@id2179721 (Дашуля) — дневник на Babyblog.ru

Дашуля

38 лет Заречный, Россия

На сайте с 16.02.2016, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчик

Год

2016

Месяц

Февраль

Выбрать все Редактировать

Приветствую друзей и гостей моего дневника Давно читаю ББ и рада общению с Вами!Меня зовут Дарья,мне 27 лет.На данный момент нахожусь в декретном отпуске.У меня растет прелестная маленькая дочка.Свою дочку я воспитываю одна.С мужем расстались когда доченьки было 4 месяца.В воспитание моей крохи мне помогает моя мама.Если у меня выдается свободной часок,я хожу в фитнес,чтобы восстановить свою фигуру после родов.Очень люблю сладкое,хотя сейчас стараюсь от него воздерживаться.Также я считаю себя очень счастливым человеком,потому что занимаюсь любимым делом,который приносит мне приличный доход и при этом я могу большую свою часть времени уделять своей красавице.Коротко о проекте здесь Ищу партнеров в бизнес! В декрете моя жизнь в корне изменилась!!!Я вдруг нашла работу, о которой можно только мечтать!!! Я работаю в интернете - я не набираю тексты, я не продаю одежду...это другое. Я говорю о работе, благодаря которой многие мамы в декрете стали успешными и независимыми, с доходом от 1000 долл. в месяц. (Это не финансовая пирамида - здесь вложений НЕТ) Проект супер, команда супер, нужно только начать!!! Я приглашаю вас поднять свою жизнь на совершенно новый уровень! Хватит считать копейки!!! Пошевелите мозгами и все получится! Я это делаю ради своего ребенка! Чтоб у него жизнь была намного лучше и интересней моей! А что вы можете сделать ради счастливого будущего?????? Я только делюсь информацией! РЕШЕНИЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ САМИ!!!!! Это Ваша ЖИЗНЬ! Это Ваш ВЫБОР! Кто хочет зарабатывать с нами, ставьте "+" в комментариях. ОТВЕЧУ ВСЕМ! ЕДА, КОТОРАЯ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ Белки: • Яйца - хороший источник белка, который ускоряет метаболизм • Молочная сыворотка • Индейка без кожицы • Куриная грудка без кожицы • Арахисовое масло • Нежирное мясо - свинина и говядина • Лосось, сардины, тунец • Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис - несколько штук в день • Бобовые Овощи: • Шпинат • Капуста • Томаты • Брокколи • Овощи с кожурой темно-зеленого цвета • Сельдерей • Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый) Фрукты и ягоды: • Малина и другие ягоды • Яблоки • Персики • Апельсины • Грейпфруты • Лимоны Зерновые: • Цельнозерновые злаки • Овсяная каша • Мюсли • Клетчатка Жидкости: • Прохладная вода • Зеленый чай • Кофе • Теплая вода с лимоном Масла: • Оливковое масло первого отжима Другие продукты: • Натуральный йогурт • Овощные супы • Специи Уроки шикарного макияжа глаз 💄 Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз 3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз 4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз 5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз 6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз 7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь. вится :) ну и поменьше мучного и сладкого. Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще поя Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой. Кефирная диета Худеем на 10 кг за неделю Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи: 1-ый день - 5шт. варёного картофеля; 2-ой день - 100 г отварного филе курицы; 3-ий день - 100 г варёного мяса; 4-ый день - 100 г отварной рыбы; 5-ый день - любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля; 6-ой день - можно пить только кефир; 7-ой день - придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду. При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца. Игры на развитие зрительной памяти у детей Угадай, что исчезло" Для игры понадобятся 3-4 разные игрушки.Выложите перед малышом игрушки, попросите его посмотреть внимательно и назвать, какие игрушки он видит. Затем попросите его отвернуться: "Игрушки хотят поиграть с тобой в прятки, отвернись, пожалуйста". Когда ребёнок отвернется, надо убрать одну игрушку и попросить ребёнака угадать, какая игрушка спряталась. Постепенно игру нужно усложнять. Когда ребёнок отворачивается, можно не только убирать, но и добавлять одну игрушку: "Ой, к нашим игрушкам приехал гость (гостья). Кто это?". Малыш должен угадать, какая новейшая игрушка появилась. Игра "Очередь" Для игры понадобятся 3-4 разные игрушки, или карточки-картинки, или можно использовать любые прочие предметы. Предложите ребёнку поиграть в очередь к врачу, парикмахеру, в банк или еще куда-нибудь. Расставьте вместе с ребёнком игрушки по порядку, как будто они сидят в очереди. Попросите ребёнака отвернуться и уберите какую-нибудь игрушку. Спросите ребёнака: "Кто убежал из очереди?". Ребёнок должен назвать исчезнувшую игрушку. Верните её на место, затем снова попросите ребёнака отвернуться и поменяйте две игрушки местами. Спросите: "Кто перепутал очередь?". Игра "Подбери пару по цвету" Для игры понадобятся 5-6 предметов (например, кубики, шарики или детали мозаики) разного цвета и 5-6 ленточек или кусочков ткани подобных же цветов в пару к каждому предмету. Можно использовать самые разные пары одинакового цвета. Например, вырезанные из картона круги и ниточки, подобранные к кругам по цвету. Разложите выбранные предметы и попросите ребёнака подобрать к каждому из них подходящую по цвету ленту (к красному - красную, к жёлтому - жёлтую и так далее). Потом попросите ребёнака отвернуться и переложите все пары неправильно. Ребёнку надо найти все ошибки и исправить их. В эту игру можно играть с одним ребенком, а можно с группой детей. Дети делятся на команды, и устраивается соревнование, какая команда быстрее подберет пары. Игра "Найди цвет" Для игры понадобится коробка цветных карандашей и лист белой бумаги. Чем старше ребёнок, тем большее количество карандашей должно быть в коробке. 3-х летнему ребёнку достаточно 4 цвета (красный желтый, зеленый, синий). Нарисуйте на листе бумаги небольшие фигурки (кружочки, квадратики, овалы, треугольники, колечки) в ряд каждым карандашом. Сколько карандашей в коробке, столько цветных фигурок должно получиться. Фигурки могут повторяться, главное, чтобы они были простыми и разных цветов. Если вы играете с 3-х летним малышом, ему достаточно 3 фигуры - круг квадрат, треугольник. Покажите свой рисунок ребёнку, дайте ему коробку карандашей и попросите его нарисовать под каждой фигуркой точно такую же - такой же формы и цвета. Примечание: игры с цветом не только тренируют у ребёнака зрительное внимание, но ещё и учат его различать цвета. Чем старше становится ребёнок, тем большее количество цветов должно использоваться в играх. Игра с карточками Для игры понадобятся 3-7 карточек с изображением разных животных или предметов. Разложите перед ребёнком карточки и обсудите с ним все изображения. Пусть ребёнок назовет рисунок на каждой карточке, например: "Это ведерко", "Это слоник", "Это мячик", "Это собачка". Затем переверните карточки и спросите: "Где ведерко? Где Слоник? Где мячик? Где собачка?" С трёхлетним малышом начинать играть надо с 3-х карточек и постепенно их увеличивать. Если играть в эту игру регулярно, к пяти годам ребёнок легко справится с семью карточками. Игра "Прятки в шкафчике" Для игры понадобятся пустые спичечные коробки, из которых склеивается шкафчик. Коробочки можно склеивать в разном порядке, с разным уровнем сложности. Самый простой шкафчик для трёхлетнего ребёнака: 3 склеенные коробки друг на друге. Самый сложный шкафчик для 5-ти летних детей: 3 коробки в высоту и 3 коробки в ширину. Возьмите какой-нибудь маленький предмет, например пуговку, и на глазах у ребёнака положите его на любую полочку. Задвиньте её и повертите шкафчик, потом спросите: "На какой полке лежит пуговка? 9 Самых вкусных тортов! Девять самых вкусных и крутых тортов! Кулинария 1. Безумно вкусный "Торт Панчо" Мамам на заметку Мама и папа глазами ребенка О моей маленькой доченьки. Мою доченьку зовут Алина.Нам 9 месяцев(о если быть точнее до 23.02.16 будет 10 месяцев)Весим мы 8300.У нас пока 3 зуба, режится четвертый.Для меня моя доченька смысл всей моей жизни.Мы умеем ползать,пытаемся уже ходить ( правда пока самостоятельно мы боимся).Мы хоть и маленькие но уже очень общительны,улыбчивы.Любим слушать музыку и под нее танцевать.Вчера мы упали и поставили первый синяк под глазом.Мы уже делаем хвостики.Ну вот пока и все. 40 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 40 неделе беременности. Вы, как истинный марафонец, мужественно дошли до конца дистанции. И конечно устали, от чего порой становитесь очень раздражительной. А тут еще масла в огонь подливают родственники, подруги, просто знакомые, засыпая вас однотипными вопросами: «Еще не родила? Нет? А когда?» Успокойтесь, не накручиваете себя. Лучше лишний раз погладьте животик и поговорите с малышом. Изменения в организме на 40 неделе беременности Чем меньше времени остается до ПДР, тем большая вероятность, что роды в любую минуту могут начаться. Причем, начаться они могут со схваток или излития околоплодных вод. Как отличиться настоящие схватки. Чтобы в этом разобраться, необходимо засекать периодичность схваток, т.е. через какой интервал (промежуток времени) они повторяются. Для этого потребуется секундомер (можно часы с секундной стрелкой) и ручка с листком бумаги. Если под рукой есть компьютер, можно использовать программы-схваткосчиталки. При родовых схватках интервал между ними одинаковый. Как только периодичность схваток достигнет 10 минут, можно быть уверенным, что начались роды и собираться в роддом. Если же ваши роды начались не со схваток, а с излития околоплодных вод, необходимо как можно скорее добраться до роддома, не дожидаясь начала схваток. Вот поэтому необходимо заранее собрать сумку, приготовить документы и обменную карту, чтобы не собирать вещи, бегая по квартире. В такой спешке обязательно что-нибудь забудете. Состояние плода на 40 неделе беременности Ваш сыночек или дочка, этот маленький ангелок, уже готов к выходу в свет. Вас разделяет преграда всего в несколько сантиметров. Его как-то не хочется даже называть плодом - это настоящий ребенок, только как котенок, свернувшийся в клубок. Его вес к 40-й недели составляет 3300-3500г, а рост примерно 52-53см. В вашем организме к концу беременности количество женских гормонов эстрогенов увеличивается, и некоторая их часть перепадает ребенку. Поэтому не стоит пугаться, если у вашего малыша первые дни после рождения будут слегка увеличены грудные железы. А у девочек присутствовать небольшие влагалищные выделения, иногда с кровью. Это нормальное явление для новорожденных, все признаки которого исчезнут через несколько дней. Возможные ощущения на 40 неделе беременности Ваши ощущения похожи на те, что были на прошлой или позапрошлой неделе: вы ежечасно прислушиваетесь к себе, чтобы понять, не начались ли схватки, и ждете скорейших родов. Будьте терпеливы. Ваш ребеночек знает сам, когда ему необходимо появиться на свет. Когда он решит, что пришло его время, он подаст сигнал, и в вашем организме запустится процесс родов. От ребенка, в мозг матери поступят сигналы цитокинов - гормоноподобных веществ, и у беременной начнут вырабатываться гормоны, стимулирующие начало родовой деятельности. Немалая роль отводится особому гормону окситоцину. Кстати, именно его колют женщинам, когда начинают стимулировать родовую деятельность. Окситоцин вызывает схватки, матка начинает сокращаться, а шейка матки постепенно расширяется до полного раскрытия. После того, как ребенку открыли дверь, ему ничего не остается, как навсегда покинуть свой первый домик. Он отправляется в путешествие по родовому пути, в конце которого его принимают ловкие руки акушерки. Малыша накрывают теплой пеленкой, обтирают от первородной смазки и перерезают пуповину. Так начинаются первые минуты его жизни вне организма матери. Необходимое медицинское наблюдение Подходит к завершению 40-я неделя беременности. Вы продолжаете еженедельно посещать консультацию и находиться под наблюдением врача. Врач наверняка так же скажет вам, что не нужно паниковать из-за того, что вы еще не родили. Вы можете родить завтра или проходить еще дней десять. Нормальной считается беременность, длительностью от 38-ми до 42 недель. А, начиная с 43 недели - переношенной. В этом случае врач назначает стимуляцию. Предложить стимуляцию вам могут и на 41 или 42 неделе, особенно, если удачному исходу беременности что-то угрожает. Общие рекомендации Обязательно подготовьте сами одежду, в которой будете выписываться из роддома. Только учтите, что ваша фигура, хоть и постройнеет после родов, но не до такой степени, чтобы поместиться в приталенное платье или любимые джинсы. Поэтому необходимо подобрать что-нибудь посвободнее. Чтобы избежать курьезов, лучше не доверять такой ответственный момент мужу. Вот и прошли 40 недель томительного ожидания. Скоро вы встретитесь с вашим ребенком. Оглянитесь назад, вспомните все свои месяцы беременности: ощущения, которые вы испытывали, когда увидели заветные две полоски, впервые познакомились с малышом на УЗИ, почувствовали первое шевеление, другие приятные и значимые для вас моменты. Запомните эти ощущения. Может быть и такое, что вы никогда в своей жизни больше не испытаете подобные эмоции. Поэтому у вас осталось в запасе всего несколько дней, чтобы еще немного побыть в статусе беременной. 39 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 39 неделе беременности. Беременные ряды к 39 неделе ощутимо поредели. А это значит, что многие будущие мамочки уже стали мамами самыми настоящими. Поздравляем их! Тем же, кто продолжает беременный марафон, хотим пожелать скорейшего и благополучного родоразрешения. Ваш ребеночек развит, его органы сформированы, он полностью готов к самостоятельной жизни, просто не решается сделать первый шаг. Изменения в организме на 39 неделе беременности Последние 39 и 40 недели беременности мало чем отличаются от 38-й. Поэтому изменения, происходящие в этот период можно обобщить: -в увеличенной груди появляется молозиво - капли желтого цвета. Первые дни после рождения ребеночек будет питаться именно молозивом, пока в груди мамы не появится настоящее молоко; - останавливается рост плаценты и начинается ее старение. Она выполнила свое предназначение. Малыш вырос, теперь ее функции планомерно угасают. Набор веса и увеличение роста ребенка в этот период замедляется, а питательных веществ хватает в основном на то, чтобы поддерживать жизнедеятельность плода; - живот больше увеличиваться не будет; - уменьшилось количество околоплодных вод. Но их осталось достаточно, чтобы малыш находился под надежной защитой и при толчках и резких движениях мягко амортизировал; - ваш вес к родам снизится на пару килограммов за счет удаления из организма лишней жидкости (из-за гормональной перестройки - уменьшающегося уровня прогестерона и увеличивающихся эстрогенов); - увеличится количество выделений из влагалища, поэтому пугаться этого не стоит. В норме они светлого или желтоватого цвета. Если же выделения творожистые, пенящиеся или зеленого оттенка, да еще с неприятным запахом, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Это может быть признаками ЗППП или других инфекций, и до рождения ребенка их необходимо вылечить; - предвестником скорых родов может стать отхождение слизистой пробки. Пробкой ее называют условно, это больше похоже на комок густой слизи кремового или светло-коричневого цвета, возможно с красными прожилками. Это означает, что в ближайший период начнутся роды. Она может выйти за раз одним куском или отходить маленькими порциями в течение нескольких дней. Поэтому этот процесс для некоторых беременных остается незамеченным. Состояние плода на 39 неделе беременности Активно-двигательная деятельность крохи уменьшилась. Он затихорился в тесном замкнутом пространстве, вспоминая с грустью те прекрасные времена, когда мог свободно кувыркаться и выделывать кульбиты. И еще места для разбега хватало. Для этого периода 10 толчков или пиночков за 12 ч является нормой. Рост ребенка составляет около 50-52 см при весе 3200-3350г. Это средние значения, необязательно, что ваш малыш будет вписываться в эти параметры. Он может быть более миниатюрным, или, наоборот, большим крепышом. Печень, почки уже готовы самостоятельно функционировать, но тем не менее, будут продолжать развиваться первые годы жизни ребенка. Кишечник малыша заполнен первородным калом (меконием). Отложения эти образовались путем заглатывания околоплодных вод и дальнейшим их перевариванием. Кишечник избавится от мекония в первые минуты после рождения малыша. У ребенка отличное зрение, он реагирует на свет и темноту, умеет фокусировать взгляд на близко находящихся предметах. Во время кормления он будет с любопытством вас разглядывать. Возможные ощущения на 39 неделе беременности Ощущения в этот период женщины испытывают разнообразные, зачастую не совсем приятные. Чем ближе час Х, тем интенсивнее организм готовится к приближающимся родам. Матка тренируется с таким усердием, как будто на носу Олимпийские игры. Поэтому тренировочные схватки становятся все более ощутимыми и могут будить вас по ночам. Если