Итак начну с того, что не смогла написать в сообщество про диету, почему то меня туда не добавляют=( Может причина - реклама в моем дневнике, нашего семейного ювелирного магазина, а может по фото, модераторам не кажется, что мне нужна эта группа...Незнаю, ну да ладно подумала я напишу суда. Ведь одним и самых важных этапов в послеродовом восстановлении у женщины это ее фигура! И так все подробности по кат. 
Я некогда не сидела на диетах, вес при моем среднем росте был всегда на уровне 55 кг, но в 19 лет я влюбилась в одного молодого человека и мы стали жить вместе. И это выглядело примерно так - утро чай с кучей бутеров, днем обед в столовой на работе(свининка обжаренная в кляре с вкусной картошечкой - пюре ммммм и тому подобное), в течение дня вкуснейшая ромовая баба(вы даже не представляете как ее вкусно готовят на работе)! А вечером приходишь часов в 7 вместе с любимым и так хочется кушать и лень готовить и тогда достаешь из морозилки ХИНКАЛИИ(привет для талии) и варишь а к ним сливочное масло МНОГО и сметанка, а как же отметить, что нибудь вкусными ролами и пиццей, а можно и походом на шашлык (отмечали мы зарплату и аванс 
) Вообщем то через годик встав впервые на весы, затаив дыхания - теряю я сознание!)))))) 66 кг! Офигеть! Подумала я тогда!
С парнем не сложилось и приехав домой к маме я стала еще зажевывать проблему расставания, все ела и ела! И уже незнаю сколько, но веса набрала. Еще алкоголь, не сказать что я много выпивала но раз в две недели могла себе позволить пиво или шампанское. А как известно это враг похудения! Пришла в себя я где -то через пол года. Нашла себе парня (сейчас мой муж) и начала искать способ сбросить вес. А еще мой парень постоянно подшучивал насчет моего веса (конечно! отвечала я - тебе дрищю все толстое будет). Вообщем говоря всем, что не комплексую я приходила домой и судорожно смотрела видео в интернете по запросу - мотивация чтобы похудеть, как похудеть. Искала массу диет и остановилась на гречневой. Вообщем смысл диеты прост - Завариваем гречку (1 стакан гречки на стакан кипятка все в термос и на ночь) покупаем по литру кефира каждый день , пьем по 1,5 -2 литра воды и так дней 7. Сразу предупреждаю держитесь рядом с туалетом! по маленькому хочется почти всегда и по многу! За время диеты 7 дней я иногда съедала шоколадку (горький), пила кофе без сахара. Вообщем эффек превзошел все ожидания вес таял причем и после диеты! всего за три месяца ушло более 10 кг! вес пришел в норму 56! Ура подумала я и забеременела! А там старая схема 
и ругань врача на мой вес! Перед родами я весела 79 кг! После 70, вес моего самого любимого маленького человечка при рождении 3680. В течении месяца ушло еще где-то 4 кг. Сегодня вес спустя четыре месяца 62 кг. Размер одежды 46, 44 натянуто)))) Я на ГВ. И так хочу начать марафон диеты. Я буду рассказывать как я питаюсь, и раз в неделю буду взвешиваться допустим в понедельник. Сегодня утром(утро началось в час дня, такой уж малыш не дал уйти из детской) я съела один банан одно киви и выпила пол литра воды взвесилась 62 кг. Потом съела еще банан. В принцип правило моей диеты простое буду есть в течение дня диетическую пищу, раздельным питание (например (понедельник фрукты, вторник крупы,среда мясо), выпивать по 2 литра жидкости, а вечером съедать вкусненькое что нибудь за компанию мужу но не более размера с кулачек мой(что бы не срываться да и мужа поддержать за столом).из спорта прогулка с ребенком и раз в неделю в бассейн. Отписывать буду каждый вечер. Все больше писать не могу маленький плачет, вечером отпишусь!