День у меня был в лайтовом режиме, даже макдачка),но сауна, скраб, крем никто не отменял:)
Калининград
У меня дома жопа, простите уж меня, вчера обед пропустила, ужин был поздний и сладкое было, иначе была бы депрессия. Эта ветрянка просто жопа у дочки! Темпа 39 круглые сутки, ночь пиз..ец полный, всё стонала, темпа, почесон, я зае..алась!!! Еще муж до сих пор в рейсе, границы эти гребаные. ААААААААА!!! У мелкой зубы, один вылез, второй лезет, орет... Я скоро кончюсь(((((((((((
0
31.03.2016
Ответить
Киев
Ой, мой тоже заболел, насморк, темпа вчера. Прошлую ночь не спала, сегодня лучше, но нос заложен, тоже просыналась смотрела или дышит. Жесть полная. Сочувствую. Врач тоже сказала зубы, иммунитет ослаблен. Весь день на руках вчера проносила и сегодня тоже такое ждет.
0
31.03.2016
Ответить
Калининград
Когда дети болеют, жесть. А когда разом, вообще пипец. Благо старший держится у меня! Вы тоже держитесь, поправляйтесь. Меня что-то накрывает((( плачу, одна с детьми, помочь некому( кушать детям нет, как в магаз идти...
0
31.03.2016
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
Юль, привет, я не могу найти апрельский марафон , тебе в друзья пыталась добавится, но наверное не получилось, я не особо разбираюсь в этом сайте, че делать подскажи? Я тоже хочу хуууууудеееть)))
0
04.04.2016
Ответить
Киев
-200 (63.5) За месяц -2,4 кг. обед: рис, яйцо,консерва сайра натуральная. Ужин: куриная грудка, яйцо. Спорт: йога с ДМ, и еще 15 мин разных упражнений. Уход: душ, увл.крем.
0
31.03.2016
Ответить
Барнаул
90.800...все по системе, на ужин гречка с тертым свежим огурцом и укропчиком, отвес -400.... спорта не было, мучили головные боли и низкое давление...Юля сегодня послед.день, что с апрелем, конечное решение?
0
31.03.2016
Ответить
Москва
Остаемся есссно, правила те же, инфу за всю неделю пишем в 1 пост, по весам и замерам все как было:)каждое утро взвешивания и вписывания/)
0
31.03.2016
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
Где ты сауну берешь каждый день практически ? Дома чтоли стоит? Я вчера накосячила, во всем виноват день рождения мужа.....утром 3 маленьких яйца и кофе сладкий с молоком, в обед рис отварной с говядиной, потом 100 г колбаски вареной и сыра 80 г, 250 мл вина сухого и немного бисквита торта ...на нем немного крема была ( он сука еще стоит в холодильнике....и мааааанит меня)))) а на весах ясен пень утром 52!!!!!(((((((( какой то заколдованый круг, не могу перешагнуть эти чертовы 51_52 кг......хотя сама виновата ...режим периодически нарушаю....(((((
0
30.03.2016
Ответить
Москва
В спортзале:)я туда с завидной регулярностью езжу:если совсем уморилась, как вчера например-то поплаваю в бассейне и в парилку иду скрабом задницу натирать)
0
31.03.2016
Ответить
Москва
Сегодня 59100 (-400) эх, так хотелось круглую цифру увидеть)
Утром каша с грушей, днём гречка с куриной подливой, ужин свекла с зерненым творого. За день 15 000 шагов, 30 мин элепса, и 40 мин силовых. Ну и конечно сауна. Вечером сфотаюсь и выложу фото до и после, для чистоты эксперимента надо при одинаковом освещении сделать фото.
0
31.03.2016
Ответить
Северская
Весь день у меня отлично: и питание, и спорт, вечером приехали долгожданные друзья и вино, шампанское, и конечно я накинулась на сладкое...) Весь вечер точила. На весы не пойду, боюсь.
0
31.03.2016
Ответить
Москва
Среда хорошо , в режиме . Сегодня тоже все ок . Только щас съела кусочек яблочка😅
0
31.03.2016
Ответить