вас мучила изжога, после опущения живота, она пройдет. Вам будет легко дышать, вновь появится отличный аппетит. Поэтому следите за тем, чтобы не переедать, так и желудку тяжело и лишние жировые отложения вам никчему. Вашему эмоциональному состоянию в данный период далеко до нордического и спокойного. Вы легко выходите из равновесия и трудно сдерживаете эмоции. Вы можете расплакаться, а через минуту засмеяться, накричать на мужа, а потом мучиться угрызениями совести. Объясните свое состояние близким, пусть они вас поймут и не обижаются. Медицинское наблюдение на 39 неделе беременности На приеме врач обязательно проверяет частоту ударов сердца малыша, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке. Может проверить готовность шейки матки к родам, а также сделать УЗИ. Иногда, чтобы подстраховаться, лучше лишний раз посмотреть на мониторе как ведет себя малыш, отметить его предлежание и проверить, не произошло ли обвитие плода пуповиной. Если живот уже опустился, а плод так и остался в тазовом (ягодичном) предлежании, до родов он уже не поменяет своего положения. Общие рекомендации Для удобства подсчета продолжительности самих схваток и промежутков между ними, можно воспользоваться он-лайн программами-схваткосчиталками. В Интернете найти их не трудно. Во время начала схватки нужно нажать кнопку Старт, когда схватка отпускает, нажимаете Стоп. И так в течение определенного времени следует нажимать кнопки. Программа автоматически подсчитает интервалы между схватками и их продолжительность. Так вам будет легче сориентироваться, и отличить настоящие схватки от тренировочных. Не забывайте совершать ежедневные прогулки. Ребенок как никогда нуждается в поступлении кислорода: плацента стареет и не доставляет в достаточном объеме питательные вещества и кислород. Если вы водите машину, на последних неделях беременности лучше за руль не садиться. Даже если вы опытный водитель, лишний стресс вам не нужен. Вы сами знаете, что его на дорогах хватает. Да и с огромным животом не очень удобно сидеть на водительском кресле. Лучше воспользуйтесь такси или общественным транспортом. На поздних сроках часто болит спина. Не нагружайте ее, лишний раз отдохните и полежите, а чтобы не было скучно, включите фильм или мультики. Если по ночам вам не дают выспаться тренировочные схватки или неудобные позы, найдите время для сна днем. Чтобы помочь себе расслабиться и отвлечься, примите теплую ванну с ароматной пеной. А домашние дела отодвиньте на неопределенное время. У вас сейчас такой период, когда вам можно все, наслаждайтесь им. 38 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 38 неделе беременности. Вы устали. Как физически, так и морально. Огромный живот ограничивает ваши движения, иногда вы не можете обходиться без посторонней помощи. Но продолжаете держаться, как стойкий оловянный солдатик. Изменения в организме на 38 неделе беременности Ваш организм продолжает активно перестраивается. Высота матки достигла своего апогея, а ее шейка размягчается и готовится к родам. Предвестником которых может стать отхождение слизистой пробки. Поэтому следите за своими выделениями. Если вы заметили комочки слизи, возможно, с красными прожилками, или просто влажные пятна чаще розоватого цвета, будьте готовы к тому, что в любой момент могут начаться роды. Могут начать подтекать околоплодные воды. Это тоже признак приближающихся родов. Не ждите, что они будут литься литрами. Во-первых, там и так их осталось не очень много ( всего около 1 л), а во-вторых, головка малыша прижата к шейке матки, т.е. перекрывает выход, по которому они могут излиться. Если вы заметили, что воды подтекают слишком часто, необходимо связаться со своим врачом и проконсультироваться. Можете не беспокоиться за размеры своего животика, больше он расти не будет. Если он еще не опустился вниз, скорее всего, это произойдет на этой неделе. Дышать будет значительно легче. Ваша грудь стала очень большой, из сосков начинает подтекать молозиво (желтая жидкость). Чтобы не пачкалось белье, в бюстгальтер можно подложить специальные прокладки. С 38-й недели вы можете заметить снижение своего веса. Вас это не должно настораживать. В организме происходят очередные гормональные перестройки. Если во время беременности главенствовал гормон прогестерон (который способствует задержке в организме жидкости), то при приближении срока родов, он уступает место эстрогенам. Лишняя жидкость начинает постепенно выводиться из организма. Небольшие отеки рук и ног считаются нормальным явлением на поздних сроках. А вот если вы обратили внимание, что отеки стали заметнее, например, начали врезаться кольца в пальцы или увеличился вес, стоит сообщить об этом врачу. Состояние плода на 38 неделе беременности Ногти крохи уже полностью закрыли ногтевое ложе, и продолжают расти дальше. Так что после рождения он встретит маму с приличным маникюром, который потом можно будет аккуратно обрезать. Половые органы к 38 неделе окончательно сформированы: у мальчиков опустились яички в мошонку, у девочек сомкнулись большие половые губы. Кости черепа окрепли, но сохраняют между собой подвижность, что облегчит головке малыша проход по родовому пути. Это уже полностью сформировавшийся доношенный младенец ростом примерно 49-51см и массой тела 2900-3100г. С 38 недели запускаются процессы старения плаценты, постепенно уменьшается ее толщина и утрачивается прежнее полнокровие. Это ведет к снижению поступления питательных веществ из крови матери. Их теперь хватает в основном на то, чтобы поддержать жизнедеятельность ребенка. С этого момента замедляется прирост и привес малыша. Места на всех в мамином животе не хватает, поэтому количество амниотической жидкости на 38 неделе неуклонно снижается. Но беспокоиться по этому поводу не стоит. Ее останется достаточно, чтобы подросший малыш был надежно защищен и оставался в безопасности. К этому периоду ребенок затихает, уменьшается его активная деятельность. Ему становится неудобно толкаться и шевелиться. Его головка вместе с маткой опустилась в область малого таза, он оказался в тесном пространстве. Пусть вас не пугает это затишье, ребенок копит силы, чтобы при начале родовой деятельности отправиться в путешествие. И еще неизвестно, кому будет легче во время родов - вам или ребенку. Как только природные часы дадут отмашку и запустят родовой процесс, малыш начнет свой путь. Зажатый со всех сторон, он будет испытывать колоссальные нагрузки. Мышцы матки, сокращаясь, будут проталкивать кроху по довольно тесному родовому пути. Если бы он знал, что его ждет, то сидел бы в своем домике еще очень долго. И упирался бы ручками и ножками, чтобы случайно не выскользнуть наружу. Возможные ощущения на 38 неделе беременности Вы уже истомились в ожидании и постоянно прислушиваетесь к своим ощущениям. Тянущие боли внизу живота перед родами могут усиливаться, матка все чаще производит автоматические сокращения - тренировочные схватки. Вы можете их хорошо чувствовать, иногда они доставляют дискомфортные ощущения. Попробуйте прилечь, или занять другое удобное положение, при котором боль утихнет. Если вы заметили, что схватки регулярно повторяются, а боль не утихает от смены положения, скорее всего, начинаются настоящие родовые схватки. Самое время собираться в роддом. Вас по-прежнему беспокоят боли в нижней части спины, пояснице, области таза. Вы уже настолько с ними сроднились, что не верите, что бывает такое состояние, когда нигде ничего не болит. Испытания на вашу выносливость скоро закончатся, потерпите совсем чуть-чуть. Даже если вы не замечаете особых изменений своего внутреннего состояния и не ощущаете предвестников родов, не стоит паниковать и обзванивать экстренные службы. Порог чувствительности у людей разный. Не переживайте, момент родов вы не пропустите. Непередаваемые ощущения от настоящих схваток пропустить просто невозможно. Необходимое медицинское наблюдение Каждую неделю до родов врач будет слушать сердечко малыша, измерять ваше давление, назначать общий анализ мочи. Если показатели в норме, беспокоиться не стоит. А если в моче обнаружен белок, артериальное давление повышено, да еще увеличились отеки, такое положение дел говорит об осложнении беременности. В этом случае врач назначает госпитализацию. Общие рекомендации До родов осталось совсем немного времени, поэтому, нужно быть готовой к тому, что они могут начаться в любой момент. Поэтому, на всякий случай, носите с собой обменную карту. Проверьте еще раз, чтобы там были отмечены результаты всех ранее сданных анализов, особенно ВИЧ, стафилококк, сифилис, сделана отметка о флюорографии. Иначе вас ждет в роддоме не совсем радушный прием. И рожать вас могут отправить в специализированное учреждение, где находятся беременные женщины без определенного места жительства, иногородние без прописки, без анализов. 37 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 37 неделе беременности. К исходу 37 недели плод считается доношенным, а роды называют срочными. Поэтому можно не переживать за их исход, все закончится благополучно. Если вы еще не определились с выбором роддома, необходимо сделать это как можно быстрее. Все больше ваши мысли сконцентрированы вокруг предстоящих родов и знакомства с ребенком. Хочется как можно скорее взглянуть на него и затискать в объятиях. Поверьте, малыш ждет встречи с вами не меньше. Изменения в организме на 37 неделе беременности К 37 неделе матка опускается вниз, происходит, так называемое, опущение живота. Оно сопровождается незначительными тянущими болями. Матка уже не подпирает диафрагму и желудок, поэтому вам стало значительно легче дышать, перестала мучить изжога. Кажется, вот он, глоток свободы. Но нет. Теперь она усиленно давит на кишечник и мочевой пузырь. Что приводит к частым позывам к дефекации и мочеиспусканию. Для некоторых женщин это становится большим неудобством, т.к. не дает возможность надолго покинуть дом. Если ранее женщину мучили запоры, перед предстоящими родами, когда матка опустилась вниз, нередко происходит расстройство желудка. Так организм пытается очистить кишечник, избавляясь от лишнего груза, который будет мешать при родах. Состояние плода на 37 неделе беременности Малыш доношен и вполне готов к выходу в свет. Его легкие достаточно развиты, но еще не подключены к кровеносной системе. Родившись, ребенок сделает первый вдох, клапан, находящийся в сердце, откроется, вот тогда кровь начнет поступать в легкие и обогащаться кислородом. Чтобы появиться на свет упитанным и розовощеким малышом, плод ежедневно набирает около 30г жира и мышечной массы. Кожица его становится более белой и упругой, а формы тела округлыми. Ведь ему так хочется предстать перед мамой как можно более красивым. На 37 неделе малыш весит уже около 3 000 г, а рост его составляет 47-49см. Мягкие хрящи ушек и носика становятся плотными и упругими, после сгибания легко возвращаются в исходное положение. А еще пару недель назад его ушки напоминали лист бумаги, который при сгибании не может вернуться в изначальную форму. Теперь у малыша ушки на макушке, он отлично слышит звуки не только внутри маминого организма, но и доносящиеся извне. Поэтому не сболтните лишнего, а при «взрослых» разговорах включайте классическую музыку. А если серьезно, больше разговаривайте с малышом, гладьте животик, можете спеть песенку, ему будет приятно. Завершает свое формирование и пищеварительная система крохи. Слизистая кишечника уже покрыта ворсинками, а кишечник с желудком совершают легкие поступательные сокращения, которые необходимы для продвижения пищи. Возможные ощущения на 37 неделе беременности К 37 неделе женщина испытывает ощущения дискомфорта, ее преследуют боли в спине, ногах, пояснице. Не дает покоя усталость, все время хочется прилечь и отдохнуть. Не ограничивайте свои желания, больше отдыхайте, домашние дела подождут. Как жаль, что нельзя наотдыхаться впрок, ведь с рождением ребенка вас ждет не менее беспокойный период, что нынешняя усталость покажется цветочками. К этому периоду тренировочные схватки становятся более продолжительными, частыми и чувствительными. Вы будете ощущать, как матка сжимается, а затем расслабляется. Следите за выделениями. В норме они должны быть светлыми. Если они вдруг стали розоватыми или с красными прожилками, значит начала отходить слизистая пробка и раскрываться шейка матки. Начало родов можно ожидать со дня на день. А вот если выделения кровянистые, срочно вызывайте скорую. Особенно должны прислушиваться к своему организму повторнородящие женщины и мамочки, ожидающие близнецов или двойняшек. По статистике, им редко приходится донашивать беременность до 40-й недели. Обычно беременность для них заканчивается благополучными родами на 37-38 неделях. К 37 неделе усиливаются болевые ощущения в промежности, низу живота. Это ребенок, опустившись вниз, ближе к родовым путям, давит на шейку матки. Беспокоят боли в пояснице, ногах, области лона. Это расходятся хрящи и размягчаются связки в области малого таза, готовясь к предстоящим родам. Необходимое медицинское наблюдение До начала родов необходимо посещать гинеколога каждую неделю, в это время женщина окружена самым пристальным вниманием. На приеме врач осматривает на кресле будущую маму на предмет готовности к родам шейки матки. Ведь беременность почти доношенная, и начало родов можно ожидать в любую минуту. Есть косвенные признаки, по которым доктор может определить готовность шейки матки. Он обращает внимание на ее длину, плотность и расположение. Если обнаружится неготовность шейки к родам, назначаются медикаментозные или не медикаментозные меры, чтобы увеличить ее зрелость. При осмотре берется мазок из влагалища, шейки матки и уретры. По результатам анализов будут судить о «стерильности» родовых путей. Если обнаружится какая-либо инфекция или кандиды (молочница), женщине назначат лечение. Ведь ребенок, при прохождении через родовые пути, должен быть защищен от возможного заражения патогенными микроорганизмами и прочими инфекциями. УЗИ на этом сроке не является обязательным. Его назначают лишь в том случае, если на предыдущих обследованиях были выявление какие-либо отклонения: задержка внутриутробного развития, мало или многоводие, неправильное предлежание и т.п. На приеме обязательно врач стетоскопом прослушает сердцебиение малыша, измеряет артериальное давление, вес будущей мамы, ознакомится с результатами анализов крови и мочи. Если в моче обнаружится повышенное содержание белка, женщине предложат госпитализацию, так же, как и при повышенном давлении. Не стоит от нее отказываться. Т.к. в больнице вы будете находиться под присмотром врачей, и в любую минуту вам может быть оказана необходимая помощь. Общие рекомендации Рекомендации носят скорее психологический характер. Ведь многие будущие мамы ждут предстоящие роды не только с радостью от встречи с малышом, но и со страхом от боли, которую им предстоит перенести. Чтобы разобраться, как происходят роды, как вести себя во время схваток, почему не нужно напрягать мышцы, рекомендуется посмотреть в интернете информативные ролики о процессе родов. Вы поймете, что страшно и больно не только вам, но и ребенку. Поэтому во время схваток не нужно напрягаться, лучше глубоко дышать, чтобы малыш получал достаточно кислорода. Есть специальная техника дыхания, ее несложно освоить. Она существенно поможет облегчить схватки. На всякий случай держите наготове уже сложенную сумку, которую возьмете в роддом. Хотя по срокам до предстоящих родов у вас еще есть в запасе 2 недели, лучше перестраховаться, чтобы не пришлось во время схваток впохыхах бегать по квартире и собирать нужные вещи. 36 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 36 неделе беременности. Подходит к концу нелегкий период вынашивания ребенка. На тридцать шестой неделе беременная уже ясно осознает, что ожидание малыша - это достаточно тяжелый труд, от которого зависит не только здоровье матери, но и самочувствие ее ребенка. С появлением дополнительных килограммов женщине все тяжелее передвигаться и делать домашнюю работу, поэтому очень хорошо, если в это время у нее будут помощники. Развитие ребенка на 36 неделе беременности На тридцать шестой неделе плод уже весит достаточно много, в среднем около трех килограмм. Его длина составляет сорок семь сантиметров, а диаметр его головки достигает восьми сантиметров. Малыш уже накопил необходимое количество подкожного жира и стал довольно упитанным. Его кожа стала бархатистой и нежно-розовой, на ней практически нет пушковых волос, так как она покрыта жирной смазкой. Уже хорошо заметны реснички и брови малыша, заметно гуще стали и волосики на голове. Пальчики на ручках и ножках ребенка покрывают длинные ноготки, углубления и завитки наружного уха полностью сформировались и стали плотными. С каждым днем места в полости матки для активных передвижений малыша становится все меньше, однако толчки и удары по-прежнему хорошо ощутимы. Плод уже принял свое окончательное положение, вероятнее всего, что такое предлежание сохраниться до конца срока беременности. Чаще всего предлежащей частью является головка, но иногда это может быть и таз малыша. Все внутренние органы ребенка уже отлично развиты, его