Счастливая мама и жена👪 моему сыночку 3 года, клевый возраст) постоянно выдаёт что-то интересное и смешное😆 Не даёт скучать!) Люблю родных и друзей, не люблю сидеть без дела. Иногда развлекаю себя творчеством: вышивка, вязание, картины. Буду рада новым знакомым и позитивному общению! 😊🌹
Не успеешь ненадолго оставить шкафчик открытым, как наш серый исследователь запрыгнет😺
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%-🖍стараюсь)
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 вернулась на старый метод, плюс новые немного.
-Делать 1 регистрацию в день -🖍нет(
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍 пока небольшая, зато золотая🌟
2. Саморазвитие:
-Посмотреть фильм секрет2 🖍Пока не смотрела дальше
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер. 🖍 немного читала)
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 с переменным успехом))
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍с переменным успехом)
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 минус
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ витаминов пока нет)
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь плюсики)
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки 🖍 занимались немного, сын протестует. Гуляли)
Наконец-то купила ежедневник) буду осваивать планирование. Хочется успевать больше. Проходим комиссию к садику, ещё немного осталось. Надеюсь, муж не выгонит меня работать🙀я туда не хочу🙅🏼, надо ускоряться и расти быстрее 🚀
Целую неделю не отчитывалась 🙈 но я в строю!
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%-🖍иду вперёд и только вперёд не смотря ни на что!
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 новые метолы ввожу в работу. Ещё нужно все в систему организовать. С этим пока есть сложность.
-Делать 1 регистрацию в день -🖍пока нет
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍 собираем:) это радует!
2. Саморазвитие:
-Посмотреть фильм секрет2 🖍Пока не смотрела дальше
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер. 🖍 немного читала)
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 с переменным успехом))
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍с переменным успехом)
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 минус
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ иногда пропускала и витамины закончились, нужно ещё заказать
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь плюсики)
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки 🖍 начали заниматься логопедической гимнастикой, прогулки, не каждый день были. Но старались выходить все же)
За эти дни было много всего! Прозвон структуры. Здесь у меня появились помощники) чему я очень рада) вместе быстрее Закрытие каталога- это супер время! Я всегда радуюсь успехам нашего проекта! Девочки такие молодцы! Идут вперёд к новой жизни! Преодолевают сложности, где-то себя перестраивают, учатся новому! Все это вознаграждается выплатами от компании, премиями и, конечно, супер поздравлениями от команды, от родных! Слезы счастья!
У нас произошло э разделение на 2 чата) теперь у меня свой чат, я буду проводить планерки, и давать всю информацию девочкам. Ключик мой, на вебинаре выступила:)
8 Марта я дорвалась до рисунков) хотела с сыном нарисовать для бабушек открытки, но он протестовал и я сама порисовала😊 прикупить ещё красок надо бы) и рисовать) весна, вдохновение, проснулось желание творить😍 ну и должна работоспособность повысится) больше солнца, меньше спать хочется)) ато в последнее время просто вечером выключаюсь уже
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%-🖍занималась прозвоном структуры, добивала заказ, готовила свою первую планёрку с важной информацией, которая в итоге сорвалась. Я расстроилась и была зла. Но сдержалась, чтобы не высказать. Приняла для себя решение, что это был первый и последний раз. На самом деле были девочки, которые пришли. Впредь я буду проводить планёрку, даже для 1 человека, кто не пришёл, наказали себя и не получили важную информацию. Почему другие должны страдать? Я пришла работать и серьёзно отношусь к своему делу и буду идти вперёд не смотря ни на что, кто будет со мной - буду рада помочь всем возможным.
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 новый метод применяю. Нужно ещё страниц сделать.
-Делать 1 регистрацию в день -🖍нету
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍 собираем:)
2. Саморазвитие:
-Посмотреть фильм секрет2 🖍Пока не смотрела дальше
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер. 🖍 ничего не читала.
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 с переменным успехом))
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍не было
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 тряпка
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь плюсики)
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍 после прогулки налопался вкусняшек и уснул, недоев мороженое)) это надо видеть! я хохотала😂 
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%. 🖍 трудимся😊 структуру прозванивать начали) посещаем вебинары! Узнаем супер-методы от лидеров!
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 новый метод применяю. Нужно ещё страниц сделать.
-Делать 1 регистрацию в день -🖍нету
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍 девочки молодцы!) учатся, работают! Помощь с прозвоном появилась:)
2. Саморазвитие:
-Посмотреть фильм секрет2 🖍Пока не смотрела дальше
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер. 🖍 ничего не читала.
