спойлермен

Я вообще спокойный человек, но прямо из себя выхожу, когда начинают спойлерить. Я хочу сама узнать, что происходит в фильме или книге, даже завязка - это удовольствие. Но вот есть у меня подруга, ее просто хлебом не корми, она все на тебя вываливает. Поэтому в дни жарких премьер я вздрагиваю, когда получаю от нее сообщения. Вот как с этим бороться, м?