головной мозг полностью дееспособен. Частота сердечных сердцебиений составляет сто сорок - сто пятьдесят ударов в минуту. Тоны сердца стали четкими и прекрасно различимыми. Легкие плода содержат большое количество сурфаканта и после появления на свет малыш уже сможет дышать самостоятельно. К концу беременности постепенно увядает плацента. Ее толщина составляет тридцать пять с половиной миллиметров, и она еще надежно справляется со своими функциями. Однако при ее преждевременном старении развивается плацентарная недостаточность, что приводит к кислородному голоданию и отставанию в росте и развитии плода. Изменения в женском организме на 36 неделе беременности Ожидая ребенка, женщина иногда становится немного капризной и раздражительной. Такие изменения в ее психическом состоянии связаны с множеством страхов и сомнений, возникающих во время беременности. К концу третьего триместра часто появляются судороги в руках и ногах, боль в бедренных суставах и лобке, тяжесть в пояснице и позвоночнике. Некоторые женщины сталкиваются с обострением такого неприятного заболевания, как геморрой. Геморроидальные узелки, выпадающие из анального отверстия, доставляют массу неприятных ощущений, зудят и становятся причиной небольших кровотечений. Об указанных симптомах стоит рассказать своему врачу, он грамотно подберет необходимое лечение, которое позволит облегчить состояние здоровья. Опасные симптомы на 36 неделе беременности Кровянистые выделения, особенно в сочетании с болью в животе - это признаки, указывающие на отслойку плаценты, требующие немедленного вызова Скорой помощи. Желтоватые или беловатые жидкие выделения могут оказаться околоплодными водами. При малейшем подозрении на их излитие необходимо срочно отправляться в родильный дом. Свидетельством влагалищной инфекции могут быть белые творожистые выделения. Они являются серьезным поводом для визита к врачу и назначения своевременного лечения. Питание будущей мамы На 36 неделе питание беременной должно быть не менее калорийным, чем раньше. Рацион должен составляться с учетом сниженных энергозатрат на данном сроке ожидания малыша. Но при этом питаться необходимо полноценно, основной упор делая на пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Следует ограничивать употребление животных жиров и простых углеводов. Плод в этот период не должен испытывать недостаток в питательных веществах, чтобы избежать дальнейшего отставания в развитии и снижении его жизнеспособности. Все употребляемые продукты должны быть безопасными. Необходимо строго следить за сроком их годности, правильно обрабатывать и хранить. Не стоит увлекаться экзотическими фруктами во избежание отравления. Питаться необходимо часто, но маленькими порциями. Количество выпиваемой жидкости не должно намного превышать один литр в сутки. Примерно один раз в семь дней можно устраивать разгрузочные дни, освобождая организм от лишней воды. Не стоит есть на ночь, употреблять сладкие и соленые продукты, а также изделия из сдобного и песочного теста. Анализы и обследования На 36 неделе беременности повторно сдается анализ крови на сифилис и СПИД, биохимическое исследование крови, мазок из влагалища. На данном сроке необходимо провести последнее ультразвуковое исследование, в процессе которого оценивается состояние плаценты, вес и рост плода, его предлежание и положение в матке, а также качество и количество околоплодных вод. Если все результаты обследования удовлетворительные, беременная продолжает еженедельное посещение врача и регулярно сдает общий анализ мочи. В случае, когда выявляются какие-либо нарушения в состоянии ребенка или беременной, то женщину берут под особый врачебный контроль, назначают необходимые лекарственные препараты и проводят дополнительные исследования. 35 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 35 неделе беременности. На 35 неделе будущая мама и малыш входят в самый трудный период беременности. Маме трудно спать, ходить, у нее есть проблемы с пищеварением. В это непростое время ее главным помощником является терпение и осознание того, что уже через неделю-другую ребенок опустится вниз таза, и ей станет легче, а там уже недалеко и до того дня, когда ее малыш появится на свет. Изменения в организме на 35 неделе беременности К 35 неделе дно матки достигает самой высокой точки за всю беременность, и теперь расстояние от пупка составляет 15 см. Будущей маме все больше хлопот доставляет ее растущий живот. Она страдает от нарушений сна, болей в пояснице. Может проявиться так называемый синдром полой вены, при котором из-за сдавливания вены у беременной, лежащей на спине, случаются обмороки. Состояние плода на 35 неделе беременности Рост малыша на 35 неделе составляет около 46-47 см, вес достигает от 2,4 до 2,6 кг. В это время в его организме завершается подготовка к внеутробному существованию. Сейчас маленькие ноготки почти достигают кончиков пальцев, а после рождения, возможно, их придется даже подстричь. На 35 неделе происходит интенсивное развитие надпочечников малыша, отвечающих за выработку гормонов, которые регулируют минеральный и водно-солевой обмен в его организме. Сейчас малышу уже становится тесно в утробе мамы, скоро он начнет опускаться. А пока у него активно откладывается жировая клетчатка, особенно в околоплечевой области. Благодаря увеличению подкожного слоя жировой ткани, кожа ребенка становится гладенькой и розовой. Также на этой неделе исчезает лануго, пушок, покрывавший тело младенца. Продолжают развиваться и совершенствоваться его внутренние органы. Начиная с 35 недели, еженедельная прибавка веса малыша будет составлять около 220 гр. Возможные ощущения на 35 неделе беременности Матка, в которой располагается двухкилограммовый плод, всей своей тяжестью давит на диафрагму, легкие и желудок женщины. Из-за давления на органы пищеварения еда часто становится причиной изжоги и тяжести в желудке. Малыш, который толкается в животе, не дает возможности долго ходить, так как его вес уже превышает два килограмма. И это не считая веса матки, плаценты и околоплодных вод. Необходимое медицинское наблюдение Если на 34 неделе было проведено плановое УЗИ, то сейчас врач уже обсудил с будущей мамой способ родов. Он определяется, прежде всего, здоровьем мамы и малыша, его положением в матке, состоянием плаценты, обменными процессами между малышом и мамой, строением ее тела и весом ребенка. Чтобы оценить развитие младенца на 35 неделе, врач проводит все основные измерения и сравнивает их результаты с полученными ранее и с данными таблиц нормального роста. Такая оценка нужна для того, чтобы понять, насколько крупным является малыш. Также врача интересует положение плаценты, а именно, близость нахождения ее нижнего края к шейке матки. Также важным является положение плода, у которого должно быть головное предлежание. Если этого не наблюдается, маме следует пройти рентгеновское исследование. Оно поможет определить положение ребёнка, которое может быть поперечным или тазовым. Предлежание плаценты, как правило, обуславливает тазовое положение плода, которое является показанием для проведения операции кесарева сечения. Общие рекомендации Если будущая мама еще не в декретном отпуске, то ей пора решить этот вопрос сейчас, чтобы обеспечить себе и малышу необходимый режим для и достаточный отдых. Если женщина испытывает проблемы со сном, не следует принимать снотворных препаратов. Лучше отдать предпочтение безопасным для малыша методам релаксации. При болях в пояснице можно делать перед сном тазовые наклоны. Чтобы реже просыпаться из-за позывов к мочеиспусканию, следует ограничить употребление жидкости перед сном. Учитывая, что в этот период организм младенца активно потребляет кальций из организма мамы, ей следует увеличить в своем рационе количество молочных продуктов. Еще один важный момент - страх перед родами. Практически все женщины, даже рожающие не в первый раз, проходят через это состояние. Будущая мама должна помнить, что от ее настроя во многом зависит течение родов, поэтому ей следует не допускать негативных мыслей, почаще говорить с малышом, чтобы он тоже был спокоен и уверен, что его ждут и что все будет замечательно. 34 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 34 неделе беременности. Вашему малышу уже 34 недели! Сегодня он лежит правильно - головкой к родовым путям (оптимальное предлежание, обеспечивающее максимальную защиту младенцу и матери во время родового акта). Если позиция ребенка в утробе отличается от нормы (тазовое, косое или поперечное предлежание), то, скорее всего, вас ожидает кесарево сечение. Долгожданное событие не за горами, поэтому самое время для шопинга: пора приобретать все самое необходимое для крохи. Изменения в организме на 34 неделе беременности Организм беременной как никогда начинает готовиться к родам. Иногда можно заметить маточные сокращения, которые являются ложными (таким образом орган «учится» участвовать в родовом акте), но с каждой неделей риск «заработать» настоящие схватки увеличивается. Плацентарные гормоны подают сигнал мозгу о том, что пора молочным железам вырабатывать молоко. К 34 неделе беременности матка увеличилась в объеме в несколько десятков раз, ее размер достигает 32-35 см. Количество амниотической жидкости также заметно возросло и, как правило, достигает одного литра. Кости таза под воздействием гормона релаксина расширились на несколько сантиметров, крутые наклоны женщины начинают вызывать серьезный дискомфорт или боль, поэтому она вынуждена немного приседать, чтобы поднять что-либо с пола. Усталость нарастает, одышка - спутник третьего триместра - становится ощутимее (это связано с возрастанием давления на диафрагму). Состояние плода на 34 неделе беременности Плод к этому времени активно набирает массу, и теперь это происходит больше за счет жировой клетчатки. Вес ребенка на 34 неделе варьирует от 2 000 до 2 300 гр., а рост составляет 44-48 см. Легкие малыша полностью раскрылись, и в случае преждевременных родов он сможет дышать самостоятельно, однако возможность сохранять тепло еще полностью не сформировалась, поэтому без поддерживающей аппаратуры ему не обойтись. Тельце младенца приобретает «человеческий» розовый оттенок, оно по-прежнему покрыто зародышевым пушком (лангуго) и сыровидной смазкой. Волосяной покров на голове становится гуще, костная система крепнет, мышцы становятся сильнее, а пропорции тела уже обозначились. К 34 неделе у плода полностью формируется режим «сон-бодрствование», он видит сновидения. Ребенку становится теснее по сравнению с предыдущими неделями, поэтому может наблюдаться спад его активности, чего пугаться не стоит. Возможные ощущения на 34 неделе беременности Живот беременной становится тяжелее, вследствие чего женщина становится неуклюжей, нерасторопной, она медленно ходит, ложится и встает. Любая работа, а также длительное пребывание на ногах становятся настоящим испытанием для будущей мамы. Уже на этом сроке можно заметить, что ваш животик порядком опустился, а малыш из-за тесноты стал менее активным (хотя так происходит не всегда), однако его «удары» и толкания ощущаются сильнее, ведь мышечная ткань крепнет с каждым днем. Мочеиспускание беременной учащается в связи с давлением плода на мочевой пузырь. Кроме того все чаще начинают проявляться тренировочные схватки Брегстона-Хикса, которые представляют собой болезненные нерегулярные сокращения матки. Живот при этом «каменеет», а боль, начинающаяся в верхней части, плавно подбирается к низу, после чего бесследно исчезает. Необходимое медицинское наблюдение на 34 неделе беременности По определенным показаниям гинеколог может отправить вас на УЗИ, чтобы установить наличие возможных осложнений, выявить гипоксию плода, если она существует, но не с целью планового скрининга. УЗИ позволяет увидеть месторасположение плаценты и пуповины по отношению к ребенку, а также количество околоплодных вод. Общий анализ мочи и крови на 34 неделе обычно не сдают. Если вы планируете с мужем практиковать партнерские роды, то ему придется сдать ряд анализов: кровь на антитела к ВИЧ, гепатит В, C, RW и в обязательном порядке пройти флюорографию легких. Общие рекомендации Вы уже тренируете мышцы влагалища с помощью упражнений Кегеля? Если нет, тогда самое время начинать. Как показывает практика, тренированным мышцам намного легче «пережить» родовой акт, а впоследствии, быстрее прийти в норму и вернуть дородовую упругость. Смысл терапии Кегеля чрезвычайно прост, но очень эффективен, и заключается он в поочередном напряжении и расслаблении влагалищных мышц. Продолжайте больше гулять на свежем воздухе, при необходимости - отдыхать. Также питаться рационально и разнообразно, ведь ребенок будет буквально «вытягивать» из вас полезные вещества и витамины, а силы маме ох как понадобятся уже в самом ближайшем будущем. По-прежнему актуален вопрос о сохранении душевного спокойствия и стабильного эмоционального фона. Уберегайте себя и маленького кроху от стрессов и лишнего беспокойства. 33 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 33 неделе беременности Тридцать третья неделя беременности особенна тем, что ваш живот уже достиг своего наибольшего размера - больше он расти не будет. Но это совсем не касается вашего малыша, который продолжает стремительно набирать вес и развиваться внутри вас! Изменения в организме на 33 неделе беременности От начала беременности и до ее тридцать третьей недели женщина прибавляет в весе от 9,5 до 13 килограмм. Количество околоплодных вод на этом этапе становится стабильным, и уже не будет изменяться вплоть до самих родов. Все темнее становится продольная линия книзу от пупка, но после родов кожа в этом месте опять приобретет свой нормальный оттенок. На этом сроке беременных женщин часто мучает бессонница, что объясняется повышенной тревожностью в связи с предстоящими родами. Состояние плода на 33 неделе беременности Ваш ребенок растет очень быстро, прибавляя каждый день от 15 до 30 грамм веса! Его рост в этот период колеблется от 40 до 43 см, а вес составляет 1800-2200 грамм. Пока матка не опустится перед родами, будущая мама будет часто ощущать довольно сильные толчки малыша в зоне подреберья, и даже сможет различить, чем именно толкнул ее ребенок - пяточкой или локотком! Сердце вашей крохи уже почти такое же, как у взрослого человека, и отличается лишь небольшим зазором между предсердиями. Когда сразу после рождения малыш сделает свой первый вдох, этот зазор закроется. Иммунная, центральная нервная и эндокринная системы ребенка продолжают быстро развиваться. Возможные ощущения на 33 неделе беременности В связи с уже довольно-таки тяжелым животиком, который сковывает движения и давит на остальные органы, будущую маму часто беспокоят неприятные ощущения в области таза, спины и грудной клетки. Ночью учащенное мочеиспускание может поднимать вас с постели по пять-шесть раз, не давая уснуть. Кроме этого, вам становится очень тяжело найти комфортную позу для сна, в которой было бы удобно и вам, и малышу. Попробуйте спать на боку, подложив под живот одну небольшую подушку, а вторую устроив между ног. На последних месяцах беременности многих женщин беспокоят отеки, причем не только ног, но и слизистых оболочек. Это может выражаться, например, в постоянной заложенности ушей и носа. С этим обязательно нужно бороться, так как затруднение дыхания уменьшает поступление необходимого ребенку кислорода, и может вызвать гипоксию. Врач порекомендует вам, что предпринять в таком случае. На 33 неделе все еще существует опасность позднего токсикоза, который тяжело переносится и матерью, и ребенком. Поэтому следите за своим самочувствием, и в случае каких-либо недомоганий не тяните с визитом к врачу. Необходимое медицинское наблюдение В это ответственное время вы должны часто посещать женскую консультацию и не пренебрегать рекомендациями медиков относительно сдачи дополнительных анализов. Особенно важно в этот период контролировать уровень белка в моче, а также сахара в крови - их повышение может быть тревожным звоночком. Во время визита к доктору он обязательно производит соответствующие замеры матки, вашего веса, артериального давления, и каждый раз прослушивает сердцебиение плода. Также постоянно контролируется положение ребенка в матке - оно должно быть головкой вниз. Ультразвуковое исследование в этот период может много сказать о состоянии вашего ребенка, его развитии, положении в матке. Кроме этого, на УЗИ будет видно, нет ли обвития шейки плода пуповиной. Впрочем, если это и так, то существует большая вероятность того, что к моменту наступления родов пуповинка размотается сама, и родоразрешение пройдет благополучно. Общие рекомендации Ваш организм активно готовится к родам, поэтому вам на этом сроке беременности нужно как можно больше отдыхать и набираться сил. Наверное, к этому времени вы уже выработали оптимальный для себя режим питания и распорядок дня - придерживайтесь его и дальше, стараясь не перегружать организм тяжелой пищей и физическими нагрузками. Пришло время определиться, будут ли ваши роды проходит совместно с партнером или нет, а также выбрать устраивающий вас роддом. Так как до начала родовой деятельности остается не так уж много времени, то не стоит ездить на дальние расстояния. 