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 с переменным успехом))
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍немного упражнений, планка)
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 треть марафона прошла, а я по-моему не приблизилась к этой цели🙈
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь плюсики)
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍 ходили гуляли, заходили в любимый зоомагазин-зоопарк😆 и там пропала черепаха... Украли!🙀 жесть... Ещё подумала- вот вкладывают люди кучу денег и времени в бизнес, а тут воруют товар и даже черепаху из аквариума!!! Так много рисков и вложений... А отдача оставляет желать лучшего...
В нашем бизнесе такое исключено. Ни вложений ни рисков! Да и времени уделяешь столько-сколько считаешь нужным и возможным! И все это без отрыва от семьи! И это супер! 😍👍🏽а отдача пожизненная, стоит только раскрутить хорошо! Один раз потрудиться и получать всю жизнь растущий доход😃
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%. 🖍 собралась, и снова вперёд! Девочки у меня звезды просто! Такие умнички, активные!! 😊
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 наконец-то новый метод применять начали) смотрим, ждём что получится)
-Делать 1 регистрацию в день -🖍зарегистрировала мужа и подругу +2 и ещё кушку)) и плюс Аллочка моя зарегистрировала девушку👍🏽
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍 мои красотки настоящие ключики!) пошли регистрации, берем разгон) ищем новых активных красоток, пополнить звёздную команду и идём вперёд к воплощению целей и мечтаний)
2. Саморазвитие:
-Посмотреть фильм секрет2 🖍Пока не смотрела дальше
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер. 🖍 ничего не читала.
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 с переменным успехом))
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍немного позанималась сегодня)
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 с переменным успехом) ну куда без торта в день рождения?)))
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь плюсики)
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍 ходили гуляли, заходили в любимый зоомагазин-зоопарк😆 сыну так нравится смотреть как прыгают Амадины и попугаи)) так хохочет заразительно😆 но я как-то не готова пока морально домой шумных птиц, поэтому ме проще через дорогу в магазин ходить каждый день😆
В эти дни были радостные новости в команде! Наш Мега-Света Осипенко закрыла звание Золотого Директора! А это Премия 2000$ и зарплата от 50 тысяч каждые 3 недели! Круто!
Еще с помощью нашего проекта устроила сюрприз на день рождения мужа)) смс-флешмоб с поздравлениями со всей России! Муж в шоке🙀 спасибо девочкам👍🏻😊
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%. 🖍 стараюсь, но пока что-то застой у меня небольшой :(
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 осваиваю новые методы) не без косяков пока. С опытом все придёт)
-Делать 1 регистрацию в день -🖍нету. Есть люди, которые думают)
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍работаем над этим)
2. Саморазвитие:
-Посмотреть фильм секрет2 🖍Пока не смотрела дальше
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер. 🖍 ничего не читала.
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 с переменным успехом))
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍раза 4 в неделю получается. Только по времени меньше) не в системе.
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 много еды- мало упражнений. Минус мне
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь плюсики) но что-то хочется поменять мне... Обновления хочется))
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍 книжки, задания из книжек, рисунки, через трафареты красками тут рисовали) причём в двенадцатом часу ночи сыну порисовать захотелось ))
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%. 🖍 как же вдохновляют результаты девочек! Скорее бы тоже вырасти и делиться своей уже своими справками и вдохновлять команду! Цель есть, поднажать, потрудиться и будет результат. Иначе и быть не может!
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 проблемы с интернетом ещё решаются. Поэтому занимаюсь в основном обучением команды и своим))
-Делать 1 регистрацию в день -🖍минус. Интернета нет-работа тормозит.
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍девочки молодцы, учатся😊 будем работать над пополнением команды)
2. Саморазвитие:
-Посмотреть фильм секрет2 🖍Пока не смотрела дальше
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер. 🖍 искала в аудиоверсии, но не нашла.. Жаль. Это бы ускорило процесс.
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 здесь минус.
