куриная грудка с рисом и овощами

Марк очень любит, мясо куры получается тающим во рту.

Кур.грудка

Свеж.болгарскиц перец

Морковь

Помидор

Всё это режу (морковь тру), и в чашу мультиварки потомиться на тушении, воды не надо, сок дадут овощи.

Потом добавляю немного воды, рис и сметану. Тушить 1 час.