32 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 32 неделе беременности. Еще на одну неделю уменьшилось расстояние до финишной прямой. С начала беременности вы прибавили в весе на 10-11кг, несколько подустали, да и увеличенный живот доставляет определенные неудобства. Поэтому, пока находитесь в декретном отпуске и у вас появилось больше свободного времени, позвольте организму вдоволь отдыхать и не нагружать себя домашними делами. По утрам можно подольше понежиться в кровати, да и после обеда не помешает лишний раз вздремнуть. Изменения в организме на 32 неделе беременности Кажется уже некуда, но, тем не менее, животик продолжает расти. Кожа натянут до предела, появляются все новые и новые стрии. Поэтому продолжайте пользоваться специальными средствами от растяжек. Если они полностью не спасут, то существенно помогут ограничить размеры проявившихся полосок, не давая им увеличиваться. Разрастающаяся матка давит на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь. Это приводит к необходимому частому мочеиспусканию и кратковременному недержанию мочи при кашле или чихании. Если вас коснулась данная проблема, чтобы исключить дискомфортные ощущения, можно купить в аптеке специальные урологические прокладки. Еженедельная прибавка в весе снижается. Если ранее нормой считалось увеличение массы на 500 г, то с 32 недели - на 340-350г. Контролируйте свой вес, лишние килограммы ложатся тяжкой ношей на ноги и позвоночник, которые и без того перегружены. Состояние плода на 32 неделе беременности Малыш к концу этой недели весит около 1700 г, его рост составляет 42-44 см. К 32 неделе он обычно занимает в матке правильное положение - вниз головой. Он значительно подрос, поэтому ему довольно тесновато в своем домике. Ребенок продолжает активно двигаться, размахивая ручками и ножками. Но сильно уже не разгуляешься. Поэтому будущая мама очень отчетливо ощущает все шевеления и пиночки малыша. А иногда получает от крохи под дых. Он уже хорошо слышит, различает многие звуки, из которых безошибочно выделяет мамин голос. Малыш из морщинистого гадкого утенка постепенно превращается в славного ангелочка. Его кожица разглаживается, становится светлее, проявляются щечки. Мягкий пушок на голове меняется на настоящие кудри. Еще пару месяцев осталось на то, чтобы успеть нагулять жирок и превратиться в очаровательного пухленького карапуза. Это уже вполне жизнеспособный, пропорционально сложенный плод, который почти полностью завершил свое развитие. Внутренние органы, рефлексы и головной мозг сформированы. Осталось только дозреть легким. Малыш отличает день от ночи. Днем он чаще бодрствует с открытыми глазами, а на ночь их закрывает. Возможные ощущения на 32 неделе беременности Организм начинает готовиться к родам, происходит постепенное расширение тазового дна. Этот процесс сопровождается дискомфортными и болезненными ощущениями в районе лона и тазовых костей. С 32 недели вы более четко можете чувствовать легкие сокращения матки, они бывают непродолжительными и почти безболезненными. Это их и отличает от настоящих схваток, которые сопровождаются нарастающей болью. Так матка тренируется перед предстоящими родами. Многие женщины на 32 неделе жалуются на усталость, ухудшение сна. Они испытывают трудности с выбором удобной позы и долго не могут заснуть: мешают толчки ребенка и боли в спине и пояснице. Сохраняется предрасположенность к отекам ног и рук, особенно в жаркую погоду. Ограничьте пищу, вызывающую жажду, не пейте много жидкости на ночь. Не стоит носить вещи, сдавливающие конечности, а с пальцев лучше снять все украшения. Необходимое медицинское наблюдение На 32 неделе необходимо пройти третье УЗИ. Оно покажет, в каком положении малыш находится в матке, т.е. определить его предлежание. Плановый осмотр позволит установить, нет ли у ребенка пороков сердца и прочих неполадок в здоровье. Это необходимо для того, чтобы в случае отклонений выбрать правильную тактику ведения беременности, а также знать, помощь каких специалистов может потребоваться малышу сразу после его рождения. Общие рекомендации Вас могут беспокоить тяжесть в желудке, изжога, запоры. В этих случаях рекомендация одна - правильно питаться. Для лучшего пищеварения и профилактики запоров употребляйте пищу, содержащую клетчатку - сырые фрукты и овощи, овсянку, гречку, орехи, отруби (можно добавлять в салаты из овощей), любые сухофрукты (их необходимо тщательно пережевывать). Из жидкой пищи от запоров помогает кислое молоко (простокваша) или кефир. Если ваша проблема не запоры, а вздутие кишечника, ограничьте потребление свежей или квашенной белокочанной капусты, винограда, яблок, и соков из них, свежей выпечки. В остальном рекомендации остаются прежними - прогулка, отдых, сон. Т.к. у вас сейчас появилось много свободного времени, с разрешения врача, можно посещать бассейн, заниматься йогой, танцами или пилатесом для беременных. Это не только укрепит ваше тело, но и позволит отвлечься, лишний раз пообщаться и поднять настроение. Можно не спеша начать покупать и складывать в вещи в роддом, чтобы потом не пришлось в авральном порядке бегать по магазинам. Не лишним будет посетить курсы для будущих мам, где женщин эмоционально подготовят к предстоящим родам, расскажут, как себя вести и что делать во время схваток, научат ухаживать за новорожденным и поделятся другой, не менее полезной информацией. 31 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 31 неделе беременности. На тридцать первой неделе женский организм начинает выработку специального гормона - релаксина, который способствует наибольшему расслаблению соединений тазовых костей. Это необходимо для того, чтобы ребенок во время прохождения по родовым путям испытал, как можно меньше неудобств. Животик продолжает активно расти и это естественно, так как малыш требует увеличения пространства. Развитие плода на 31 неделе беременности У ребеночка уже накапливается мышечная масса, он все больше становится похож на маленького человека. Кожа приобретает розоватый оттенок, а ноготки уже достигают кончиков пальцев. Вес малыша на 31 неделе составляет от полутора до двух килограмм, а рост может достигать сорока двух сантиметров. Активно продолжает свое развитие мозг малыша, прекрасно функционируют нервные клетки, образуются необходимые нервные связи. Глазки способны реагировать на свет и темноту. Более зрелой становится и легочная ткань, поэтому шансы выжить у малыша, родившегося на этом сроке, гораздо выше. После появления крохи на свет есть большая вероятность того, что его легкие расправятся, и он сможет сделать первые дыхательные движения. Наращивает массу и поджелудочная железа, в скором времени она будет вырабатывать специальные ферменты, с помощью которых расщепляются жиры, белки и углеводы. Данный орган уже самостоятельно обеспечивает организм малыша инсулином. Ведь кровь матери и ребенка никогда не смешивается. Совершенствуется детская печень, заканчивают формирование ее дольки, отвечающие за выведение токсинов. Изменения в женском организме на 31 неделе беременности Женский организм также продолжает испытывать изменения. Матка уже находится на расстоянии одиннадцати сантиметров выше пупка. Нормальный еженедельный прирост массы тела составляет двести пятьдесят-триста грамм, однако живот увеличивается еще быстрее. Иногда матка приходит в тонус, и женщина замечает тяжесть внизу живота. Легкие волнообразные движения называют схватками Брекстона Хикса, они являются своеобразной тренировкой организма к родам. На 31 неделе уже очень хорошо ощущаются шевеления плода, причем почувствовать их может не только мама, но и другие члены семьи. Головка малыша находится у входа в таз, свободное пространство довольно ограничено. Иногда предлежащей частью становятся ягодицы, тогда в верхней части живота можно прощупать детскую головку. На данном этапе немного увеличивается количество выделений из половых путей, но они все также должны быть светло-серыми и молочными, однородными и иметь кисловатый запах. Нередко в связи ослаблением иммунитета возникает молочница, она характеризуется появлением творожистых выделений, которые нередко сочетаются с зудом наружных половых органов. В конце беременности отсутствие каких-либо инфекций в организме матери имеет такое же важное значение, как и в начале срока ожидания малыша. Ведь в процессе рождения ребенок будет соприкасаться с болезнетворными микроорганизмами, живущими во влагалище. Таким образом наличие гнойных или слизистых выделений должно стать поводом для обязательного визита к врачу с целью диагностики и своевременного лечения. Опасные симптомы на 31 неделе беременности Важно не пропустить алые кровянистые выделения, они могут свидетельствовать о предлежании или отслойке плаценты, что может в любой момент перейти в угрожающее состояние для жизни матери и ребенка. Об излитии околоплодных вод свидетельствует появление жидких, водянистых выделений. Иногда они могут изливаться небольшими порциями, а могут отойти мгновенно. В случае малейшего подозрения на нарушение целостности плодных оболочек необходимо срочно обратиться к врачу, ведь малыш может быть серьезно инфицирован. Питание будущей мамы На тридцать первой неделе немаловажную роль играет и правильный режим питания. Необходимо ограничивать употребление тяжелых углеводов, избегать жирной, соленой и жареной пищи. Для перекусов лучше выбрать орехи, ягоды или сухофрукты. Предпочтение стоит отдавать пище, богатой клетчаткой, витаминами, минеральными элементами и другими полезными веществами. Особое внимание нужно обратить на соотношение объема выпитой жидкости и выделенной мочи, разница не должна быть меньше, чем двести миллиграмм. Если же мочи выходит меньше указанного количества, значит остальная часть жидкости задерживается в организме, что грозит беременной отеками рук и ног, а также нарушением работы почек, сердца и повышением артериального давления. Анализы и обследования В женской консультации будущей маме уже должны выдать обменную карту, в которой будут отражены все особенности течения беременности. Теперь этот документ должен быть всегда с собой, если вдруг внезапно начнутся роды, он позволит врачам определить правильный алгоритм действий. Кровь и мочу придется сдавать еще чаще, чтобы не пропустить признаки позднего токсикоза и других осложнений. Если беременность сопровождается таким заболеванием, как сахарный диабет, нужно будет один раз в две недели сдавать анализ крови для контроля уровня глюкозы. Так как беременная на этом сроке особенно подвержена появлению в организме различных инфекций, необходимо будет сдать на исследование мазок из влагалища. Если вовремя диагностировать заболевание и начать лечение, то к моменту родов воспалительные процессы можно победить. 30 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 30 неделе беременности. Если до этого времени вы работали, то теперь все изменится - согласно законодательству, с тридцатой недели беременности у вас начинается декретный отпуск. Теперь вы сможете полностью сосредоточиться на своих ощущениях и предаваться приятным размышлениям о предстоящей встрече с будущим малышом! Изменения в организме на 30 неделе беременности Ваш животик продолжает быстро увеличиваться в размерах, что приводит к некоторой неуклюжести и давит на внутренние органы. Сердце будущей мамы как бы «подвигается» под натиском растущей матки, и слегка меняет свое положение. То же касается и кишечника, который вынужден функционировать в немного сдавленном состоянии. В связи с этими факторами вас могут беспокоить одышка, запоры и метеоризм. Характерными для этого периода являются частые позывы в туалет, а иногда даже недержание мочи в момент кашля или смеха. Чтобы избежать таких неловких моментов, старайтесь чаще опорожнять мочевой пузырь и кишечник. Грудь на тридцатой неделе беременности еще больше наливается, а соски слегка огрубевают, готовясь к периоду кормления малыша. Состояние плода на 30 неделе беременности Ваш малыш в это время уже имеет «солидный» вес - от полутора до двух килограммов, а его рост достигает 40 см! Он реагирует на громкие звуки и даже на изменение освещения, умеет морщить личико, сжимать кулачки и потягиваться. Тело малыша покрыто особой смазкой кремово-розового цвета. Большие изменения произошли с легкими ребенка - они уже полностью сформировались и внутри покрыты особым слоем сурфактанта. Этот слой имеет толщину всего в одну молекулу, но при его отсутствии ребенок не сможет самостоятельно дышать в случае преждевременных родов. А пока он пробует вдыхать околоплодные воды, развивая и тренируя свои дыхательную систему. Возможные ощущения на 30 неделе беременности Так как ваш малыш уже довольно энергично двигается, то вы иногда можете испытывать болезненные ощущения в области живота. Если такие боли стали регулярными - обязательно сообщите об этом своему гинекологу, так как это может говорить о повышенном тонусе матки. На тридцатой неделе беременности вас по-прежнему могут беспокоить тяжесть и дискомфорт в желудке, а также вздутие кишечника. Для улучшения своего состояния старайтесь питаться часто, но небольшими порциями, не создавая нагрузку на пищеварительный тракт. Исключите из рациона продукты, которые усиливают газообразование - капусту, свежее молоко, бобовые культуры. Необходимое медицинское наблюдение Если раньше вы посещали женскую консультацию раз в две недели, то теперь вам придется появляться здесь немного чаще - ведь нагрузка на ваш организм возрастает, и врач обязан прослеживать малейшие изменения вашего состояния. При оформлении декретного отпуска вам придется повторно сдать некоторые анализы, в частности - общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ/СПИД, анализ на сифилис и гепатит, тест на толерантность к глюкозе. При необходимости вас могут направить на повторные анализы ТОРЧ-комплекса, а также на ультразвуковое обследование. Общие рекомендации Так как ваш животик уже достаточно большой и тяжелый, то отныне вам не рекомендуется спать и просто лежать на спине. Во-первых, вам будет неудобно, а во-вторых - существует опасность возникновения синдрома полой вены. Если матка придавит полую вену, находящуюся сразу под ней, то может резко упасть артериальное давление, так как затрудняется венозный отток крови к сердцу. Это может вызвать головокружение, потемнение в глазах, тахикардию, общее плохое самочувствие и даже обморок. Если вы оказались подвержены синдрому полой вены, то никакого лечения вам не понадобится, достаточно будет перевернуться на бок, но не резко, а понемногу. Не забывайте, что время родов неумолимо приближается, поэтому желательно начать готовить к ним свои мышцы тазового дна. Для этого разработаны специальные комплексы, которые предусматривают несложные тренировки этих зон. Теперь, когда у вас появилось больше свободного времени, можете, наконец, заняться покупкой всего необходимого для родов и вашего малыша, но во время забега по магазинам не забывайте про полноценный отдых! 