Худеем с Маркиной

Нет, правильное питание. Тренировки только дома. С вас только коврик для занятия.

Группа в ватцапе. Будет коллективная поддержка. Задание разные и т.д

Вот полная информация

Объявляю набор группы на февраль💪🏻💪🏻💪🏻обновила курс🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀

#записьнафевральмаркина

#худеемсмаркиной

Итак всем привет💁🏻‍♀

Меня зовут Лада,я онлайн-тренер,работаю с девушками уже год🙆🏻‍♀помогаю похудеть и подкачаться.

А теперь подробнее...

Старт марафона 19 февраля(в группу добавляю за 3 дня)

В марафон входит:

🔺видео тренировка + тренировка текстовая в документе word

🔺меню на выбор + рецепты всё в документе word

🔺много информаций на тему: питания,спорт,и многое другое🤫

🔺различные задания

🔺мой полноценный контроль

🔺общение в ват сапе

🔺и многое многое другое

Я буду работать с вами как тренер,как диетолог,так же как психолог. 💁🏻‍♀марафон платный 4-х недельный курс 700 рублей 🏃🏻‍♀(повышение цен не будет!)Результат гарантирован👌👌👌

Теперь вопросы:

1)можно ли на гв?- да,меню подходит кормящим.

2)после КС можно через 5-6 месяцев,с разрешением врача.

3)после ЕР через 2-3 месяца так же с разрешением врача.

4)нужен ли инвентарь? -Нет,можно по желанию лишь коврик для фитнеса.

У меня есть рабочий аккаунт в Инстаграмме,где находятся отзывы и результаты моих девочек добавляемся 💁🏻‍♀ @khudeems.markinoi

Так же в прегги по хештегу #отзывдлямаркиной можете посмотреть отзывы от моих участниц🏃🏻‍♀

И конечно же главный приз🎁будет бесплатное участие в моем следующем марафоне🎊

Победителя буду выбирать сама по его достижениям,смотреть буду по фото ДО и ПОСЛЕ.

Условия марафона:

✔подписаться на меня

✔добавиться в Инстаграмм(по желанию)

✔поставить + в комментариях

✔сделать репост этой записи к себе на стену.

Будут вопросы пишите

@khudeems.markinoi Ник в Инстаграме, где вы можете посмотреть результаты нищих участников

Будут вопросы пишите

@khudeems.markinoi Ник в Инстаграме, где вы можете посмотреть результаты нищих участников

Вы будете участвовать ?

700 руб

Объявляю набор группы на февраль💪🏻💪🏻💪🏻обновила курс🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀

#записьнафевральмаркина

#худеемсмаркиной

Итак всем привет💁🏻‍♀

Меня зовут Лада,я онлайн-тренер,работаю с девушками уже год🙆🏻‍♀помогаю похудеть и подкачаться.

А теперь подробнее...

Старт марафона 19 февраля(в группу добавляю за 3 дня)

В марафон входит:

🔺видео тренировка + тренировка текстовая в документе word

🔺меню на выбор + рецепты всё в документе word

🔺много информаций на тему: питания,спорт,и многое другое🤫

🔺различные задания

🔺мой полноценный контроль

🔺общение в ват сапе

🔺и многое многое другое

Я буду работать с вами как тренер,как диетолог,так же как психолог. 💁🏻‍♀марафон платный 4-х недельный курс 700 рублей 🏃🏻‍♀(повышение цен не будет!)Результат гарантирован👌👌👌

Теперь вопросы:

1)можно ли на гв?- да,меню подходит кормящим.

2)после КС можно через 5-6 месяцев,с разрешением врача.

3)после ЕР через 2-3 месяца так же с разрешением врача.

4)нужен ли инвентарь? -Нет,можно по желанию лишь коврик для фитнеса.

У меня есть рабочий аккаунт в Инстаграмме,где находятся отзывы и результаты моих девочек добавляемся 💁🏻‍♀ @khudeems.markinoi

Так же в прегги по хештегу #отзывдлямаркиной можете посмотреть отзывы от моих участниц🏃🏻‍♀

И конечно же главный приз🎁будет бесплатное участие в моем следующем марафоне🎊

Победителя буду выбирать сама по его достижениям,смотреть буду по фото ДО и ПОСЛЕ.

Условия марафона:

✔подписаться на меня

✔добавиться в Инстаграмм(по желанию)

✔поставить + в комментариях

✔сделать репост этой записи к себе на стену.

Будут вопросы пишите

@khudeems.markinoi ник в Инстаграме, здесь вы можете посмотреть результаты наших участников