

Девушки, привет всем!) Юль, молодец ты большая! Всё таки руководство марафоном дисциплинирует!) Все молодцы! А я не щепка, но - да, уже почти добилась своей цели) Ещё бы минус 1,5-2 кг и буду счастлива! НО, девчонки, у меня запланированный читмил назревает... В общем сегодня к нам приезжают друзья из нашего родного города, которых мы почти 2 года не видели...сегодня и завтра очень постараюсь ещё держаться, но в пт у нас шашлыки, вино, в сб поездка в город и поход в ночной клуб...)) А ещё на подходе кд и безумно тянет на сладкое. Косячу по чуть-чуть сгущенкой... Сегодня вес 56,1 , был ужин позже, в 19. В общем буду подавать сигналы жизни, но сами понимаете...) Боюсь, что на следущий отчёт будет не хилый привес))
Что ж такое, второй раз отчет пропускаю)) У меня второй день 64,2 Ог 96 От 76 (живот 92) Об 96 Из спорта у меня дыхательная гимнастика, тк еще мало времени после кесарева прошло. Но как же у меня от нее мышцы болят.
Молодцы девочки! Всех поздравляю!!! Давайте продолжать и в лето мы пойдем стройными ланями)))
О, ну ты прям молодец!!! А я вчера честно, сделала день послаблений, вот захотелось мне вчера сладенького, мороженка, пироженка. У тром даже не взвешивалась, чтоб не огорчаться. Да еще у дочки средней ветрянка началась, боюсь за маленькую самую(((
Блин, ветрянка((я старшей от неё прививку делала, ну её, эту ветрянку(
Сегодня-300 (63.7) . девченки молодцы, а я в конце, ну ничего, есть стимул подтянуться!! Об: гречка, туш.печень. ужин: печень, яйцо. Спорт йога с дм, прогулка с коляской (12.000шагов за 2 часа)... Прошла вчера мимо ларечка с пироженками сцепив зубы... Как хотелось купить эклер))) уход: душ, скраб, крем.
О, круто! Поздравляю! Я тоже сейчас марафоню) только упустила как-то ваш конкурс)) у меня с 1 марта ушло 7) не знаю какие у вас условия, я кардио через день по утрам в зале делаю, 5 км пешком, 5 бегом на 12 км/ч, интервально. На диете не сижу, хотя мы уже отменили ГВ. В общем спорт - сила! Держу за вас кулачки, девочки! И всем удачи на дороге к целям! Весна - она такая!
Вес 51,5!!! Вчера на завтрак два яйца и кофе, в обед грудка куриная отварная с остатками морковки по- корейски))))) и на ужина два небольших стейка кеты ( вроде) ...спорта нету, доня не дает не тока спортом заниматься, а пожрать приготовить и дома полы помыть....отмазалась)))))
91.200 день был системный, немного йоги и обертывания бедер с генералкой в ванной комнате и мытьем полов... на ужин ела коричневый рис и яблоко... Юля, молодец, постаралась и вуаля!!! Девчонки, месяц прошел не зря, впереди лето и весна дает нам еще два месяца шанса изменить себя! Удачи!