29 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 29 неделе беременности. Третий триместр - ответственное время для беременной женщины, будущая мама уже успела привыкнуть к тому, что в ее утробе находится полноценный ребенок, который постоянно напоминает о своем присутствии. Все мысли представительницы прекрасного пола заняты предстоящими родами… Изменения в организме на 29 неделе беременности 29-я неделя для беременной женщины - не совсем спокойное время, проблема с том, что циркуляция крови в организме достигает своего максимума, данное явление приводит к ухудшению самочувствию и сильной усталости, создается впечатление, что сама матушка природа отправляет будущую маму в декретный отпуск. Чтобы предотвратить опасные ситуации в виде инфарктов и инсультов, организм автоматически снижает артериальное давление, осуществляется этот процесс посредствам того, что плацента увеличивает выработку гормона прогестерона, который способствует растяжению сосудов и облегчению передвижения по ним крови. Не стоит удивляться, если заметите на стопах, руках или животе характерные выступающие жилки, это как раз и является визуальным проявлением реакции организма на чрезмерную активность в кровеносных сосудах. Наравне со снижением давления на 29-й неделе происходит уменьшение уровня гемоглобина, что подтверждают результаты анализов, которые систематически сдает беременная женщина. Очень важно вовремя повысить гемоглобин, это актуально не только с точки зрения здоровья и самочувствия будущей матери, но и в целях предотвращения гипоксии у ребенка. Состояние плода на 29 неделе беременности Рост малыша к 29-й неделе достигает 26 сантиметров, вес составляет от 1300 до 1500 граммов. Проблема заключается в том, что плод уже чувствует определенный дискомфорт из-за нехватки места в утробе, данный процесс ощущает и беременная женщина. Будущая мама начинает замечать не кульбиты и перевертыши малыша, а его удары ручками и ножками, причем, довольно сильные. Бывают случаи, когда движения ребенка настолько активны, что на животе появляются серьезные бугорки в тот момент, когда плод слишком активно пытается расширить свое пространство. Что касается формирования самого малыша, главная отличительная особенность 29-й недели в том, что, наконец, сформирована иммунная система и даже в случае преждевременных родов у ребенка очень высокие шансы выжить, безусловно, при наличии должного ухода. Многие беременные женщины не понимают, почему у них возникает необходимость постоянно бегать в туалет по малой нужде, дело в том, что на 29-й неделе сформированные и функционирующие почки будущего малыша выделяют около ½ литра мочи. Возможные ощущения на 29 неделе беременности Усталость - первый признак 29-й недели, ее беременная женщина ощущает уже через несколько часов после сна, данное состояние возникает вследствие активной циркуляции крови. Часто случаются отеки и изжога, из-за низкого уровня гемоглобина могут возникнуть обмороки, преследует головокружение и легкая тошнота. Не стоит пугаться, если вдруг заметите сильные сокращения матки, данный процесс называется схватками БрекстонаХикса, он не опасен для малыша, таким образом организм беременной женщины готовится к предстоящим рода. Бить тревогу нужно лишь в том случае, если в период интенсивных сокращений матки появились кровяные выделения из влагалища, тогда срочно вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в больницу, чтобы предотвратить выкидыш или преждевременные роды. Существует определенный психологический дискомфорт, поскольку постоянно одолевают мысли о предстоящих родах, не дают покоя страхи о здоровье и благополучии малыша. Многие будущие мамы не уверены, что смогут справиться с послеродовым периодом, особенно в тех случаях, когда беременная женщина не имеет мужа или близких родственников. Необходимое медицинское наблюдение Каких-то особенных медицинских процедур на 29-й неделе не назначается, обследование ограничивается обычным анализом мочи и крови, а также плановым осмотром в кабинете гинеколога. Результаты анализов чаще всего показывают низкий уровень гемоглобина, задача будущей мамы постараться быстро его поднять с помощью продуктов питания, витаминных и минеральных комплексов. Общие рекомендации Рекомендации для беременной женщины, находящейся на 29-й неделе, заключаются в том, чтобы соблюдать правильный рацион питания, совершать прогулки на свежем воздухе и полноценно отдыхать. Актуально применение белка и кальция, поскольку мышцы плода постоянно растут, им необходимо качественное питание. Если после ходьбы чувствуете сильную усталость, прилягте на кровать и положите ноги на валик или одеяло таким образом, чтобы они находились выше уровня сердца. В жаркую погоду снять усталость и отеки помогает прохладная ванночка для ног. 28 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 28 неделе беременности. Завершается второй триместр беременности, ваша кроха в утробе чувствует себя великолепно: головной мозг развивается огромными темпами, легкие «распустились» и практически готовы функционировать в воздушном пространстве. Если ребенок родится на этом сроке, у него имеются большие шансы выжить благодаря бдительности мамы и своевременному вмешательству врачей. Изменения в организме на 28 неделе беременности К этому периоду матка беременной женщины увеличивается в четыре раза. На 28 неделе осуществляется переход от второго к третьему триместру, и состояние мамы в плане преждевременных родов несколько улучшается. С ростом ребенка усиливается давление на диафрагму. Вследствие этого, дыхание становится поверхностным, тяжелым и частым. Чтобы не допускать развития гипоксии плода, будущая мама должна проводить как можно больше времени на свежем воздухе, гулять, но не в ущерб ногам. Слишком долгие пешие прогулки могут спровоцировать расширение вен. В этот период начинает нарастать усталость, поэтому беременную все чаще будет посещать желание полежать, отдохнуть. Это естественное состояние, воспрепятствовать которому не стоит. Кроме того, постепенно происходит усиление метаболизма и работы потовых желез. Состояние плода на 28 неделе беременности С 28 недели маленький пузожитель начинает старательно исследовать окружающее его пространство. Пока ему еще хватает места для активных движений, малыш хватается за ноги, сжимает пальчики в кулачки, пытается «играть» с пуповиной, гримасничает и даже улыбается - его мимические мышцы полностью сформированы, ручки и ножки окрепли, а тело выглядит более пропорционально по отношению к головке. Любимое занятие младенца на этом сроке - сосать большой палец руки. Это успокаивает его, а также способствует укреплению щечных мышц, что, несомненно, пригодится ему в процессе вытягивания молока из груди (бутылочки). Физиологическая весовая норма для малыша на 28 неделе беременности варьирует от 1000 до 1300 гр., а рост - в пределах 32-35 см. Ребенок еще окончательно не определился с положением в матке: он может лежать как головкой к родовым путям, так и головкой вверх. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит - у малыша достаточно времени, чтобы перевернуться. Возможные ощущения на 28 неделе беременности Малыш становится до такой степени игривым, что его толчки, пинки и «кувыркания» могут вызвать у мамы дискомфорт или легкие болезненные ощущения. Пик его активности, как правило, выпадает на вечер. Как только ребенок начинает буянить, прилягте на диван, погладьте животик и поговорите ласково с крохой, спойте ему успокаивающую песенку или расскажите сказку. Поверьте, он обязательно вас услышит. С увеличением срока будущую маму могут беспокоить отеки, поэтому врачи настоятельно рекомендуют с конца второго триместра скорректировать потребление жидкости, а также уменьшить количество потребляемой соли. Необходимое медицинское наблюдение на 28 неделе беременности УЗИ на 28 неделе, в принципе, не показано, если не имеется какой-либо патологии развития плода или плаценты. Что касается анализов, то при наличии у беременной отрицательного резус-фактора, ее направят сдавать кровь на антитела (для исключения резус-конфликта). Также при необходимости обследуется общий анализ мочи (проверяется работа почек) и крови (проверяется уровень гемоглобина). Опасность Если в 28 недель беременности начинает болеть живот (речь идет не тянущих ощущениях, а именно о боли, не связанной с физической деятельностью), значит возникает вероятность преждевременных родов. В таком случае следует не то что обратиться к гинекологу, а оперативно вызвать скорую помощь. Положение осложняется и кровянисто-водянистыми выделениями, которые также предрекают угрозу преждевременных схваток. Если вы заметили у себя выделения подобного рода, не пытайтесь пустить все на самотек. Самое лучшее, что можно сделать - это вызвать скорую незамедлительно. Главное, не паникуйте, и все закончится благополучно. Общие рекомендации Большое внимание следует уделить положению тела во время сна. На животе уже явно не поспишь, а долгое пребывание на спине вызывает сильные боли в спине и нарушение кровообращения. Поэтому самой оптимальной признана позиция во время сна - лежа на боку (желательно на левом) с подогнутым к груди коленом - именно такое положение обеспечивает максимальный комфорт для мамы и малыша. С конца второго триместра интенсивный рост плода обуславливает необходимость беременной женщине увеличить количество потребляемых калорий до 3000 в день. И сделать это необходимо не за счет жареного, сладкого, мучного и соленого, а за счет «правильных» углеводов, умеренного количества жиров и белков, так необходимых для роста и развития ребенка. 27 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 27 неделе беременности. Двадцать седьмая неделя вынашивания ребенка своим наступлением знаменует начало завершающего, третьего триместра беременности. Большая часть этого сложного пути уже пройдена, и ваш малыш уже почти готов к рождению! К этому времени он приобретает реальную способность к выживанию, и даже если произойдут преждевременные роды, то шансы на их успешный исход достаточно велики, и составляют 85%. Изменения в организме на 27 неделе беременности Начиная с этого времени, беременная женщина будет активно набирать вес. Но не спешите тревожиться о своей фигуре, ведь большая часть этого веса приходится на малыша, околоплодные воды и плаценту, поэтому после родов все станет на свои места. Ваша грудь существенно увеличивается, и в большинстве случаев начинает выделять молозиво - таким образом она готовится к лактации. Высота матки над уровнем пупка достигает 7 см, что приводит к сдавливанию диафрагмы, поэтому весьма вероятна одышка. Ваше тело уже понемногу начинает готовиться к главному предстоящему событию - родам! Состояние плода на 27 неделе беременности В организме вашего малыша интенсивно происходят завершительные этапы развития внутренних органов. Рост ребенка составляет уже 34 см, а его вес - около 900 грамм. Его личико уже приобрело свои будущие черты, глазки научились открываться и закрываться, и совсем скоро появятся пухлые щечки! Еще одно важное достижение вашей крохи на этой неделе, которое можно увидеть на УЗИ - умение сосать пальчик и даже улыбаться! Мышцы малыша продолжают развиваться и становятся более сильными, что сразу же сказывается на характере его движений. Теперь толчки изнутри могут быть достаточно ощутимыми и даже принести будущей маме некоторый физический дискомфорт. Легкие ребенка начинают готовиться к своей главной работе - дыханию, и уже вырабатывают сурфактант, с помощью которого альвеолы смогут раскрыться во время вдоха. Возможные ощущения на 27 неделе беременности Из-за увеличившегося животика будущим мамам все тяжелее держать правильную осанку, и многие из них приобретают характерную «походку беременных». Это может быть чревато болями в спине и увеличением нагрузки на ноги, так что старайтесь следить за собой и не выпячивать животик вперед. Также в это время беременным часто досаждает изжога, варикозное расширение вен, отеки и потливость. Необходимое медицинское наблюдение На двадцать седьмой неделе у беременной женщины возможно повышение холестерина в крови, поэтому стоит внимательно следить за его уровнем. Но не переживайте, так как это может быть связано с потребностями плаценты - ведь именно благодаря холестерину она имеет возможность вырабатывать необходимые гормоны. Ваш ведущий врач-гинеколог продолжает следить за наличием у вас отеков, динамикой набора веса, постоянно прослушивает сердцебиение ребенка. Также в это время определяется положение плода. Бывает, что малыш «уселся» неправильно, но не стоит паниковать - он еще вполне может перевернуться. Общие рекомендации Так как в это время у вас может слегка нарушиться координация движений, то будьте очень осторожны - вы можете легко упасть. Чтобы избежать падения, старайтесь не двигаться слишком резко и быстро, а в зимнее время, когда особенно скользко, лучше ходите с кем-нибудь из родственников под руку. Если вы все-таки упали, то не паникуйте - в большинстве случаев это не навредит ни вам, ни ребенку. Но если после падения вы чувствуете боль в животе и заметили появление выделений из влагалища - срочно обратитесь к врачу, так как существует опасность подтекания околоплодных вод. Еще одна важная рекомендация для вашего здоровья - не забрасывать ногу на ногу. Многие беременные пренебрегают этим советом, и зря, ведь такое положение способствует появлению варикозного расширения вен. Вы ведь не хотите обзавестись некрасивыми вздувшимися венами на ногах, которые, к тому же, причиняют боль? Если нет, то следите за своим положением во время сидения. Чтобы избежать чрезмерной отечности, в этот период медики не рекомендуют употребление большого количества жидкости, особенно на ночь. Также следите за своим питанием - оно должно удовлетворять всем потребностям и вашего, и детского организмов, быть насыщенным полезными микроэлементами и витаминами. 26 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 26 неделе беременности. На двадцать шестой неделе беременности малыш уже выработал свой индивидуальный режим сна и бодрствования. Он периодически отдыхает, набирается новых сил, которые потом резво тратит вовремя тренировок в мамином животике. Малыш активно шевелится, кувыркается, толкается, пинается и даже иногда подпрыгивает. Можно даже проследить реакцию ребенка на громкую музыку, яркий свет или другие внешние раздражители. Данный срок беременности - один из самых увлекательных периодов для познаний пристрастий и особенностей своего чада. Уже можно определить его вкусовые предпочтения и факторы, которые могут его успокоить или же наоборот расшевелить. Развитие ребенка на 26 неделе Вес ребенка достигает девятисот граммов, а рост - двадцати пяти сантиметров. Он постоянно растет и развивается. Плод на данном сроке - это уже полноценный маленький человечек, все системы жизнедеятельности которого полностью сформированы. Даже сон малыша, как у взрослого, делится на быструю и медленную фазы. Наверняка многие женщины уже успели послушать, как бьется детское сердечко. Частота его ударов составляет 120-160 биений за одну минуту. Малыш уже имеет свои собственные и неповторимые черты лица. Пока его тельце еще достаточно худенькое, но оно постепенно обрастает жирком, чтобы к концу срока ребеночек выглядел милым пухляком. Вероятно, что он уже может различать голоса родных и близких людей и безошибочно выделять среди них самый важный - материнский голос. Необходимо, как можно больше времени проводить, разговаривая с малышом, поглаживая живот и приговаривая, что ваш ребенок самый лучший и долгожданный. Изменения в женском организме на 26 неделе На указанной неделе беременности женский живот значительно увеличивается в размерах, ведь соответственно росту ребенка растягивается матка и растет плацента. Некоторые беременные во время шевелений малыша начинают чувствовать боль в подреберной области и внизу живота. Кроме того иногда беспокоят болезненные ощущения в спине, а также нередко возникают носовые и десенные кровотечения. Из-за скопления в организме жидкости частым спутником беременных женщин являются отеки ног и рук. Кроме того на этом этапе могут возникать судороги конечностей, вызванные недостатком кальция и переизбытком фосфора в организме матери. Для того чтобы указанные неприятные симптомы исчезли, необходимо обогатить свой пищевой рационом блюдами, содержащими кальций и ограничить употребление тех продуктов, которые содержат фосфаты. Очень важно соблюдать правильный режим труда и отдыха. На сроке в двадцать шесть недель беременным требуется полноценный сон, не менее восьми часов в сутки, регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки. Опасные симптомы Внимательно следует отнестись к ощущению постоянной тяжести внизу живота, оно может свидетельствовать об истмико-цервикальной недостаточности, которая характеризуется постепенным и преждевременным раскрытием цервикального канала шейки матки. Его неполное закрытие создает благоприятные условия для проникновения внутрь матки инфекций, которые зачастую приводят к досрочному отхождению околоплодных вод и началу преждевременной родовой деятельности. Причиной позднего токсикоза беременности может быть избыточная прибавка в весе, повышенное артериальное давление и воспалительные процессы, протекающие в почках. Такое состояние может нести серьезную угрозу здоровью и жизни ребенка, и требуют немедленного медицинского наблюдения. Признаком наличия инфекций в половых путях являются гнойные, слизистые и творожистые выделения. Появление белей требует дополнительного исследования микрофлоры женского влагалища, анализа мазков и крови. Внутриутробное инфицирование плода представляет для него огромную опасность и может привести к задержке развития и роста, а в более тяжелых случаях даже к его гибели. Причиной кровянистых выделений из влагалища может быть отслойка плаценты или ее предлежание. Такое кровотечение иногда принимает угрожающие масштабы, поэтому необходимо прилечь и срочно вызвать врача. Анализы и обследования на данном этапе На двадцать шестой неделе беременности женщине необходимо будет очередной раз посетить гинеколога, который проведет стандартные измерения артериального давления, отметит прибавку в весе, измерит окружность живота и высоту дна матки, а также прослушает сердцебиение плода. Пред визитом к врачу потребуется сделать плановый анализ мочи, а по существующим показаниям и анализ крови для определения уровня сахара. В случае многоплодной беременности на данном сроке будущей маме нужно будет подготовить все необходимые документы для оформления декретного отпуска. 25 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 25 неделе беременности. 