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍только прогулка и горка)
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 много еды- мало упражнений. Минус мне
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь налажен ежедневный комплексный уход утром и вечером, крем для тела) ещё новое отшелушивающее средство попробовала) ничего так) макияж конечно же👄 экспериментирую с разными тонами помады)
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍 книжки, задания из книжек, на синтезаторе побренчал) хотела добраться до гипсовых фигур. Ну прямо нет желания что-то.... столько возни там, как представляю, отбивает все желание. Хотя ещё ни разу не пробовала. Ох уж этот Дед Мороз, пластилина бы купил лучше 😬
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%. 🖍 я очень рада, что девочки у меня включаются в работу! Я помогла разобраться и понять выгоду работы здесь! И у них есть запал, хотят активно расти! Это классно! Моё дело им помочь! Ещё очень классно, что есть помощь команды! И моим девочкам помогут, даже если меня нет. Ездили в деревню к родителям мужа, там связи нет. Но работа идёт и в моё отсутствие😊 и прирост идёт. Это ли не стабильность? Когда можешь оставить бизнес, а он будет только расти!) редко такое можно встретить! Знаю и по себе и по друзьям, подругам. Ушла в декрет- оставила бизнес на постороннего и привет: Все развалилось- все труды, силы, деньги, вложенные в дело... Все насмарку. Обидно. Жалко!! Или привязка к бизнесу- пока ты здоров, работаешь- деньги есть. Стоит отлучится/ заболеть/ уехать отдыхать... Денег нет. Здесь другая ситуация! Мы помогаем людям зарабатывать и зарабатываем сами! И если я отлучилась ничего не развалится! Потому-что каждый работает на свой результат!
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 проблемы с интернетом, немного выбили меня из работы. Ну ничего. Удалим и зажжем!)) выполняем условия для поездки в Сочи🏊🏻🌴☀️
-Делать 1 регистрацию в день -🖍минус. Интернета нет-работа тормозит.
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍здесь плюсик выявился ещё ключик👏🏼👏🏼👏🏼 немного перестроили мышление С "не могу" на "все получится!" И я даже сама в приятном шоке от результата!😊
2. Саморазвитие: без изменений
-Посмотреть фильм секрет2 🖍начала смотреть, но как то не зацепило начало. Пока не смотрела
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍за спорт - прогулка с ребёнком, катание с горки) у родителей обои клеили с мужем весь день😊 наводили красоту😊
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 много еды- мало упражнений. Минус мне
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь налажен ежедневный комплексный уход утром и вечером. Макияж, маникюр))
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍
Здесь плюсики) и с бабушкой дедушкой ещё в деревне развлекался сын😊
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18%. 🖍 Ааа... Ничего не успеваю... Девочки учатся. Надо мне распорядок четкий установить, не продуктивно работаю.
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 медленно начала применять новый метод. И смотрю вебинары.
-Делать 1 регистрацию в день -🖍нет опять нет. Грусть(
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍обучение и мотивирование девочек из команды. Рекрутирование.
2. Саморазвитие: без изменений
-Посмотреть фильм секрет2 🖍начала смотреть, но как то не зацепило начало. Пока не смотрела
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 Стараюсь придерживаться пп. Не всегда все получается. Пищевые привычки сильная штука.
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍пешком с коляской гуляю) приседания, отжимания, планка, пресс, наклоны) не каждый день, правда.
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 мало упражнений, не совсем правильное питание. Много пеших прогулок)
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь налажен ежедневный комплексный уход утром и вечером. Макияж, маникюр))
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍
Прогулки, игры, рисовалки, задания в книжках)
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18% -🖍 девочки в моей команде активизировались. Некоторые даже чересчур ))) рвутся в работу, ещё не доделав инструменты🙈
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 работаю старым методом. Проработка идеи нового метода.
-Делать 1 регистрацию в день -🖍нету( буду стараться!
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍 Ищу новых людей и работаю с командой, обучение😊
2. Саморазвитие: вебинары только посмотрела
-Посмотреть фильм секрет2 🖍начала смотреть, но как то не зацепило начало. Пока не смотрела
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 минус. У меня есть плюс)) завтрак всегда правильный)))
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - 🖍пешая прогулка, присед, планка, отжимания
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь налажен ежедневный комплексный уход утром и вечером. Плюс крем для тела молоко и мёд) вкуснятина)))
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍
Игры, книги, пазлы, лото, прогулка)
Также стащила))) Такое нельзя не стащить)))
1. http://www.africam.com Можно понаблюдать за слонами, бегемотами и др. животнымит. Ребенок в восторге!
Жираф в зоопарке Южной Каролины Он-лайн
Здесь можно понаблюдать за бегемотами, медведями, слонами в зоопарке Он-лайн
Утиная камера)))
Слоны в зоопарке Голландия
2. http://www.earthcam.com/usa/newyork/timessquare/ Нью-Йорк. Таймс-Сквер.
