Наконец с кормлением все наладилось, не сцеживаюсь, Ромка кушает за обе щеки и ему и мне хорошо. теперь вот назревает другая проблема: я не просто ем, я жру как лошадь!!! После кормления такой дикий голод, просто трясет как есть хочется, а хочется банально хлеба и сушек.. Понимаю , что углеводы.. Думаю, влезу ли я в дверь через месяцок))) вы тоже хотели кушать после кормления? Что вообще лучше кушать для лактации?
Саратов
Да, кушать хочется после кормления всем! У меня со временем притупилось желание поесть после кормления, точнее, я просто начала выпивать стакан чая после кормления и аппетит спадал! Для лактации Вы зачем что то хотите есть?! У Вас же налажено вроде все с молоком? Если просто боитесь что молока мало будет, так не есть надо, а пить! Чаи , компоты, просто вода, чай с молоком( если нет у ребенка проблем с животом)! На угли не налегайте, зачем Вам лишний вес?!
0
12.02.2016
Ответить
Саратов
Вот хочется до одури хлеба и баранок, булок с чаем.. Буду заменять чем нибудь, может сухариками, они менее калорийны
0
12.02.2016
Ответить
Саратов
Это чем же сухари менее калорийны))))?! Тоже самое, пшеница, дрожжи, сахар)))! Замените лучше на печеные яблоки, творог, нежирное мясо, из сладкого можно пастилу или зефир. Даже отварная картошка с селедкой и то лучше))
0
13.02.2016
Ответить
Саратов
Мне тоже хотелось так что казалось что если не съем сейчас , то потеряю сознание!)) но у всех организм и обмен веществ разный, кто то будет худеть усиленно, а кто то набирать вес! Поэтому не увлекайтесь. Еще я делала творожные запеканки и ела ее с чаем и со свежей ягодой( тот ко осторожнее с ягодой чтобы не было аллергии). И овсяное печенье тоже сама делала( в покупной много жира и сахара)!
0
13.02.2016
Ответить
Саратов
Оооо, как это знакомо))) я тоже все время хотела есть. Видимо все в молоко перерабатывалось. Я не просто плюшки ела, а смачно их намазывала еще сгущенкой и так месяца 3)
0
13.02.2016
Ответить
Саратов
Лель, ты видела меня во время Леркиной кормежки? я была как велосипед, а мела все подряд, у меня дикий голод был. Кушай моя дорогая, и ни о чем не думай
0
12.02.2016
Ответить
Саратов
Ой , Свет, точно, ты очень похудела тогда. Меня просто этот жор пугает) думаю, нужно узнать ,у всех так было и как справлялись. Я в жизни столько не ела, ты знаешь как я ем обычно) в общем чудеса со мной творятся)))
0
12.02.2016
Ответить
Саратов
Вот и я вечно голод ощущала, ела обед и думала, что же мне еще на ужин слопать)) но это первые три месяца где то, обмен веществ кстати очень быстрый в этот момент. Главное поменьше булок и сладостей старайся, пользы ни тебе, ни Ромульке ( у него от булок животик может болеть)
0
13.02.2016
Ответить
Запорожье
Я тоже кушаю все время... Есть два фаворита для перекуса - печенье зоологическое и сухарики (белый хлеб режу кубиками и поджариваю на сковороде, немного присаливаю морской солью). Ну и много чая. Сейчас уже перестала есть ночью. А вес таки уходит!
0
12.02.2016
Ответить