25 недель беременности приравниваются к 6 акушерским месяцам (1 месяц = 28 дн.). Впереди еще пятнадцать недель, но все жизненно важные системы вашей крохи уже сформированы. Биение его сердечка, слышимое через стетоскоп или фонендоскоп, заставляет трепетать сердце будущей мамы, а папа уже может явно ощутить ритмические ударчики, приложив ухо к животу любимой супруги. Изменения в организме на 25 неделе беременности Матка будущей роженицы к 25 неделе заметно увеличилась в размере, и теперь живот приобретает все большую полусферическую форму. Матка упирается в диафрагму, ребра и желудок, поэтому женщину нередко начинает беспокоить изжога, неприятные ощущения в диафрагмальной области и зоне реберной дуги. Чтобы избежать рецидивов изжоги, беременной необходимо питаться чаще, но небольшими порциями. Начиная с двадцатых недель беременности, клетки крови, отвечающие за уровень гемоглобина, начинают быстрее стареть и медленнее обновляться (это связано с большой нагрузкой на организм), поэтому может развиться анемия - частый спутник «интересного» положения. Грудь будущей матери растет, молочная железа активизирует выработку молозива. Состояние плода на 25 неделе беременности 25 неделя - начало интенсивного укрепления и уплотнения костно-суставного аппарата у малыша. Структурированные органы растут, а развитие легких достигает наивысшего пика - младенец начинает делать первые вдохи, поглощая амниотическую жидкость, кровь поступает к легким и «учится» совершать газообмен. Пальцы рук приобретают сноровку и пытаются с силой сжиматься в кулачки. На УЗИ можно также увидеть удивительную картину, как малыш пытается ручкой дотянуться до ножки. На 25 неделе беременности формируется индивидуальный дактилоскопический узор на подушечках пальцев. Ребенок вырабатывает собственный режим «сон-бодрствование». Яички мальчика опускаются в мошонку. Вес вашей крохи варьирует от 650 до 700 гр. Как правило, дети, родившиеся в конце 25 недели беременности, в условиях современной медицины имеют большой шанс на выживание. Возможные ощущения на 25 неделе беременности Совсем недавно будущая мама слабо чувствовала шевеления плода, похожие на «гуляние» газов в кишечнике, а сегодня она уже ощущает сильные толчки и кувыркания, от которых женщина чувствует шквал восторженных эмоций. Малыш начинает реагировать на поглаживания животика. На 26 неделе беременности ребенок пробует дышать. Эти дыхательные движения нередко вызывают у малютки икоту, ощущаемую матерью как несильные и ритмичные спазмы (или ритмичный «нервный тик»). Поскольку живот беременной женщины становится тяжелее, у нее все чаще будут проявляться дискомфортные ощущения в области спины и боль в пояснице. Иногда появляется одышка, тяжесть и отеки в ногах. Необходимое медицинское наблюдение на 25 неделе беременности Скоро беременная начнет посещать гинеколога в два раза чаще для измерения окружности талии, прослушивания у ребенка сердечных сокращений и обязательного планового взвешивания. Врач в обязательном порядке отправляет будущую маму на общий анализ крови, главной целью которого является определение уровня гемоглобина, сахара, свертываемости крови, а также общий анализ мочи для исследования работы мочевыделительной системы (в частности почек). При наличии дискомфорта, зуда, жжения или неестественных выделений в области промежности гинеколог берет мазок на проверку микрофлоры влагалища. Общие рекомендации Итак, в первую очередь поговорим об анемии. Чтобы помочь организму продлить жизнь кровяным клеткам и повысить уровень гемоглобина, необходимо вовремя принять соответствующие меры. В большинстве случаев врач выписывает синтетические препараты железа, а мы в свою очередь советуем дополнить их рациональным питанием, включающим железосодержащие продукты (гранат, чернослив, бобовые, отруби, овсянку, клюкву) и ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Кроме того, будущей маме следует заранее начинать подготавливать соски и околососковые круги к их основной миссии - кормлению. Для этого не забываем чаще обмывать необходимое пространство холодной водой и обтирать, массажируя, грубым вафельным полотенцем. Если соски практически не выделяются, аккуратно и постепенно оттягиваем их вперед. Несложную манипуляцию достаточно проводить по 1-2 минуты в день (больше нельзя, иначе матка начнет сокращаться). Женщинам, страдающим варикозной болезнью, следует принимать срочные профилактические меры против дальнейшего образования тромбозов. Поэтому с 25 недели беременности возникает необходимость носить специальные утягивающие чулки. Вероятнее всего врач выпишет натуральные препараты для укрепления сосудов и даст индивидуальные рекомендации по активно-пассивной гимнастике. 24 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 24 неделе беременности. На двадцать четвертой неделе беременности ребенок продолжает свое активное развитие. Состояние будущей матери значительно улучшается, позади остаются сонливость и токсикоз. В этот период практически каждая женщина уже достаточно хорошо ощущает движения плода и чувствует с ним тесную связь. Данное время отлично подходит для планировки детской комнаты или покупки первых вещей для малыша. Развитие ребенка на 24 неделе беременности С каждым днем ребенок все больше напоминает новорожденного. Его тельце и личико округляются в следствие накопления подкожного жира. Заметными становятся реснички и брови малыша, а кожа из ярко красной постепенно становится уже нежно розовой. Именно на этом сроке организм плода начинает активно вырабатывать гормон, отвечающий за рост и вес. Малыш слышит, видит, ощущает боль и прикосновения. Головной мозг продолжает свое развитие, что приводит к существенному обогащению реакций, вызванных внешними раздражителями. Постепенно плод начинает готовиться к родам, а в гипофизе маленького человечка образовываются вещества, которые отвечают за развитие родовой деятельности матери. На данном сроке отлично прослушивается сердцебиение плода. Рост малыша достигает тридцати сантиметров, средний вес равен шестистам граммам. Изменения в женском организме на 24 неделе беременности Из-за растяжений и сухости кожи у беременных часто чешется живот, особенно в местах, где образовываются растяжки. Данные дефекты кожи в большей степени рискуют приобрести женщины, которые быстро набирают вес во время ожидания ребенка. Однако основным фактором, влияющим на появление растяжек или, как их еще называют стрий, все же является наследственность. Изредка женщины могут ощущать колющую острую боль в боковой части живота - это матка тренируется и растягиваясь подготавливается к родам. Риски развития осложнений беременности На 24 неделе все также велик риск развития анемии у беременных женщин. В данный период значительно увеличивается объем жидкой части крови, что в свою очередь вызывает ее раздражение. Даже если раньше количество гемоглобина и эритроцитов было в норме, то сейчас может развиться анемия. Симптомами этого заболевания являются бледность слизистых и кожи, слабость, сонливость, мелькание перед глазами и шум в ушах. Зачастую пониженное содержание гемоглобина в крови матери может привести к кислородному голоданию плода и отставанию его в развитии. Опасным для здоровья матери и ребенка может быть поздний токсикоз, который в медицине называется преэклампсия. Свидетельствовать о данном осложнении беременности могут повышенное артериальное давление, отеки и белок в моче. Выделения из половых путей на этом сроке должны быть светлыми, умеренными, однородными и иметь слегка кисловатый запах. Изменение их характера или появление слизистых, творожистых или гнойных выделений может свидетельствовать о воспалительном процессе, протекающем в организме матери и требует обязательного лечения. Опасные симптомы на 24 неделе Очень серьезно необходимо отнестись к жидким водянистым или желтоватым выделениям из половых путей, они могут означать начало преждевременной родовой деятельности. В таком случае нужно немедля вызвать скорую помощь и отправиться в медицинское учреждение. Даже небольшое количество водянистых выделений является поводом для безотлагательного визита к гинекологу. Признаком отслойки плаценты могут быть кровянистые выделения. Такое состояние угрожает не только здоровью, а также жизни женщины, но и очень опасно для еще не родившегося ребенка, и требует обязательной госпитализации. Питание беременной женщины В процессе развития беременности постоянно увеличивается потребность женского организма в питательных веществах и микроэлементах. Чтобы сократить риск развития анемии желательно употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих железо: говядину, печень, рыбу, кислые яблоки, яичный желток, гречневую крупу, сладкий перец, смородину, вишню и морские водоросли. Питаться необходимо регулярно, небольшими порциями, пять-шесть раз в день. Следует избегать употребления острой, соленой, копченой и жирной пищи. Если у беременных наблюдается склонность к отекам необходимо строго контролировать количество выпиваемой жидкости (подробнее о правильном питании во время беременности) Анализы и обследования на во втором триместре На описанном этапе настает время очередного ультразвукового исследования, во время которого специалист изучит строение тела ребенка, определит наличие или отсутствие пороков развития внутренних органов, оценит количество околоплодных вод, обозначит место прикрепления плаценты и ее реальное состояние. Обязательным является и клинический анализ крови, который назначается для того чтобы выяснить уровень гемоглобина в крови беременной женщины, а также вероятность появления анемии. Перед очередным посещением гинеколога необходимо сдать общий анализ мочи, для оценки работы почек. Во время приема врач обязательно измерит артериальное давление и высоту дна женской матки, а также прослушает сердцебиение плода. 23 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 23 неделе беременности. На 23 неделе беременная женщина очень нуждается в поддержке и понимании своих близких. Гормональные изменения, происходящие в ее организме, становятся причиной учащения перепадов настроения, и относиться к ним нужно с терпением и мудростью. Изменения в организме на 23 неделе беременности На этом сроке продолжается рост матки и увеличение плаценты, а также объема околоплодных вод. Прибавка в весе будущей мамы составляет от 5 до 6,7 кг. Также наблюдается увеличение давления матки на внутренние органы. На этом сроке она располагается на расстоянии примерно 3,75 см выше пупка. На 23 неделе в химическом составе крови беременной происходят изменения, из-за которых жидкость дольше задерживается в тканях. Матка, которая увеличивается с каждым днем, все сильнее давит на вены, из-за чего замедляется циркуляцию крови в ногах. Все это приводит к образованию отеков. Вся лишняя вода уйдет из организма в первые дни после родов, а на этом этапе следует уменьшить количество употребляемой соли, делать упражнения для улучшения циркуляции крови и носить поддерживающие чулки. Отказываться от жидкости, напротив, не следует. При появлении отеках на руках и лице следует проконсультироваться с врачом, который определит, не являются ли они признаком позднего токсикоза беременности. Состояние плода на 23 неделе беременности К этому сроку рост малыша составляет от 28 см до 30 см, вес - от 460 гр. до 520 гр., хотя это очень средние показатели, которые в каждом конкретном случае могут отличаться. В это время практически все женщины ощущают шевеление плода в виде весьма ощутимых толчков и ритмичного вздрагивания в животе. Ребенок на этом сроке большую часть времени проводит во сне и просыпается примерно раз в час, напоминая маме о себе шевелением. В целом в день она должна почувствовать не менее 10 толчков своей крохи. К 23 неделе развитие центральной нервной системы малыша находится на том уровне, когда приборы фиксируют активность головного мозга, похожую на активность обычных людей. Считается, что малыш на этом сроке беременности видит сны. Возрастает координация его движений, он подолгу сосет пальчики, ощупывает себя, пуповину, стенки матки. Хотя внешне кроха напоминает маленького старичка с красной морщинистой кожей, его фигура становится все более пропорциональной. Глазами, которые уже открылись, он может видеть свет и тьму, реагируя на них. Он слышит звуки, и, если они его пугают, то он сразу дает маме об этом знать своим шевелением. Напротив, на ее ласковые слова и поглаживание животика он реагирует покоем. Все органы и функции малыша к 23 неделе уже сформированы и выполняют те функции, для которых они предназначены. Возможные ощущения на 23 неделе беременности В это время головные боли, которые являются характерными для первого триместра беременности из-за гормональных изменений, как правило, ослабевают или проходят. Зато увеличение количества гормонов на 23 неделе может стать причиной частых перепадов настроения. На этом сроке могут иметь место схватки по Брэкстону Хиксу, которые проявляются ощущением боли и легкими спазмами в матке. Бояться этого не нужно, так матка готовится к предстоящим родам. Будущая мама может чувствовать боль и чувство тяжести в ногах. Под увеличивающимся весом происходит удлинение стопы и развитие статического плоскостопия, поэтому многая обувь становится мала. Поэтому будущей маме следует пользоваться стельками для беременных и носить только удобную устойчивую обувь. На 23 неделе многие беременные узнают, что такое варикозная болезнь и геморрой. Они возникают потому, что из-за гормональных изменений происходит расслабление стенок вен, а матка, сдавливающая вены малого таза, мешает оттоку крови по венам. На этом сроке уменьшается сексуальная активность будущей мамы, так как ограничивается выбор поз, и требуется все большая осторожность. Необходимое медицинское наблюдение Те, кто не сделал третье плановое УЗИ на 22 неделе, должны обязательно попасть к специалисту на 23 неделе. Это обследование является крайне важным для оценки сердцебиения, роста и веса плода, его положения в матке, наличия или отсутствия пороков развития, количества околоплодных вод, расположения и степени созревания плаценты. Если же все необходимые анализы будущая мама уже сдала, то сейчас она может просто посвятить свое время отдыху и общению с малышом, даря ему свои положительные эмоции, которые для него так важны. Общие рекомендации По статистике, около 80% беременных имеют проблемы с кишечником в виде запоров или поносов. Для борьбы с ними беременная может использовать только естественные средства - правильную организацию распорядка дня и режима питания. Это будет полезно и для контроля за весом, ведь избыточный и недостаточный вес мамы одинаково чреваты различными отклонениями в развитии плода. Многие беременные в это время чувствуют боль в пояснице. Чтобы предотвратить развитие таких болей, связанных с возрастающей нагрузкой на спину, будущей маме следует носить бандаж и делать специальную гимнастику для беременных. 22 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 22 неделе беременности. На 22 неделе беременности будущая мама уже чувствует внутри себя шевеление своей крохи, и это является одним из самых прекрасных ощущений беременности и важным показателем нормального развития ребенка. В это время женщины, вдохновленные своей беременностью, активно занимаются обустройством детской, покупкой игрушек и других милых мелочей. Изменения в организме на 22 неделе беременности Если беременность протекает хорошо и у будущей мамы не выявлено никаких осложнений, то на 22 неделе ее самочувствие является вполне удовлетворительным. Неизбежные спутники второй половины беременности в виде изжоги, вздутия живота, периодических головокружений уже не являются для женщины такими тягостными. В это время происходит стабильный рост ее веса. Если он является недостаточным, то это может говорить о гестозе (позднем токсикозе). Однако, маме не следует паниковать преждевременно, ведь, если изначально ее вес был невелик, то организм сначала наверстывает недостающие килограммы, которые так необходимы ему для полноценного функционирования во время вынашивания малыша. К 22 неделе беременности животик женщины становится еще более округлым, и все равно, матка ее сейчас достигла лишь половины того размера, который она приобретет к родам. Сейчас ее дно можно прощупать на высоте 2 см над пупком. Состояние плода на 22 неделе беременности К 22 неделе малыш еще больше становится похож на нормального человека. Из-за увеличения слоя подкожного жира у него разглаживаются кожные складочки. Продолжается активное развитие мозга плода, в котором уже образован полный набор нейронов, а также его нервной системы. Улучшается координация движений малыша. Он может совершать движения головой, закидывать ручки за голову, прикасаться к своему лицу. К 22 неделе очень заметным становится изменение пропорций тела, приближающихся к естественному виду. Происходит увеличение плотности костной ткани. Рост малыша в это время составляет около 28 см, вес достигает 500 гр. Возможные ощущения на 22 неделе беременности На сроке 22 недели будущая мама может страдать от анемии - нарушения баланса между количеством образующихся эритроцитов, красных кровяных телец, и их распадом. Анемия приводит к появлению слабости, повышенной утомляемости, головокружению. Так происходит потому, что к 22 неделе в организме беременной женщины происходит увеличение потребности в крови примерно на 40%. Эритроциты осуществляют доставку кислорода к органам и системам. Основным их компонентом является гемоглобин, и именно по уровню его содержания в крови беременной у нее определяют наличие анемиии. Нормальным считается содержание в крови гемоглобина 12 г/л. Для лечения анемии, как правило, применяют препараты железа. На таком сроке беременные часто сталкиваются с такой проблемой, как геморрой. Он возникает вследствие расширения кровеносных сосудов внутри и возле ануса. Лучшим профилактическим средством против геморроя у беременных является употребление пищи, богатой клетчаткой (отрубей, каш из неочищенного цельного зерна, свежих фруктов и овощные салатов, винегретов, кисломолочных продуктов). Если геморрой все же случился, беременной следует обратиться к врачу, который назначит безопасное и эффективное лечение. На 22 неделе многие будущие мамы замечают увеличение количества выделений. Если они являются светлыми или слизистыми и не сопровождаются зудом, то беспокоиться не следует. Наличие неприятного запаха, зуда, зеленоватого или коричневого их цвета - это повод обратиться к врачу. Также у будущей мамы могут на этом сроке могут наблюдаться кровоточивость и болезненность десен. Для решения этой проблемы следует подобрать соответствующую зубную пасту и принимать поливитаминные препараты. Часто беременные с 22 недели могут жаловаться на носовые кровотечения и заложенность носа. Паниковать по этому поводу не следует, на таком сроке это считается нормой. С заложенностью носа следует бороться с помощью каплей в нос на основе морской соли, которые являются совершенно безопасными для будущего малыша. На 22 неделе будущая мама может заметить, что у нее усилилось либидо. Если беременность протекает нормально, без противопоказаний, то отказываться от секса не следует, так как на этом этапе секс не может принести вреда плоду, надежно защищенному околоплодными оболочками. Необходимое медицинское наблюдение На 22 неделе проводятся исследования, направленные на выявление отклонений в развитии плода. Самое время пройти третье плановое УЗИ, во время которого врач уделит особое внимание строению тела малыша, проверив развитие его конечностей и опорно-двигательного аппарата (ног, пальцев, позвоночника), внутренних органов (почек, сердца, мозга). Также он обследует фаланги пальцев, верхнюю губу (чтобы она не была «заячьей»), и посмотрит, как ребенок двигается. Мама и папа ребенка наконец-то смогут узнать его пол, а потом отправиться в увлекательное путешествие по магазинам для покупки одежды для своей крохи, ведь приближается время родов, после чего у родителей вряд ли найдется время для такого шопинга (наверное,самого прекрасного на свете). Общие рекомендации Многие беременные к 22 неделе уже сильно страдают от отеков, поэтому актуальным является вопрос количества жидкости, которое следует употреблять будущей маме. Однако, важнее здесь не количество, а качество. Следует ограничить такие напитки, как крепкий чай, кофе, газированные напитки и соки в пакетах, которые скорее вредят, чем приносят пользу, и отдать предпочтение чистой воде, сокам-фреш, разведенным водой, морсам и компотам из сухофруктов. Также нужно меньше пить на ночь, чтобы предотвратить отеки и частые позывы к мочеиспусканию. При появлении отеков лучше отказаться от соленых продуктов, увеличивающих жажду и задерживающих жидкость в организме. Возможно, врач посчитает нужным выписать мочегонные средства, а без консультации с доктором мама может принимать отвар шиповника, который также поможет укрепить ее иммунитет. 21 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 21 неделе беременности. Примите наши поздравления - половина вашей беременности уже позади! С каждым днем ваше тело меняется все больше, так что теперь вам предстоит уделить больше внимания своему гардеробу, «подогнав» его под свои новые параметры. Изменения в организме на 21 неделе беременности На 21 неделе беременности ваша матка поднимается над уровнем пупка примерно на 1 см. Тазобедренные кости начинают понемногу готовиться к предстоящим родам, их соединения стают более гибкими. Отмечается улучшение аппетита и общего самочувствия, так как ранний токсикоз, который досаждал вам в первой половине беременности, наконец-то остался позади. Ваш общий вес продолжает увеличиваться, и для обычных телодвижений вам теперь требуется прилагать больше усилий. В связи с этим некоторый дискомфорт может принести усиленная потливость. Возрастает также нагрузка на позвоночник, так что к концу дня вы можете почувствовать боли в области поясницы, усталость и упадок сил. Во избежание этих проблем откажитесь от обуви на высоком каблуке и старайтесь больше отдыхать в течение дня. Состояние плода на 21 неделе беременности Рост вашего малыша уже достигает 20 см, а вес - примерно 300 грамм. Он уже вовсю толкается, в течение дня напоминая вам о себе! С 21 недели темпы роста ребенка немного замедляются, зато продолжают активно усовершенствоваться все его системы органов. К этому времени малыш уже много чему научился, например, он может заглатывать околоплодную жидкость, из которой его тонкий кишечник поглощает сахар и воду. Мочевыделительная система ребенка тоже активно работает, за сутки пропуская через почки около 450 мл жидкости. В крови плода появляются лейкоциты и эритроциты, а в пищеварительном тракте - специальные ферменты, необходимые для переваривания пищи. На данном этапе ваш малыш еще может свободно плавать и перемещаться в околоплодных водах, но уже совсем скоро он примет положение головкой вниз. Возможные ощущения на 21 неделе беременности Вдобавок к неприятным ощущениям в области поясницы, на 21 неделе вынашивания ребенка вас могут потревожить и достаточно болезненные судороги ног, которые особенно часто дают о себе знать в ночное время. Медики считают, что это связано с большой нагрузкой на мышцы ног. Если вас одолела судорога, то согните ногу или просто пошевелите пальцами, а еще лучше - попросите мужа сделать вам массаж. В остальных проявлениях этот период достаточно спокойный, так что многие женщины в основном сосредотачиваются на общении со своим ребенком. Каждый новый толчок малыша - это его заявление миру о себе и большая радость для родителей, так что старайтесь чаще говорить с ним, поглаживая живот. Даже находясь в утробе матери, ребенок уже способен улавливать ваши интонации и реагировать на тембр вашего голоса, то замирая, то активно пиная изнутри ваш живот. Именно поэтому старайтесь поменьше нервничать и передавать малышу только позитивные эмоции. Необходимое медицинское наблюдение В этот период врач продолжает наблюдать за течением беременности, обращая особое внимание на наличие отеков нижних конечностей. Дело в том, что в связи с изменением кровообращения в организме беременной женщины, существует опасность такого осложнения, как тромбоз вен. Его основными симптомами как раз и являются болезненные отеки, покраснения и жжение в ногах. Это может стать достаточно серьезной проблемой, требующей лечения в стационаре, поэтому медики обязательно следят за состоянием ваших ног. Параллельно контролируется артериальное давление, ваше общее состояние, а при необходимости вас могут направить на ультразвуковое исследование. Общие рекомендации Так как на двадцать первой неделе беременности много дискомфорта вам могут принести ваши ножки, то постарайтесь обеспечить их удобной обувью. Не забывайте про умеренные физические упражнения, которые имеют положительный эффект для поддержания себя в спортивной форме. Но имейте в виду, что из-за смещения центра тяжести координация ваших движений может быть слегка нарушена, поэтому будьте очень осторожны, занимайтесь в присутствии кого-нибудь из родственников - в случае падения они сразу окажут вам необходимую помощь. Комплекс упражнений должен быть рассчитан на ваше положение, только тогда он будет для вас действительно полезным. Наилучшим вариантом физической активности в это время для вас будет йога, ходьба или плавание. 20 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 20 неделе беременности. Вы вплотную подошли к экватору беременности. Кажется, только вчера тест впервые показывал две полоски, а уже полпути пройдено. За это время ребенок превратился из маленькой точки в почти жизнеспособный плод. Еще две-три недели, и он уже сможет выжить, в случае преждевременных родов. Самое трудное время позади. С этого периода можно наслаждаться своим положением. Токсикоз уже отпустил, слабость и сонливость тоже. Вы себя чувствуете вполне бодро и энергично. Изменения в организме на 20 неделе беременности Живот ваш продолжает увеличиваться, кожа на нем растягивается, и когда не хватает ее эластичности, на ней появляются растяжки (стрии). Это не смертельно, но оставит эстетический дефект на всю жизнь. Поэтому, для профилактики, кожу груди и живота лучше заранее подготовить. А именно, смазывать специальными кремами или лосьонами от растяжек. Купить их в магазине или аптеке не составит большого труда, главное обращайте внимание на состав: по минимуму химии, больше натуральных составляющих. Еще лучше, чтобы в составе присутствовали эфирные масла. Они очень эффективно смягчают кожу, делая ее более эластичной. С улучшением общего самочувствия и исчезновением токсикоза, у женщины появляется отличный аппетит. Чтобы не набрать лишний вес, старайтесь контролировать питание, максимально его разнообразить. Как бы ни хотелось скушать еще одну булочку, лучше съешьте яблоко или апельсин. За один раз убьете нескольких зайцев: лишние килограммы не наберете, получите дополнительную порцию витаминов и кишечник будет хорошо работать, что очень важно при запорах. Возможно начнут отекать ноги, опухать лодыжки. Отеки вызваны задержкой жидкости в организме и затруднительным оттоком венозной крови от нижних конечностей. По этой же причине может появиться варикозное расширение вен. Поэтому не стоит ноги перегружать, долго стоять, нужно давать им отдых. Для лучшего венозного оттока, в положении лежа, следует положить под них небольшую подушку. Состояние плода на 20 неделе беременности Ребеночек все больше становится похожим на настоящего человечка. Он еще не совсем богатырь, но уже не Дюймовочка: рост его составляет около 25-26 см, а вес -340-350г. Его глазки украшают реснички и бровки, на голове растут волосики, а на крохотных пальчиках ноготки. Малыш уже вполне обжился в своем домике, по-хозяйски в нем кувыркается и выделывает всевозможные па. Тельце его начинает покрываться первородной смазкой, значит, заработали сальные железы. Именно смазка поможет ему быстрее пройти по родовым путям. А пока она предохраняет кожицу ребенка от постоянного нахождения во влажной среде. Малыш уже многое что умеет: глотать, зевать, сосать палец, сжимать кулачки и корчить рожицы. Он так выражает свои эмоции. Внутренние органы сформированы и почти готовы самостоятельно выполнять свои функции. К 20-й неделе начинает функционировать селезенка, половые железы, образуется первородный кал (меконий), который скапливается в кишечнике малыша. Ребенок больше глотает околоплодной жидкости, что хорошо сказывается на работе всей пищеварительной системы. Возможные ощущения на 20 неделе беременности К 20 неделе почти каждая женщина уже ощутила первые нежные шевеления ребенка. Кто-то чувствует, будто рыбка плеснула или бабочка крыльями взмахнула - шевеления похожи на легкие касательные движения. Окрепнув, ребенок начнет толкаться так, что ручка или ножка будут выпячиваться бугорком на животе. Организм требует достаточного поступления кислорода, но увеличенная матка давит на диафрагму, что мешает глубоко дышать. Поэтому у беременной женщины меняется ритм дыхания: оно становится более частым. Приходится перестраиваться, ведь так придется дышать до самых родов, пока дно матки не опустится ниже. Еще одним неприятным моментом на 20 неделе может стать появление болей в пояснице, спине и судорог в ногах. Это и понятно, ведь на позвоночник возлагается повышенная нагрузка, а тут еще подросший животик сместил центр тяжести. Плюс организм начал в повышенном количестве вырабатывать релаксин - гормон, делающий связки более эластичными. Поэтому стоит себе помочь: не носить высокие каблуки, по возможности не поднимать тяжести. Если нужно наклониться, лучше делать это с прямой спиной, приседая на корточки. Поможет облегчить состояние специальный бандаж, который рекомендуется начинать носить с 20-й недели. А от судорог может спасти массаж и витаминно-минеральный комплекс. Какой лучше всего принимать, посоветует ваш врач. Необходимое медицинское наблюдение С двадцатой недели назначают второе УЗИ. Из трех обязательных, оно самое информативное, т.к. у плода сформированы все органы, поэтому легко оценить здоровье будущего ребенка, возможные аномалии и пороки. Любопытные мамы и папы хотят поскорее узнать пол ребенка. Часто удается безошибочно его определить, т.к. половые органы плода уже сформированы. Но если ребенок решит продлить интригу, он повернется к экрану мягким местом. И вам ничего не останется, как проходить еще некоторое время в неведении. Женщина в этот период продолжает находиться под наблюдением врача, ведущим ее беременность. Вплоть до 20-й недели его необходимо посещать раз в 3 недели, с 21 - раз в 2 недели. На приеме гинеколог измеряет пациентке давление, вес, осматривает на кушетке, дает направление на анализы мочи и крови. По результатам осмотра и анализов врач определяет состояние здоровья будущей мамы и ребенка. Общие рекомендации У ребенка продолжает формироваться мозг, а значит, в рацион необходимо ввести продукты, содержащие полезные жиры - оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу. Особенно полезны тунец, сардины лосось. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода, ежедневно необходимо совершать прогулки. Не забывайте щадить свои ножки, поэтому никаких каблуков, выбирайте обувь только на низком ходу. При варикозном расширении вен, для облегчения состояния и помощи ногам, необходимо носить компрессионное белье - обтягивающие колготки, гольфы, чулки. Ношение такого белья снизит нагрузку на ноги, поможет уменьшить боль и отечность. 19 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 19 неделе беременности. Начиная с 19 недели, у многих беременных, наконец, наступает долгожданное событие - они могут отчетливо чувствовать первые движения ребенка внутри себя! Эти легкие, пока еще почти неразличимые толчки подарят вам огромную гамму эмоций, ведь вы уже физически можете ощутить своего малыша! Изменения в организме на 19 неделе беременности На этом сроке ваша фигура уже существенно преобразилась - животик отчетливо просматривается под одеждой, а также увеличилась грудь. Растет также и плацента, а вес матки уже составляет около 320 г, и вы даже можете нащупать ее дно немного выше уровня пупка. В связи с увеличившейся маткой возрастает давление на диафрагму, а также на кишечник. Это может привести к затруднению дыхания и нарушениям работы желудочно-кишечного тракта. Почки также подвергаются усиленной нагрузке, что приводит к накоплению в организме жидкости и появлению отеков. Состояние плода на 19 неделе беременности Малыш внутри вас продолжает активно развиваться - на девятнадцатой неделе его рост достигает почти 25 см, а вес - 230 грамм. У него уже образовались зачатки коренных зубов, а также сформировались фаланги пальчиков на ручках и ножках. На подушечках пальчиков уже даже вырисовался индивидуальный узор отпечатка! Важным достижением вашего ребенка на этом сроке является его умение слышать звуки и реагировать на них. Поэтому можете начинать читать ему сказки и петь колыбельные - звук маминого голоса очень благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии малыша. Также в это время из пушковых волос и клеток кожи начинает образовываться родовая смазка, которая частично покрывает тело плода бело-розовым слоем. Железы внутренней секреции малыша уже начинают включаться в процессы, происходящие в маленьком организме, и активно вырабатывать гормоны. Селезенка подключается к процессу циркуляции крови, помогая в этом костному мозгу и печени. Возможные ощущения на 19 неделе беременности Что касается физических ощущений женщины на девятнадцатой неделе беременности, то они не всегда приятные, кроме, конечно, первых толчков ребенка, к которым можно прислушиваться бесконечно! В остальном же увеличившиеся объемы живота приводят к усилению нагрузок на многие системы органов: кровеносную систему, желудочно-кишечный тракт, мочеиспускательный канал. В это время вы можете чувствовать боли в спине и ногах, тяжесть в желудке, затруднение дыхания. Для облегчения состояния старайтесь правильно питаться, носить удобную, не сковывавшую движения одежду, обувь на невысоком каблуке. Следите за своей осанкой и, по возможности, выполняйте несложные комплексы физических упражнений. Ваше психическое состояние тоже меняется - вы испытываете сложную гамму чувств и эмоций. Это и радость от предстоящего материнства, и осознание значимости вашей миссии по вынашиванию ребенка, и ощущения безграничного счастья от уже ощутимого тактильного общения с вашим ребенком. В то же время, вас начинают одолевать страхи по поводу предстоящих родов, поэтому старайтесь заполнить свой день приятными впечатлениями. Необходимое медицинское наблюдение Девятнадцатая неделя вынашивания ребенка характерна возможным риском отслоения плаценты, поэтому, если вы заметили кровотечение - немедленно обратитесь к доктору! Также в этот период у вас могут возникнуть проблемы с артериальным давлением, так что медсестра в женской консультации обязана регулярно измерять его. При визите в женскую консультацию врач, кроме прочего, осмотрит ваши ноги на предмет отеков, и, в случае необходимости, даст соответствующие рекомендации. И, конечно же, никто не отменял регулярную сдачу анализов крови и мочи - это дает возможность следить за уровнем сахара в организме. Общие рекомендации Так как ваш малыш активно растет и развивается, то вы обязаны обеспечить ему для этого наличие всех необходимых микроэлементов и витаминов. Обогатите свой рацион свежими фруктами и овощами, а также блюдами, приготовленными с сохранением максимума их полезных свойств. Старайтесь ежедневно гулять не менее двух часов - это поможет насытить легкие кислородом, который очень нужен вашему малышу! Обеспечьте себе полноценный отдых и собирайте силы, ведь уже очень скоро они вам понадобятся! 