@id2151707 (Дарья) — дневник на Babyblog.ru

Дарья

35 лет Барнаул, Россия

На сайте с 24.01.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2016

2017

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

Котлеты из горох) Имея большой опыт готовки различной веганской еды, да и чтобы мой интерес не угас, а то пресытилась ..решила начать делится с вами своими любимыми рецептами) Начну пожалуй с вкуснющей темы- гороховые котлеты))))!Специально для тех, кому всегда мааало белка)) Прекрасная альтернатива нуту, и очень огромный способ применения-от фалафеля,бургеров,бутербродов, до просто котлеток,а если порезать кубиками и потом смешать с тушеными овощами будет немного напоминать тофу))) а готовить очень и очень просто, конечно при наличии блендера)) Рецепты веганского молока 1) МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО.Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В стакане миндального молока всего 63 калории и 208 мг кальция. Хороший источник фосфора, поэтому полезен для костей и зубов.Ингредиенты.• 1 чашка сырого миндаля.• От 4 до 5 чашек воды.• 2 чайные ложки чистого экстракта ванили.Приготовление.Замочите миндаль на ночь. Далее промойте орехи водой. Переложите их в блендер, добавьте 4-5 стаканов чистой воды. Добавьте ваниль. Смешайте на высокой скорости в течение 1-2 мин.Процедить миндальное молоко через марлю. Миндальное молоко получается довольно пресным, поэтому для улучшения вкуса можно добавить мед, корицу или финики и ваниль.Хранить в холодильнике желательно до 3-х дней. Перед употреблением взбалтывать. Веганский рецепт домашнего мороженого Если у вас завалялись дома переспелые бананы... Те, у которых кожура потемнела, а внутри они еще не успели... Тут то они и идут в ход. Бананы ободрать от кожуры, сложить в контейнер и поставить в морозилку. После замерзания взбить блендером до однородной пены. Подавать с кардамоном по вкусу. Никогда не думала, что так вкусно :) Вуаля :)

Иван

12 лет 9 месяцев

Злата

9 лет 10 месяцев

Удалить 0 записей?