Хофитол

Пожаловалась своему гинекологу на изжогу: у меня она бывает от голода и когда принимаю горизонтальное положение. Не сказать, что прям страдаю, но каждый вечер - стабильно. Надоело(((

Она прописала мне пропить хофитол (10 дней). У кого есть опыт "общения" с этим препаратом? Стоит пить или лучше спасаться народными методами (молоко, вода ессентуки)? Что вообще помогает при изжоге (особенно актуально ночью)?