Нам всем даны 24 часа в сутках, две руки, две ноги и одна голова, которая нам-то покоя и не дает. Ведь хочется всего и сразу... и много. Но как же все успеть?
Как говорит великий и могучий Кунг-Фу Панда: секрет в том, что секрета нет. Не успеете все равно!!!
И это первое, что нужно понять, принять и навеки вечные вытатуировать у себя в подкорке головного мозга. Будете пытаться изменить мироздание, потеряете кучу времени и заполучите невроз, в лучшем случае, а то и психоз.
Но не все так безнадежно. Если использовать то, что нам дано (время, возможности, финансы и т.д.) рационально, то можно успеть очень много!
Именно с появлением детей, пришлось выработать правила, при помощи которых, получается успеть сделать то, что действительно важно и по-настоящему хочется.
1. Расстановка целей и приоритетов: где прилагается больше усилий, будет и максимальный результат.
Цель - это величина абсолютная и очень конкретная. Быть счастливой - не цель. Потому что, съедая любимое пирожное, с одной стороны, получаете гастрономический оргазм, а с другой - становитесь дальше от мечты об идеальной фигуре. И вы счастливы и несчастливы одновременно)
Цель имеет определенный срок, ее можно подробно описать. И когда разобрались с целями можно ставить поэтапные задачи для достижения этой(этих) целей.
Как быть, когда хочется идеального порядка дома, готовить вкусную и разнообразную еду каждый день, проводить много времени с детьми, устраивать романтики с мужем, заниматься творчеством, обучаться, ходить на выставки, в кино, читать, иметь стройную и подтянутую фигуру, и заниматься любимым делом, приносящим стабильный доход, и желательно шестизначный? И на все про все 24 часа. Как разорваться? Никак. Приходится отказываться от некоторых любимых занятий в пользу других более приоритетных. Надо понимать, что там, где прилагается больше усилий, будет и максимальный результат. Поэтому целей не должно быть много.
2. Анализ временных затрат и планирование: когда понимаешь куда уходит время, проще расставлять приоритеты
Суть анализа временных затрат аналогична счетчику калорий, когда думаешь, что и не ела ничего, а в итоге набежало ого-го сколько калорий. Попробуйте проконтролировать как вы распределяете свой день и желательно максимально конкретно, очень удивитесь.
Когда понимаешь куда уходит время, проще расставлять приоритеты. Но отдыхать и ничего не делать тоже нужно, во всем как мы помним нужен баланс. В вечной гонке легко выдохнуться.
Планирование - ключ к успеху. Делать это обязательно нужно, хотя бы чтобы ничего не забыть. С детьми это легко. Но планировать так, чтобы оставалось время на форс-мажор 40-50%, чтобы потом не переживать, если что-то пойдет не так.
3. Делегирование полномочий в семье: муж может больше, чем вы полагаете
Муж - он же отец. И может справиться и посидеть немного с ребенком, пока вы принимаете ванну или выходите куда-то прогуляться. Может и не с первого раза, но вы вспомните, как сами первый раз пеленали ребенка? Глупо кружить коршуном и контролировать каждое его действие: тут не так, здесь не эдак. Бояться ему доверить ребенка, а потом лет через 5 вас вдруг осенит, что он тоже родитель и должен, просто обязан! Вам помогать. Не поймет какая вас собака укусила, да и делать-то ничего не умеет и не привык. К родителям также. Вас же они как-то воспитали. Не избалуют и не испортят.
4. Избавляться от перфекционизма в материнстве: пытаясь быть идеальной, перестаешь ценить здесь и сейчас.
Необходимо ценить свою собственную жизнь и ее предназначение. Женщина натура творческая и всегда старается все усовершенствовать и улучшить, это касается и детей, мужа. И зачастую доходит до абсурда. Все, что от нас требуется - это быть в настоящем, получать удовольствие от момента и просто любить - себя, мужа и детей. Но этот пункт, самый тяжелый.
Невозможно быть идеальной. Идеал - это утопия. Система ценностей у каждого своя, и если ваши жизнь отличается от навязанных социумом - это не значит, что вы плохая мать или жена. Жить и наслаждаться каждый днем - в этом и есть счастье.
А у вас есть правила?