Семей (Семипалатинск)
Беллиданс я бросила еще на втором мемяце беременности так как были частые угрозы и врач мне запретила, но сейчас хочу возобновить тренировки дабы убить время ну и быстрее и легче родить.Врач тем более разрешила ну и хочу начать с щадящей программы ну или для новичков.Шарилась на просторах интернетп и нашла это видео я просто офигела если честно как?Мне так страшно.
Ну и вопрос есть тут те кто занимается беллиданс? И как ваше самочувствие?
Посмотрела видео и мне стало некомфортно)) вспомнила ощущение, когда едешь в машине пассажиром и водитель собирает кочки, потому что не чувствует, как у тебя трясется живот)) поэтому я предпочитаю или ползти пешком или ехать за рулем самой.. Может правда лучше йога или ходьба?
Семей (Семипалатинск)
Ну я так не собираюсь конечно.Хочу занятия на таз в основном и на грудь.А то она меня бесит
Попробуй позаниматься.. В конце концов сама себе то точно не навредишь) кстати как вариант можно попробовать скандинавскую ходьбу. Полезнее просто прогулок и становится все популярнее..
Проще простого, но говорят эффект от нее очень даже https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Скандинавская_ходьба
Иркутск
Я танцевала, но после 7месяцев стала ленивой моржихой и всё время валялась) а так, иногда, перед зеркалом могла повертеться)
Иркутск
А это связано?) Я сама 46-47 кг при росте 162см- мелочь. Первородящая, а ребенок 3800/54- есть шов внешний (не больше сантиметра, и то, делали надрез из-за узкого влагалища) :-)
Семей (Семипалатинск)
Да все утверждают что при занятиях беллиданс разрывов почти нет и роды легкие
Иркутск
Я считаю, что можно)) не думаю, что Вы продолжите заниматься, если станет некомфортно :-) йогу же разрешают, даже рекомендуют, хотя там тоже много любопытных позиций)
Семей (Семипалатинск)
Это да.Я считаю что йога даже посерьезней может поколечить
Иркутск
А вообще, родила легко: за 4часа 36минут от саааамого начала и до первого крика. Врачи за роды поставили "пятерку")
Санкт-Петербург
Блин,Я не знаю...на мой взгляд это даже не красиво😞может детенышу там и прикольно-скакать крутиться,но вдруг от этого у него в дальнейшей жизни будут проблемы со здоровьем?!какая нить дисплазия суставов,с сердцем что нить....когда Я заикнулась о танцах,Я думала так,подергаться дома под музычку у зеркала,покрутить пузиком😁а ты так сразу в бой!))))это хорошо начать после родов,чтоб пузо на коленках потом не болталось,а быстренько все подтянуть на место.
Алма-Ата (Алматы)
Посмотрела видео-двоякое ощущение, с одной стороны красиво, а с другой жутко как-то....бррррр. Может я конечно глупость сморожу-но мне кажется не надо на вашем сроке никаких танцев живота, вдруг поспособствуете этим смене положения ребенка на тазовое или еще хуже тфу тфу обвитие будет. Лучше побольше пеших прогулок- это помогло мне быстро и безболезненно родить)))
Лимассол
https://m.youtube.com/watch?v=uy9TJc-r6F8
В следующую беременность буду так танцевать!!
😳 Ого, а ребеночку не будет не комфортно? Извините, просто представила себя внутри такого активного животика))
Семей (Семипалатинск)
Сама в шоке от такой техники.Но я хочу что то более щадящее по программе чтоб не тряска а что нибудь больше на грудь и таз
Ходила на занятия до 2-х месяцев Б, сейчас просто нет возможности(,т.к преподавателю приходится разрываться и давать разные программы для меня и других.. Главное трясками не увлекайтесь и резкими движениями бёдер! Только плавные движения бёдер - улучшает кровообращение! И вообще, танцуйте для себя - настроение улучайте! Занимаюсь уже 3 года, сейчас только дома правда..
Мелитополь
Ой жуть, зрелище не для слабонервных, бедный Пупсик(( у меня аж волосы дыбом
Семей (Семипалатинск)
Да это да.Но успокаивает одно что она профи и ребенок испытывал это с первого дня