3. http://www.abbeyroad.com/crossing Abbey Road. Англия
4. для любителй панд онлайн трансляция из зоопарка Сан Диего
http://www.sandiegozoo.org/pandacam/
5.http://www.hollywoodsign.org/Webcams/ Веб-камера показывает 14-метровые буквы, установленные на Голливудских холмах в Лос-Анджелесе в1923 году ставшие символом города. Камера открывает вид на город распростертый у подножия холмов круглосуточно.
6. http://www.earthcam.com/usa/nevada/lasvegas/index.php?cam=wedding Камера в казино-отеле "Монте-Карло" в Лас Вегасе. Здесь же есть камера в свадебной часовне, можно понаблюдать, если повезет, за свадьбой)
7. Ниагарский водопад!!! Со звуком!!!! http://www.cliftonhill.com/explore/media-gallery/niagara-falls-cam
8. Рио-де Жанейро Он-лайн и Пляж Копакабана в Рио-де-Жанейро. Обновление картинки каждые 30сек.
9. Французская Полинезия Он-лайн и Бора-бора. Обновление картинки каждые 2 минуты
10. Пляжная камера в Австралии. Австралия, г. Брум
11.Мадагаскар. Обновление картинки каждые 15минут
12. Греция. Пляж и Греция. Миконос. Он-лайн
13.Нью-Йорк. Статуя Свободы. Он-лайн
14. Голливудский бульвар. Лос-Анджелес. Он-Лайн
15. Амстердам. Он-лайн и еще Амстердам
16. Бангкок. Тайланд. Он-лайн
17. Стамбул. Турция. Он-лайн
18. Дублин. Ирландия. Он-лайн
19. Будапешт Он-лайн
20. Новый Орлеан. Bourbon street. Со звуком! КАРАОКЕ на этой улице!!!!!
21. Петра. Иордания. Он-лайн
22. Мертвое море. Иордания. Он-лайн странно вставляется предыдущая камера((( там внизу будет Dead sea
23.Маями Бич. Он-лайн
24. Гамбург. Германия. Он-лайн
25. Индонезия. Бали и еще одна камера Со звуком!
26. Флорида. Key West. Он-лайн
27. Токио. Япония. Он-лайн
28. Сан Диего. Пляж. Он- лайн
29. Южная Каролина Он-лайн
30. Прага. Со звуком!
31. Париж. Эйфелева башня. Он-лайн
32. Филиппины. Барокай Со звуком!
33. Уругвай. Он-лайн
34. стена плача Израиль http://www.thekotel.org/cameras.asp
1. Бизнес
-Выйти на уровень 18% -🖍 помогаю девочкам с обучением. Создаю новые страницы, рекрутирую)
-Освоить новые методы рекрутирования - 🖍 создаю новые страницы для нового метода.
-Делать 1 регистрацию в день -🖍давно уже не было:( минус. Работаем активнее!
-Собрать большую команду активных ключиков 🖍 работаю с командой, общение обучение😊
2. Саморазвитие: смотрела несколько записей лидеров. Вдохновлялась)
-Посмотреть фильм секрет2 🖍начала смотреть, но как то не зацепило начало. Пока не смотрела
-Посмотреть фильм Передай дальше.🖍 тут плюсик. Досмотрела✅
-Дочитать книгу "мечтать не вредно" Барбара Шер
-Прочитать "о чем мечтать" Барбара Шер
3. Здоровье и красота
-Перейти на правильное питание пить 2 литра воды в день 🖍 минус. Больше воды, меньше еды! И уберите от меня печеньки кто-нибудь, а!
-Регулярно заниматься спортом: 40-60 минут минимум 4 раза в неделю - если только считать прогулку и подъёмы на горку)) без спорта сегодня
-Похудеть до 48кг и привести мышцы в тонус -🖍 хотеть мало! Пора действовать!
-Пить витамины и антиоксиданты 🖍витамины и омега 3 выпила после завтрака, как обычно✅ налажено
-Выглядеть всегда красивой и ухоженной -🖍 здесь налажен ежедневный комплексный уход утром и вечером.
4. Семья
-Каждый день выделять время на занятия с ребёнком творчеством и развитием и прогулки - 🖍
Гуляли, катались с горки) сын бренчал на синтезаторе ( ещё не все клавиши вырвал😆)
