Всем привет. Меня зовут Ольга. Это моя первая запись в дневнике, поэтому коротко о себе. Мне 31 год, у меня есть замечательный сынок Мишутка, ему 4 года. Ну и любимый муж имеется. О чем будет мой дневник? О здоровом образе жизни, и вкусной и полезной еде, о безопасных и экологичных товарах, которыми я пользуюсь, и о многом-многом другом. Если Вы тоже за здоровый образ жизни, за пользование экологичными продуктами, то давайте дружить.

В пору простуд самое время заняться профилактикой. Первое, что я применяю - это побольше пью витаминных чаев с медом, лимоном, имбирем. Последний месяц подсела на чай с грибом рейши, купила большую упаковку чая микс в 100 пакетиков - черный, зеленый и красный. В восточной медицине гриб рейши описывается как эликсир для продления жизни и сохранения бесконечной молодости :) Эзотерики считают, что "бессмертный гриб" очищает энергетический канал, по которому циркулирует внутренняя энергия. Это дает человеку приток жизненных сил, продлевает период молодости, усиливает работоспособность, стимулирует умственную деятельность. Ученые определили, что гриб рейши содержит микроэлементы (особенно высокий уровень германия), органические кислоты, полисахариды, кумарины, витамины, фитонциды. Именно эти соединения обусловливают лечебные свойтсва гриба. А именно противоопухолевое действие, борьбу со свободными радикалами, снятие аллергических реакций, нормализацию уровеня сахара. И что самое главное, гриб рейши рекомендуют как средство для общего укрепления организма и улучшения иммунитета, борьбы с вирусами. Вот поэтому данный чай ежедневно в моем рационе (скажи простуде "нет"!). Кстати вкус у него вовсе не "грибной", а нежный смородиновый и цветочный как по мне :)

Вот уже на пороге Новый год. И пусть нам не три года и в деда Мороза мы уже не верим, но традицию загадывать желания многие соблюдают всю жизнь. В новогоднюю ночь столько веселья, энергии, надежд и ожиданий самого лучшего и светлого, что невольно думаешь, загадаю желание, а вдруг сбудется. А ведь если правильно загадать, то реально и сбудется. Только надо не просто пожелать, а понять, зачем тебе желаемое, на сколько ты станешь жить лучше, благодаря исполнению желания, как это повлияет на всю твою жизнь и жизнь близких. Не будет ли изменений, к которым ты не готов, и действительно ли ты хочешь этого в душе, тебе это реально надо для СЕБЯ, а не для имиджа, статуса, как доказательство состоятельности родителям и т.д. И если все изменения только к лучшему, тогда ты сам поймешь, что это уже не желание, а реальная потребность, ведь тебе просто жизненно необходимо ее исполнение. И в новогоднюю ночь вот из этой потребности нужно сформулировать ЦЕЛЬ, к которой ты пойдешь в этом 2016 году. И уже с первого января поставив правильную желанную цель, начинай намечать и делать шаги к ней, пусть маленькие, но конкретные. Так возрастает шанс исполнения желания в разы. Попробуй, у меня всегда работает!!! С Наступающим!!!

Экологичность. Что Вы подразумеваете под этим словом? В первую очередь многие представили зеленый нетронутый уголок природы с чистым воздухом, плодородной землей и кристально чистой водой. Экологичность в окружающей нас среде - очень существенный фактор, влияющий на наше здоровье, настроение, качество жизни. Не менее важна экологичность в пище. Найти полезные продукты стало очень трудно, и проблема поиска подходящего питания для длительной, продуктивной и эффективной жизни стоит уже перед многими. Но кто ищет, тот найдет, кто в теме, тот поймет. :) Для себя я выбираю еще 2 вида экологичности: экология отношений и экология мыслей. Какие мне нужны отношения - честные, открытые, взаимовыгодные и дружественные. К таким людям я стремлюсь, такое окружение формирую, стараюсь быть полезной и помогать тем, кто это ценит и отвечает взаимностью. И последнее, экологичность мыслей, этих неутомимых скакунов. Как я слежу за ними? Я осознанно сортирую их, выбрасываю из головы дурные, и создаю позитивные, направляю их в созидательное русло. Про мысли напишу отдельно, тема интересная. Вот так я вижу экологичность, к этому я стремлюсь. Каждый день приносит мне новые вызовы, и я скатываюсь с этого пути в раздражение, уныние, неудовлетворенность. Но я работаю над собой, и если сравнить меня год назад и сейчас, то разница очевидная. Этот путь сложный и интересный, но я точно знаю, что на верном пути.

Я сегодня хочу написать о Любви. Какое же это прекрасное чувство. Даже не так, какое же это великое и волшебное чувство. Настолько великое, что вмещает в себя и нежность к супругу, и трепетную теплоту к ребенку, и восхищение красотой природы, и принятие людей во всех из разнообразии характеров и судеб, и благоговение перед величием и уникальностью нашего мира и Вселенной в целом. Во всем этом есть любовь, как великое таинство, как волшебство. Любовь в каждом дне, в каждом шаге, в каждом взгляде, в каждой улыбке и прикосновении. Жить в любви великое счастье. Поищите такую любовь сегодня в себе, зажгите огонек в своем сердце, и посмотрите на мир через эту волшебную призму любви.

Приближается Новый год и всем хочется встретить его "во всеоружии": со вкусно накрытым столом, в новой красивой одежде и с праздничным настроением. Многие ждут Нового года, чтобы начать новую жизнь, бросить курить, наконец пойти в спортзал или похудеть. А что если не ждать заветного дня, а начать уже сегодня? И встретить Новый год с радостью от своих личных успехов и достижений. И помочь в решении одной из Ваших задач (а возможно и не одной) может функциональное питание. Каким образом? Ну во-первых скинуть от 2 до 5 килограам за 2-3 недели. Самое время начать сегодня, чтобы к празднику купить платье на размер поменьше, и блистать в новогоднюю ночь не только красотой, но и радостью от собственных результатов и конечно здоровьем. Две уникальные программы с использованием функционального питания Энерджи диет легко решат эту задачу. На выбор 2 недельный курс только с использованием Энерджи диет и 25 дневный курс в комплекте с программой Слим. Самое время начать создавать праздничный настрой уже сегодня, поэтому пиши в WhatsApp9232290949 или личное сообщение в Одноклассниках, Вконтакте, профиль vasinewa, и уже завтра мы начнем осуществлять твою мечту. Уже сегодня вечером мы можем обсудить твою индивидуальную программу, провести дегустацию вкусов, и завтра начнется наш личный новогодный марафон. Я его уже запустила, очередь за тобой!!!

http://nlstar.com/ref/edexpress/rxwF3C/

http://nlstar.com/ref/GK8aDX/