Здравствуйте, мамочки! Подскажите, как вы боретесь с усталостью? У меня это уже стабильное состояние. Мама приезжала, забрала малого на выходные. Я проспала почти 17 часов и все равно разбитая встала. И так каждый день. Смотрю на других, все успевают, сами как конфетки, кто-то еще и подрабатывает в декрете...
Москва
Разбитость... гормональное или что?
Орел
Я бы посоветовала сходить к эндокринологу. Могут быть проблемы с щитовидкой. А еще похоже на дефицит витамина Д. Попить аквадетрим.
0
25.05.2018
Ответить
Москва
Я ребенку Аквадетрим даю. А мне он зачем? Мне бы что-то более тонизирующее)
0
25.05.2018
Ответить
Орел
Витамин Д отвечает не только за формирование костей, как вам наверняка педиатр рассказал, а еще и за нервную систему. Если вы всегда уставшая, даже когда хорошо поспали, все на это указывает. Погуглите про нехватку витамина Д организме взрослого человека, много нового узнаете.
1
25.05.2018
Ответить
Люберцы
У меня такое ощущение, что я стала спать больше как раз после того, как начала принимать витамин д :(
0
25.05.2018
Ответить
Антананариву
сходите к врачу.
или активностью большей убейте усталость.проверено много раз:спорт ставит на ноги после усталости,неприятностей,ссор,плохого настроения.но идти не хочется-факт.
0
25.05.2018
Ответить
Москва
Сдать анализы ОАК, ферритин, ожсс, гормоны щитовидной железы. Найти опросник Бека на депрессию и госпитальная шкалу HADS. Если баллы большие, то заняться этим. Даже в вашем описании очень многое указывает на возможную депрессию.
0
25.05.2018
Ответить
Барнаул
Здравствуйте, а какое у вас давление? Я с пониженным постоянно сплю и не высыпаюсь. С утра уже уставшая, кофе помогает слабо. А когда норма, то и силы сразу появляются.
0
29.05.2018
Ответить
Москва
Сдайте анализы, сходите к эндокринологу и проанализируйте своё питание, может вам витаминов не хватает.
1
25.05.2018
Ответить
Курчатов
Гормоны щитовидной железы проверьте. Я прям все время спать хотела.
0
25.05.2018
Ответить
