Инозитол и нарушения цикла

Девченки пишу сюда так как тут именно тот возраст который мне сейчас нужен для вопроса. Вот посоветовали пропить инозитол,типа помогает для зачатия,но вот читала что если и так запас не ахти то он ещё ухудшает АМГ,который и так за 40 не очень. Просто пропила я три цикла после зб и заметила что цикл сбился,то овула поздняя то ранняя, да ладно только это,заметила что тесты на овулу не догоняют по яркости,а раньше эти же тесты были супер положительные и бт ведёт себя не одыкватно,я бы не обратила внимание но моя подруга мне вчера написала ей 45 ,что у нее все тоже самое,вот и вопрос,кто пил или пьет инозитол,как у вас?