16-я неделя беременности ощущения

Три недели назад сделала прививку от гриппа по настоянию врача. На следующий день появился насморк, потом кашель и пропал голос. До сих пор болею. Уже две недели как к обычной тошноте, которая мучает 24 часа в сутки, прибавились рвотные позывы из-за липкой мокроты в горле. Последнюю неделю отвращение к мясу, грибам, яйцам. Помимо этого не могу смотреть на соления, рыбу. Даже писать про эти продукты тошно. Ем в основном молочное и чёрный хлеб. Думаю, какие витамины стоит включить в рацион? Буду рада советам. По части токсикоза - смиренно жду, когда он закончится.