Девочки, идёт 22я неделя, жор ужасный. Набрала 5-6кг, врач ругает, да я и сама понимаю, что мне с весом ходить потом скидывать. Но чем можно уталить аппетит полезным? Конечно мне проще и вкуснее съесть булку или конфетку, но что реально помогает? Яблоки ем, но потом как будто ещё больше хочется есть. Сейчас йогурты заменила творогом с тертой смородиной, стараюсь готовить тушенные блюда.