Очень интересная заметка про грудь от Валерия Давыдова (), остеопата (между прочим:)
Нет большего и верного способа геноцида женского населения, как ношение идиотически-враждебно-сконструированного белья типа «бюстгальтер».
Многие мои пациентки уже знают, как эта дрянь отвратительно влияет на организм, потому что сняв это, они (с моей помощью) поняли, что сильно себя травмировали годами. А теперь получили хорошую грудь и знания.
Когда очередная красотка у меня в кабинете раздевается и я вижу впившиеся на 3 см вглубь мяса лямки, а без лифчика борозды отёкшей красно-синей ткани и повреждённой кожи, хочется рвать и метать.
Итак:
Косточки лифчика, или даже плотные резинки под грудью передавливают к чёртовой матери весь лимфоток снизу. И кровоток/отток. Через грудь просто не проходит достаточное количество жидкости, грудь сохнет, образуются фиброзы и лимфозастои, откуда вырастает жуткая дрянь впоследствии.
Боковые резинки на спину - это то, что перекрывает лимфоток к подмышечным лимфоузлам главным образом, но до кучи блокирует широкие лимфоканалы к этим самым узлам.
Оба вышеперечисленных фактора создают крутой застой в двух надгрудно-подключичных лимфатических дренажах. Именно поэтому у многих девочек над грудью постоянная припухлость и отёк (про шею сейчас не будем, это доп.фактор, хоть и важный).
И что там возникает?
Воспаление!
На коже это может внешне быть как покраснения, пятна, прыщи, вот это вот всё.
А ещё - передавили нервы…
Всё это уже ведёт к изменению в груди, к снижению иммунитета организма, к отёкам, воспалениям, фиброзам, асимметрии, локальной нечувствительности.
Едем дальше.
Верхние лямки - оооо… я видел много раз у девочек с относительно тяжёлой грудью деформации ключичных костей. На ключицах прямо такие ямки - пропилы тонкими и жёсткими бретельками. Деформированная травмированная ключичная кость получает структурное изменение, которое приводит к внутрикостным напряжениям и как следствие, изменение геометрии всех прилегающих костей, что приводит к… деформации всей грудной клетки и боли в плечевых суставах и локтях. И даже кистях. А что такое деформация грудной клетки? Это не только, когда кости съехали. За костями всегда следуют внутренние органы. И всё превращается в фарш.
Не сразу, не быстро.
Но так.
Ну и на спине, конечно, тоже всё перекрыто, перетянуто и не нужно.
Ну и главное.
Лифчик создаёт поддержку груди. Пуш-апы … не важно.
Грудь всё время приподнята вверх и не находится в тонусе. Ткани болтаются, кожа болтается в воздухе. А главным образом - нет никакой нагрузки на все мышцы, которые держат грудь! Да-да, поперечная грудная мышца такая большая, не получает вот эту вот свою природную нагрузку и… просто в этом направлении перестаёт работать. А чего ей работать то, если нагрузки нет? Кто ногу ломал или связки рвал, знают, что после того, как походишь в гипсе, большая такая мышца на ляжке очень заметно меньше на сломанной ноге, нежели на рабочей. А прошёл то месяц какой-то всегда, а такая разница! Потому что одна нога работала, а вторая висела в воздухе на костылях.
И если кто закачивал ногу на реабилитации потом, знают, насколько сложно это сделать, чтобы синхронизировать мышцы.
Здесь мы получаем тот же эффект. Грудь всё время поднята, мышца не работает в этом направлении. Общая система организма выключает эту функцию из своего внимания. Что мы получаем? Грудь постепенно обвисает.
Самое время сюда приплюсовать все вышеперечисленные ранее факторы.
Что же делать?
Ответ очень прост. Не носить это лютое.овно.
Да-да.
Все, кто по моему настоянию давно не носят лифчики, изначально хлопали удивлённо ресничками и вопрошали: «Как так? А что же делать? Так же нельзя?»
Но проходит пара недель и таких глупых вопросов не остаётся.
До 3 размера груди лифчик вообще не нужен от слова совсем.
Да, это так. И не нужно со мной спорить. Те, кто может со мной спорить, скорее всего кроме своей груди никакой груди в жизни больше не видели и не трогали. А через меня их прошли сотни (не штук, а пар).
Грудь должна быть подвижной. Она должна двигаться при ходьбе, она должна свободно перемещаться. Она должна свободно висеть. И именно тогда она будет… стоять!
Ну и движение груди относительно тела даёт движение жидкостей и тканей, что ведёт к нормальному питанию всех систем груди.
Если грудь по-настоящему большая и тяжёлая - покупать специальные топы с главным условием:
а) Под грудью не ядерные косточки, металлические дуги или пятисантиметровый жгут, а слабая почти незаметная полоска сужения, широкая, которая слегка фиксирует и лишь незначительно приподнимает.
б) Боковые лямки широкие, не впиваются.
ц) Плечевые лямки ШИРОКИЕ, мягкие.
д) На спине лямки создают ПЕРЕКРЕСТ на манер спортивных топов. Именно такая конструкция помогает. Больше никакая.
е) Нет сильного эффекта бандажа - не прижимайте сильно грудь к грудной клетке.
ф) При снятии этого топа после длительного ношения в течении дня внимательно посмотрите на себя в зеркало - если есть хоть какие-то следы на теле - вы носите неправильно, себя сжимаете и вредите.
Чтобы не светить грудью сквозь футболки, рубашки и платья, во-первых - не покупайте такую одежду, которая изначально не подходит под вашу свободную грудь. То есть, со временем вы так и начнёте делать в любом случае, но сейчас то у вас, наверняка, гардеробчик другого формата? Поэтому идём в какой-нибудь ХиМ, Юниклу или Зару (да их миллиард всяких) и покупаем там лёгкие маечки, которые только слегка прикрывают грудь от засвета наружу через вашу неподготовленную к этому одежду.
Для занятий спортом есть хорошие спортивные топы с эффектом бандажа, с перекрестом на спине, широкими лямками и вообще правильно сконструированные. Ищите в магазинах СовКомСпорта (сарказм).
А ведь ещё есть очень заботливые мамы, которые от большого ума затягивают своих 10-13-летних дочерей в такие-же чудовищные модные лифчики при полном отсутствии груди, изначально лишая их здоровья в целом и нормальной груди в частности.
Итог:
Грудь убивает её же хозяйка.
Эмоциональная фигня, загоны, никакой секс, лифчики и отсутствие в ежемесячном графике регулярного похода к Любимому Остеопату приводят к страшным изменениям, болезням.
Появилось желание подойти к зеркалу - посмотреть плечи, пощупать (хорошенько так) грудь? А может быть даже попробовать пересмотреть формат и необходимость белья?
Источник:
