Кто знает как правильно принемать

я заказала в инете, вот пришло в нотации написано 2раза в день в момент приёма пищи, но вот вопрос, не слишком ли много 900 в день или они слабее прогрестерона типо утрика и дюфа? Может кто нибудь пил их, просто это капсулы и их я же не могу разделить на части, я живу в Италии и тут нет в свободной продаже прогрестерона