Началось всё с того, что после холодного лета и года интенсивной работы без отпуска очень захотелось на тёплое море. Так совпало, что я оказалась немножко беременной 
Врач мне ничего не запрещает, сказала только: «Всё нормально. Решайте сами.» И я стала искатьполезную информацию о том, как перелёты могут влиять на беременность. К слову сказать, полезной информации на просторах сети не так уж много. Я начала с медицинских противопоказаний. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) считает противопоказаниями для перелётов:
- беременность более 36 недель (более 32 недель при многоплодии),
- осложненная беременность (патология беременности, угроза выкидыша и др.),
- в течение семи дней после родов.
Королевская Коллегия акушеров-гинекологов Великобритании абсолютными противопоказаниями для перелета считает:
- предлежание плаценты,
- преэклампсию,
- анемию тяжелой степени,
и относительными противопоказаниями считает:
- риск преждевременных родов и преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты,
- анемию средней степени тяжести,
- низкую плацентацию (с 20 недели),
- кровянистые выделения,
- проведение инвазивных процедур,
- многоплодную беременность (с 24 недели),
- неправильное положение плода (во второй половине 3 триместра).
Всё это серьёзные осложнения, с ними я бы лежала на сохранении или дома на диване 
Дальше я начала смотреть, какие есть риски, даже если беременность протекает нормально. Для себя я выделила самое важное - в самолёте никто не окажет своевременную и квалифицированную помощь, поэтому все риски оценивайте заранее сами и решайте тоже сами, никакой врач, отзывы и советы из интернета не помогут.
Тромбы. По статистике риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в 5 раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста. Поэтому надо надеть компрессионные чулки, не сидеть весь полёт на одном месте, пить воду, ходить в туалет.
Перепады давления на взлёте/посадке. Честно говоря, нет никаких доказательств и статистики, что такое изменение давления может провоцировать осложнения, поэтому я оценила риск как минимальный, тем более, что я вообще не очень чувствительна к перепадам давления.
Недостаток кислорода. Об этом пишут во всех статьях, но опять же статистику нигде не приводят. Я нашла исследования швейцарского профессора со смешной фамилией Хух 
Он не обнаружил изменений в газовом составе крови летающих беременных и отрицательных реакций ребёнка на кислород в самолёте. Но он смотрел только здоровых беременных, возможно, что с анемией всё не так хорошо.
Радиация. Это может быть опасно только тем, кто летает постоянно. Я посчитала, что при перелёте 5 часов, доза радиации будет такая же, как если бы я прожила эти часы где-нибудь в Южной Америке, там озоновый слой в норме тоньше, чем у нас.
Рамки в аэропорту. Они с электромагнитным излучением, рентгеновского излучения там нет. Я, например, живу в Москве, иногда езжу на метро, на входе прохожу через рамку, это не страшно.
Подготовка к полёту. В общем, за неделю до вылета я пошла за консультацией к гинекологу, доктору наук, которого мне посоветовали. Он посмотрел анализы, сделал УЗИ, составил мне аптечку в дорогу, дал справку с описанием моего состояния. Сказал, что за неделю нужно пропить Магне В6, перед полётом выпить но-шпу и вставить папаверин, надеть компрессионные чулки. Кстати, но-шпу и папаверин я принимать не стала. Ещё я сделала расширенную страховку для беременных, об этом у меня есть отдельная статья в журнале. Узнала, где на отдыхе будет хорошая больница, куда в случае чего можно обратиться.
Сам перелёт. Мы летели авиакомпанией Nord Wind. У меня была 18 неделя, живот был ещё не очевиден, поэтому я не афишировала своё состояние и не просила особого места. Справка соответственно не пригодилась. На взлёте и посадке никаких неприятных ощущений. Воду пила как обычно, ни больше, ни меньше, по возможности не сидела. Я не знаю, помогли ли мне компрессионные чулки, но отёков и тромбов у меня не появилось. Обратно летела также, только сразу в самолёте оделась теплее. Вообще, одежду выбирайте удобную, чтобы нигде не давило.
Смена климата. Вылетали мы из 0, прилетели в +30, акклиматизации не было, но у меня её никогда не бывало. Из еды я брала только знакомые приготовленные продукты после тепловой обработки, тоже разницы никакой не почувствовала. Плавала каждый день по 1,5 часа утром и вечером, не загорала, днём на солнце не была.
В общем, отдых прошёл отлично.
Может, я что-то забыла, спрашивайте, по возможности отвечу.
И удачного полёта!
