Чистка зубов

Чистить здоровые зубы нет никакой надобности. Чистить надо тогда, когда есть проблема, и чистить только щеткой, без всяких паст. Проблемы с зубами возникают не от того, что кто-то не чистит, а от того, что зубы не получают достаточно полезных веществ. Я вообще раз в несколько недель на ультразвуковую чистку зубов в http://in-vita.spb.ru/uslugi/professionalnaya-gigiena-polosti-rta/ultrazvukovaya-chistka-zubov/ . А деньги вы потратили не на полезные для зубов вещества, а на покупку бесполезных паст, и прочего.

Вечером перед сном, потому что если не чистить, то застрявшая еда и налет сожрут эмаль и будет развиваться кариес, а из кариеса и всё остальное. А утром после завтрака, наверное по той же причине. Я не спец., но мне так кажется 😀