Куриное филе в кунжуте.

Вообще это блюдо считается как пп, но у меня оно обычно готовиться, когда совсем нет время, ну или просто лень готовить.

Куриное филе (индейка) 200 гр

Сыр 70 гр

Кунжут 2 ст.л.

Горчица французская 1 ст.л.

Йогурт (сметана) 3 ст.л.

Соль, перец по вкусу

Куриное филе режим на полоски шириной 2 см

Йогурт смешиваем с горчицей, солью и перцем.

Кунжут обжариваем на сковороде до слегка золотистого цвета.

Смешиваем остывший кунжут с сыром натертым на средней терке.

Куриные полосочки обмакиваем в йогуртно-горчичную смесь, далее обваливаем в сырно-кунжутной присыпки.

Выкладываем на противень, застеленный пергаментом и ставим запекаться в предварительно разогретую духовку до 220С на 15-17 минут.

Приятного!!!