Худеем с Маркиной

Нет, правильное питание. Тренировки только дома. С вас только коврик для занятия.

Группа в ватцапе. Будет коллективная поддержка. Задание разные и т.д

Вот полная информация Объявляю набор группы на февраль💪🏻💪🏻💪🏻обновила курс🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀ #записьнафевральмаркина #худеемсмаркиной Итак всем привет💁🏻‍♀ Меня зовут Лада,я онлайн-тренер,работаю с девушками уже год🙆🏻‍♀помогаю похудеть и подкачаться. А теперь подробнее... Старт марафона 19 февраля(в группу добавляю за 3 дня) В марафон входит: 🔺видео тренировка + тренировка текстовая в документе word 🔺меню на выбор + рецепты всё в документе word 🔺много информаций на тему: питания,спорт,и многое другое🤫 🔺различные задания 🔺мой полноценный контроль 🔺общение в ват сапе 🔺и многое многое другое Я буду работать с вами как тренер,как диетолог,так же как психолог. 💁🏻‍♀марафон платный 4-х недельный курс 700 рублей 🏃🏻‍♀(повышение цен не будет!)Результат гарантирован👌👌👌 Теперь вопросы: 1)можно ли на гв?- да,меню подходит кормящим. 2)после КС можно через 5-6 месяцев,с разрешением врача. 3)после ЕР через 2-3 месяца так же с разрешением врача. 4)нужен ли инвентарь? -Нет,можно по желанию лишь коврик для фитнеса. У меня есть рабочий аккаунт в Инстаграмме,где находятся отзывы и результаты моих девочек добавляемся 💁🏻‍♀ @khudeems.markinoi Так же в прегги по хештегу #отзывдлямаркиной можете посмотреть отзывы от моих участниц🏃🏻‍♀ И конечно же главный приз🎁будет бесплатное участие в моем следующем марафоне🎊 Победителя буду выбирать сама по его достижениям,смотреть буду по фото ДО и ПОСЛЕ. Условия марафона: ✔подписаться на меня ✔добавиться в Инстаграмм(по желанию) ✔поставить + в комментариях ✔сделать репост этой записи к себе на стену.

Будут вопросы пишите

@khudeems.markinoi Ник в Инстаграме, где вы можете посмотреть результаты нищих участников

Объявляю набор группы на февраль💪🏻💪🏻💪🏻обновила курс🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀ #записьнафевральмаркина #худеемсмаркиной Итак всем привет💁🏻‍♀ Меня зовут Лада,я онлайн-тренер,работаю с девушками уже год🙆🏻‍♀помогаю похудеть и подкачаться. А теперь подробнее... Старт марафона 19 февраля(в группу добавляю за 3 дня) В марафон входит: 🔺видео тренировка + тренировка текстовая в документе word 🔺меню на выбор + рецепты всё в документе word 🔺много информаций на тему: питания,спорт,и многое другое🤫 🔺различные задания 🔺мой полноценный контроль 🔺общение в ват сапе 🔺и многое многое другое Я буду работать с вами как тренер,как диетолог,так же как психолог. 💁🏻‍♀марафон платный 4-х недельный курс 700 рублей 🏃🏻‍♀(повышение цен не будет!)Результат гарантирован👌👌👌 Теперь вопросы: 1)можно ли на гв?- да,меню подходит кормящим. 2)после КС можно через 5-6 месяцев,с разрешением врача. 3)после ЕР через 2-3 месяца так же с разрешением врача. 4)нужен ли инвентарь? -Нет,можно по желанию лишь коврик для фитнеса. У меня есть рабочий аккаунт в Инстаграмме,где находятся отзывы и результаты моих девочек добавляемся 💁🏻‍♀ @khudeems.markinoi Так же в прегги по хештегу #отзывдлямаркиной можете посмотреть отзывы от моих участниц🏃🏻‍♀ И конечно же главный приз🎁будет бесплатное участие в моем следующем марафоне🎊 Победителя буду выбирать сама по его достижениям,смотреть буду по фото ДО и ПОСЛЕ. Условия марафона: ✔подписаться на меня ✔добавиться в Инстаграмм(по желанию) ✔поставить + в комментариях ✔сделать репост этой записи к себе на стену.

Будут вопросы пишите

@khudeems.markinoi Ник в Инстаграме, где вы можете посмотреть результаты нищих участников

Вы будете участвовать ?

700 руб

Объявляю набор группы на февраль💪🏻💪🏻💪🏻обновила курс🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀ #записьнафевральмаркина #худеемсмаркиной Итак всем привет💁🏻‍♀ Меня зовут Лада,я онлайн-тренер,работаю с девушками уже год🙆🏻‍♀помогаю похудеть и подкачаться. А теперь подробнее... Старт марафона 19 февраля(в группу добавляю за 3 дня) В марафон входит: 🔺видео тренировка + тренировка текстовая в документе word 🔺меню на выбор + рецепты всё в документе word 🔺много информаций на тему: питания,спорт,и многое другое🤫 🔺различные задания 🔺мой полноценный контроль 🔺общение в ват сапе 🔺и многое многое другое Я буду работать с вами как тренер,как диетолог,так же как психолог. 💁🏻‍♀марафон платный 4-х недельный курс 700 рублей 🏃🏻‍♀(повышение цен не будет!)Результат гарантирован👌👌👌 Теперь вопросы: 1)можно ли на гв?- да,меню подходит кормящим. 2)после КС можно через 5-6 месяцев,с разрешением врача. 3)после ЕР через 2-3 месяца так же с разрешением врача. 4)нужен ли инвентарь? -Нет,можно по желанию лишь коврик для фитнеса. У меня есть рабочий аккаунт в Инстаграмме,где находятся отзывы и результаты моих девочек добавляемся 💁🏻‍♀ @khudeems.markinoi Так же в прегги по хештегу #отзывдлямаркиной можете посмотреть отзывы от моих участниц🏃🏻‍♀ И конечно же главный приз🎁будет бесплатное участие в моем следующем марафоне🎊 Победителя буду выбирать сама по его достижениям,смотреть буду по фото ДО и ПОСЛЕ. Условия марафона: ✔подписаться на меня ✔добавиться в Инстаграмм(по желанию) ✔поставить + в комментариях ✔сделать репост этой записи к себе на стену. Будут вопросы пишите

@khudeems.markinoi ник в Инстаграме, здесь вы можете посмотреть результаты наших участников