Каждую ночь, прежде, чем уснуть, представляй себе свой ИДЕАЛЬНЫЙ завтрашний день, в котором у тебя все получится самым наилучшим образом. Вот увидишь - во многом так и будет.

Мое хобби всегда помогает мне привести мысли в порядок. Вот такая кустовая розочка у меня получилась. Захотелось ярких цветов в холодную осень.

Неделю назад была на классной презентации косметики Be Loved. Пошла ради интереса, так как с моей кожей пользуюсь только детским мылом и детским кремом. Кожа у меня смешанная, Т-зона жирная, а щеки и подбородок ОЧЕНЬ сухие. Поэтому на лице постоянно покраснения, шелушения, просто пятна (причем угрей, нет редкие прыщики). От любых питательных и увлажняющих средств лучше не становится. Из-за сильной чувствительности любое средство для лица, даже самая мягкая умывалка вызывает раздражение, не говоря уже о более направленных средствах (пробовала и Орифлейм и подобных фирм, и Виши, и аптечные Зинерит, метрогил и т.д.) Короче пошла просто посмотреть, решила мазюкаться не буду. Но ведь не удержалась, помазала сначала руку, и удивилась. В жизни не чувствовала таких ощущений, как жидкий шелк на руках, такое невесомое ощущение мягкости.

Диета, диета, диета.... Сколько мыслей и эмоций при этом слове. Опять голодать, как же это невкусно, совсем не будет сил ни на что, да и настроения никакого. Наверно есть еще много причин, почему диета воспринимается, как непосильное занятие. Все диеты обещают быстрый эффект и надежный результат в будущем. Но зачастую это лишь рекламные уловки, и чудо-средства не дают желаемого эффекта. Чтобы диета была комфортной, чтобы принесла результат, а главное, чтобы вес не вернулся после диеты, надо соблюдать определенные правила. Об этом я пишу в своем дневнике. У меня есть опыт людей, которые следуя этим правилам скинули лишние килограммы. А сейчас на диете моя свекровь - главный для меня показатель, вся ее диета проходит у меня на глазах. За первый месяц она скинула 6 кг и существенно потеряла в объемах (ОТ минус 14см, ОБ минус 10см, ОГ минус 8см). Это реальный результат, и я могу им поделиться во всех подробностях. Наш путь к стройности и здоровью я описываю в своем дневнике, прошу в гости.

А это зубная паста, которой мы пользуемся всей семьей. Паста фирмы SPLAT, покупаем в обычном супермаркете. Мне кажется просто замечательная паста. Широкая линейка позволяет выбрать на свой вкус, цвет запах и консистенцию. Главное для меня в этих пастах, что они в основном состоят из натуральных компонентов и не содержат SLS, триклозан, хлоргексидин, сахаринат, пероксиды. А также не содержит синтетические красители, синтетические консерванты. Моему ребенку 4 года, но он до сих пор часто проглатывает пасту при чистке зубов, иногда специально, ведь она сладкая. И от других паст всегда были проблемы с желудком, срыгивания, изжога, сильная икота, боли в животе. Но вот эта нам подошла отлично. Кстати в коробочке есть ребусы для детей и красивые камешки, чтобы клеить на упаковку. А для взрослых есть письмо от генерального директора компании, причем письмо вовсе не о пасте, а про жизнь, заставляющее задуматься о вечных и главных ценностях. Я от этой пасты в восторге, пользуемся наверно три-четыре года. А какие вы знаете безопасные пасты без SLS? Поделитесь, очень интересно.

Вот решила заняться пилатесом - скручивания, растяжки, дыхательная гимнастика - то, что мне сейчас нужно. Надеюсь хватит сил и желания не бросить после двух дней

Вот и наступило самое сопливое время года. На улице то дождь, то снег. Кругом все чихают, носы текут, горло сипит. Самое тяжелое, когда болеют дети. Думаешь, лучше бы сам переболел, только бы не смотреть, как твой любимый сыночек бледный лежит с температурой и ничего его не интересует. Вот и наша семья приболела на прошлой неделе. Сначала муж, а потом и мы с сыном. Обычно мы болеем долго и с осложнениями, у сына насморк всегда переходит в отит. Весь прошлый год болели с весны до осени почти не переставая.

Всем, привет. Вот решила начать делиться своими полезными советами. Хотелось бы коснуться деликатной проблемы, которая известна многим независимо от возраста. Я говорю о запоре. До родов у меня такой проблемы не было, каждое утро как по часам все мои дела проходили естественным путем. Но вот после рождения сына все изменилось. В туалет я стала ходить раз в неделю. Сначала я это связывала с перестройкой организма после родов, с кормлением грудью и т.д. Думала со временем все наладится. Но время шло, а ничего не менялось. Так прошло три года. Меня стало это уже реально напрягать-все эти ощущения тяжести, раздутый живот, тошнота и сам болезненный процесс похода в туалет. Тогда я стала искать способы решения своей проблемы.