Как научится не боятся?

Сегодня поймала себя на мысли, что я постоянно боюсь за моего будущего малыша. Чуть где кольнет, сильно шевелиться, мало шевелиться. А тут из-за результатов второго скрининга отправили на консультацию к генетику. С этого момента я не могу спать, есть, работать...вообще ни чего не могу. Такое ощущение, что я в миг стала амебой. Может это еще и весенняя депрессия сказывается. Девочки как вы боретесь с такими эмоциями?