Войти
Елизавета
Никита, 11 лет 1 месяцМатвей, 9 лет 1 месяц Иваново

Никита

Екатерина
Бусинка, 11 лет 1 месяц Дзержинск

Тоже ходила на курсы, где учили правильно дышать и расслабляться. Домашнее задание даже давали для отработки, сознательно тренировалась. Ага, хоть бы что помогло во время схваток. Только на потугах, и то мне кажется там нельзя по-другому дышать

0
21.01.2016
Елизавета
Никита, 11 лет 1 месяцМатвей, 9 лет 1 месяц Иваново

я сделала вывод, что на схватках нужно дышать как в жизни, только глубже и выдыхать через расслабленный рот, и максимально расслабить мышцы лица, переключаться, представлять какое то тихое место, лес, музыку любимую вспоминать. если решу рожать второго ребенка - проверю, поможет ли)

0
21.01.2016
Подгузники

Похожие записи