Мороженое для тех, кто сейчас на диете ;)
Нежирный творог - 150 гр.,
1% Кефир - 150 гр.,
яблоко - 130 гр.,
Минеральная вода - 50 мл,
Еще можете добавить чернослив или киви. а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас - признанный сжигатель жира.
Вот на такой рецепт в контакте наткнулась. Завтра попробую