Перед летом занималась легкими упражнениями на пресс + приседания 
.. но раньше я прыгала по пол часа в день и как обычно в мае я снова стала это делать и тут на тебе! 
Начинаю прыгать и понимаю что течет! 
многим может неприятно такое будет читать если кого то мои слова навели на мысль "фу" или "хаха" 
то пожалуйста просто проходите мимо.
В общем девочки ,кто неравнодушен может какие то полезные комментарии или даже из собственного опыта ,поделитесь ?? Я расстроилась, муж в командировке вернется через месяц даже говорить не хочу очень он впечатлительный..расстроится . Малышу почти7мес я понимаю , что это после родов и видимо мышцы ослабли, но как быть то? К урологу идти??