Накопилось у ребенка

В силу различных обстоятельств, последние несколько месяцев выдались трудными для ребенка. Объективно. Чувствую, что у нее накопилось. Особых проблем нет, но нервозность присутствует.
В последние дни каждую ночь болтает во сне. И раньше бывало, но не каждый день. Сегодня сама себя разбудила (громко говорила, жестикулировала, спящего человека в ней выдавали лишь закрытые глаза), пересказала удивительный сон и отрубилась. Под вечер драмы сплошные. Чуть что - в слезы. Раз за разом. Я чувствую себя скверно и подавленно (по принципу "я плохая мать") из-за этого. Я сама напряжена, но она ребенок - ей всего не объяснишь.
Я уж хотела ей перед сном валерьянки в таблетках дать. Можно детям такое? Я сама принимаю валерьянку и пустырник.

Чем бы ее успокоить? На воздухе каждый день. И прогулки, и активная движуха. Спит, пока сама не проснется. Ест плохо.

Решила отложить занятия (к школе), пусть будет перерыв и полное расслабление.
Вот :(