18 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 18 неделе беременности. На восемнадцатой неделе беременности животик уже значительно увеличен, а прибавка в весе может составлять около пяти килограмм. Вследствие возросшей нагрузки на позвоночник на этом сроке могут появляться боли в спине. Некоторые женщины уже чувствуют первые шевеления малыша, хотя они еще пока едва заметны, но уже существенно отличаются от остальных ощущений в женском организме. Развитие плода на 18 неделе беременности Ребенок также значительно подрос. В восемнадцать недель его длина может достигать двадцати двух сантиметров, а вес составляет около двухсот грамм. У малыша активно развиваются органы слуха, он уже в состоянии различать внешние звуки. Более чувствительной становится и сетчатка глаза, ребенок без труда определяет темное и светлое время суток. На данном сроке полностью сформированы фаланги пальчиков малыша, и даже их индивидуальный отпечаток. Учитывая, что места в матке пока достаточно ребенок активно двигается, кувыркается и перемещается от одной стенки r другой. К концу этой недели занимают свое окончательное положение внешние и внутренние половые органы. Поэтому во время ультразвукового исследования с большой вероятностью врач может установить, кто же появиться на свет - мальчик или девочка. В полную силу функционирует и плацента, она обеспечивает растущий организм всеми необходимыми веществами. Ее толщина составляет чуть больше двадцати одного миллиметра. Во время выработки гормонов беременности, плацента вызывает в женском организме изменения, которые обязаны поддерживать вынашивание ребенка. Изменения в организме на 18 неделе беременности В восемнадцать недель мочевыводящие пути продолжают находиться в расширенном состоянии. Возникает угроза задержки жидкости в организме, могут появиться различные отеки на ногах и руках, особенно они становятся заметны после ношения носков или колец. Теперь необходимо строго следить за количеством употребляемой соли и различной жидкости. Если зрение до зачатия малыша не было идеальным, во втором триместре оно может еще ухудшаться. Обязательным является посещение окулиста и при необходимости подбор правильных линз или очков. При очень плохом зрении существует вероятность того, что врачи предпишут беременной родоразрешение путем кесарева сечения. Выделения из половых путей становятся более обильными из-за влияния гормона прогестерона. Это происходит для того чтобы защитить матку от проникновения внутрь патогенных микробов. Если же влагалищные выделения существенно изменились, стали другого цвета или появились бели - это может свидетельствовать о присоединении какой-либо инфекции. Достаточно распространенным явлением во время беременности является молочница. Сегодня она достаточно хорошо лечится, однако откладывать визит к врачу не стоит, чтобы избежать более серьезных осложнений. Опасные симптомы В случае появления болей в области живота или при обнаружении кровянистых выделений необходимо срочно вызвать скорую помощь. Указанные симптомы могут свидетельствовать о непроизвольном аборте или о существующей угрозе прерывания беременности. Если же кровянистые выделения из влагалища скудные - это может быть показателем низкого расположения плаценты. В нормальном состоянии она должна находиться ближе ко дну матки, но в некоторых случаях плацента опускается очень низко и иногда даже перекрывает цирвикальный канал. Это также достаточно опасный знак и требует безотлагательного визита к гинекологу. Питание и физические нагрузки на 18 неделе беременности Питание на указанном сроке должно быть рассчитано таким образом, чтобы удовлетворить все запросы растущего плода в минеральных веществах и витаминах. Недостающие компоненты можно получить при употреблении готовых витаминных комплексов, которые следует принимать только после консультации с врачом. В данный период, если нет медицинских противопоказаний, можно заниматься специальной гимнастикой для беременных. Однако делая такие упражнения, стоит внимательно прислушиваться к ощущениям, возникающим в организме. При малейшем ухудшении самочувствия или появлении болей внизу живота необходимо сразу же прекратить занятия. Анализы и обследования На данном этапе проводится плановый осмотр гинеколога, измеряется артериальное давление, определяется высота состояния дна матки, измеряется окружность живота, прослушивается сердцебиение ребенка. На сроке в восемнадцать недель врач может предложить беременной женщине сдать анализ крови для определения уровня гормона альфа-фетопротеина. Данный анализ помогает выявить такие тяжелые пороки развития у плода, как синдром Дауна, гидроцефалию или другие хромосомные нарушения. Хотя данное обследование и не является обязательным, но настоятельно рекомендуется женщинам, возраст которых больше тридцати пяти лет или беременным с отягощенной наследственностью. Также проводятся плановые общие анализы крови и мочи, по существующим врачебным показаниям беременным назначаются повторные консультации окулиста и терапевта. 17 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 17 неделе беременности. Семнадцатая неделя - время, близкое к экватору беременности, в этот период плод уже довольно сильно развит, все органы и системы сформировались и наливаются здоровьем. Будущая мама чувствует себя хорошо, осознавая прелесть своего положения и радуясь скорому появлению на свет малыша. Изменения в организме на 17 неделе беременности Пятый месяц беременности - время, когда состояние женщины гораздо лучше, чем в первый триместр, однако на семнадцатой неделе все еще может возникать токсикоз (как правило, в этот период он заканчивается). Токсикоз проявляется не столько в тошноте и рвоте, сколько в сильных отеках, женщина начинает замечать, что с трудом может надеть туфли, не говоря уже о кольцах. В случае, если наравне с отеками замечен сильный набор веса, имеет смысл обратиться к врачу. На 17-й неделе женщина чувствует себя неплохо, ужасающая тошнота прошла, на смену ранимости и раздражительности пришли спокойствие и счастье от осознания, что в утробе развивается новая жизнь. Среди неприятных факторов можно назвать такие, как излишняя потливость и чрезмерные выделения из влагалища, причина явлений в ярко выраженном гормональном фоне. Дискомфорт может доставлять боль в нижней части живота при резком движении, если неприятные симптомы быстро проходят, беспокоиться не стоит, такая реакция организма происходит вследствие растяжения связок матки. Кстати, на животе, от пупка до лобка, появилась темная полоса, ничего опасного в этом нет, беспокоиться не стоит. Грудь у беременной женщины сильно округлилась, процесс ее увеличения приостановился, отсутствует ярко выраженная чувствительность, доставлявшая немало неприятностей на первых месяцах, в то же время, соски стали темного цвета. Состояние плода на 17 неделе беременности Размеры малыша в данный период беременности еще не очень велики (длина - 12 сантиметров, вес - 110 граммов), вместе с тем, будущий ребенок уже начинает подавать знаки, женщина чувствует его толчки и шевеление. Активность малыша может быть заметна не ежедневно, но с каждой новой неделей она будет усиливаться, что, безусловно, порадует будущую маму. Тело плода, находящееся в утробе, покрыто пушковым волосом, который принято называть лануго (постепенно пушок исчезнет, но бывает случаи, когда дети рождаются с ним и тонкие волосы исчезают в течение нескольких дней после появления ребенка на свет). Кожные покровы плода очень тонкие, но это не мешает им откладывать первые запасы жира (коричневый цвет), которые способствуют выработке тепла. Именно на 17-й неделе будущий малыш начинает слышать, поначалу он активизирует внимание на том, что происходит в организме матери - слушает ритм сердца, движение крови по венам, затем начинает обращать внимание на звуки, поступающие из внешнего мира. Самое время беременной женщине начинать разговаривать с малышом. Ученые уверены, что голос матери, который ребенок слышал, находясь в утробе, он узнает сразу после рождения. На 17-й неделе в процессе ультразвукового исследования можно легко определить пол будущего малыша. Возможные ощущения на 17 неделе беременности Самые яркие ощущения на семнадцатой неделе беременности женщина испытывает во время секса. Существует определенная проблема, связанная с правильным выбором позы, но это мелочь по сравнению с сильнейшим оргазмом. Секрет качественных интимных отношений заключается в том, что растущий плод требует усиленного кровообращения в организме будущей матери. Активная циркуляция крови в тазовой области способствует тому, что представительница прекрасного пола быстро и часто возбуждается. Для беременной женщины на данном этапе актуально чувство голода, которое постоянно хочется удовлетворить. 17-я неделя - самое опасное время с точки зрения набора лишнего веса. К питанию следует отнестись должным образом, не лишне отказаться от чрезмерного употребления мучных продуктов, сладостей, соленой, острой и жареной пищи. В случае с напитками тоже необходим контроль: противопоказаны кофе, пиво, газировка и крепкий чай. Необходимое медицинское наблюдение На семнадцатой неделе обычно все важные исследования, касающиеся генетики будущего малыша и серьезной патологии у матери, завершены. Безусловно, если что-то еще не сделано, необходимо быстро завершить процесс обследования, и осуществлять лишь плановые посещения гинеколога с традиционным набором анализов. К 17-й неделе плод уже не так уязвим, как в первые месяцы, риск инфицирования и вероятность патологий гораздо ниже. При определенных условиях (вторые и последующие роды, прерывание беременности и т.д.) появляется опасность преждевременного открытия матки, в таком случае медики могут предложить будущей матери сделать церкляж - круговую фиксацию шейки. Общие рекомендации Среди общих рекомендаций на 17-й неделе беременной женщине можно посоветовать правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, избегать переутомления и хорошо высыпаться. Нередко в данный период появляется изжога, справляться с ней необходимо с помощью правильного подбора продуктов, но ни в коем случае не соды или медицинских препаратов. Живот округлился, плод начал активнее двигаться, женщине стало сложно отдыхать на спине, актуален совет спать на боку. Следует исключить ношение узкой и сдавливающей живот одежды, самое время подобрать наряды для беременных женщин. 16 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 16 неделе беременности. Если до 15 недель беременности женщина практически не замечает тех изменений, которые происходят с ней в этот важный период ее жизни, то на 16 неделе все меняется: животик заметно округляется, малыш становится активнее, а щечки мамы становятся розовее благодаря увеличению объема циркулируемой крови. И ей наверняка начинает нравиться собственное отражение в зеркале. Изменения в организме на 16 неделе беременности На 16 неделе у будущей мамы матка продолжает активно расширяться, предоставляя пространство растущему организму. Количество околоплодной жидкости несколько возрастает и к концу недели в норме составляет около 230-250 мл. Активнее начинают развиваться молочные железы, грудь становится чувствительнее благодаря местному усилению кровотока. У некоторых будущих мам выступает венозный рисунок на груди и появляются бугорки Монтгомери (маленькие выступления на околососковой окружности). На 16 неделе беременности необходимо учитывать еще один важный момент - из-за гормональной активности перистальтика кишечника у женщины ослабевает, что вызывает запор. Состояние плода на 16 неделе беременности Сегодня все важные органы малыша уже сформированы, его крохотное сердечко ритмично бьется, мимические мышцы лица начинают работать в правильном режиме: ребенок гримасничает, открывает ротик, может также вытягивать губки и хмурить лоб. В работе мочевыделительной системы отмечается значительный прогресс. Каждые 40-50 минут плод выделяет мочу. На пальцах рук и ног виднеются крохотные ноготки, а координация движения конечностей резко увеличивается. В костную систему малыша начинает поступать кальций, благодаря чему кости плотнеют, а головка и туловище становятся подвижными. Веки размыкаются, и младенец совсем скоро откроет глаза. Ощутимы половые признаки плода, у девочек уже сформировалась половая система: матка, трубы и влагалище. Вес малыша варьирует от 70 до 90 гр. Возможные ощущения на 16 неделе беременности Беременные не в первый раз женщины на 16 неделе начинают чувствовать шевеление ребенка в утробе. Это не похоже на толчки и резкие повороты младенца, присущие для последних месяцев, скорее это можно сравнить с «гулянием» газов по нижним отделам кишечника. Некоторые девушки и с первенцем начинают чувствовать необычные ощущения внизу живота, похожие на «кувыркания» или «нервный тик». Но обычно беременные в первый раз женщины начинают ощущать стремление малыша «показать себя» только на 18-20 неделе. Необходимое медицинское наблюдение на 16 неделе беременности 16 неделя (как и три следующих) - время проведения некоторых анализов, тестов и УЗИ (по желанию). В идеале подобные анализы должны сдаваться не позднее 18-19 недели. Именно в этом периоде беременной предстоит сдать венозную кровь для тройного развернутого теста, который позволяет выявить некоторые генетические отклонения (например, засечь лишнюю хромосому у плода - Синдром Дауна), пороки развития позвоночника. С помощью скрининга (УЗИ и анализа крови) можно выявить дефект нервной трубки, синдром Эдвардса и пол будущего ребенка, а также увидеть первые мимические «игры» вашей крохи. Общие рекомендации Как отмечено выше, женщины в период второго триместра (16 неделя включительно) нередко страдают запорами. Для их предотвращения необходимо выполнять комплекс несложных упражнений, ежедневно гулять на свежем воздухе и рационально питаться, включив в рацион сырые овощи и фрукты. Недопустимо использовать послабляющие чаи и травы! С 16 недели в целях профилактики гипоксии плода, целесообразно применять полезную гипербарическую оксигенацию (ГБО), представляющую собой физиотерапевтическую процедуру, позволяющую повысить уровень кислорода в тканях женского организма (соответственно, и в организме плода). Процедура не входит в перечень обязательных медицинских манипуляций, поэтому будущей маме необходимо позаботиться об этом самой. Направление от врача, как правило, не требуется. В рацион пора вводить витаминно-минеральные комплексы, включающие витамин D, йод и кальций. Кроме того, следует упомянуть о позах для сна. Спать на животе, начиная с 16 недели беременности, категорически запрещено! Засыпание на спине также может спровоцировать боль в пояснице (но еще не у всех). Поэтому самое оптимальное положение для сна - лежа на боку с подогнутым к груди коленом. 15 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 15 неделе беременности. На сроке 15 недель животик уже увеличен настолько, что обычная одежда становится маме тесной, поэтому ей следует купить для себя специальную одежду для беременных. Животик у первородящих женщин, как правило, растет меньше, чем у тех, кто рожает повторно. Сейчас, когда ранний токсикоз уже позади, будущая мамочка находится в некоторой эйфории от своего положения, полностью отдавшись своему материнству. Однако, опытные мамы знают, как важно не забывать при этом о подготовке к родам и продолжении неукоснительного соблюдения всех рекомендаций врачей. Изменения в организме на 15 неделе беременности В это время, аккуратно прощупав живот, женщина может почувствовать, что дно матки располагается примерно на 7,5 см ниже, чем пупок. Грудь ее продолжает увеличиваться, животик уже хорошо заметен. Вследствие изменения гормонального фона женщины у нее усиливается пигментация кожи, наблюдается потемнение веснушек и родинок, средней линии живота, сосков и ареолов. Все эти изменения не должны ее пугать, они без следа исчезнут после родов. Состояние плода на 15 неделе беременности К 15 неделе рост малыша составляет от 12 см до 14 см, вес - около 50 граммов. Считается, что к этому времени малыш уже способен чувствовать и слышать все происходящее вокруг него, он умеет жестами и мимикой выражать свои эмоции. На этом сроке его сердечко перекачивает до 23 л крови в сутки, чтобы обеспечить кровоснабжение всех внутренних органов развивающегося организма, при этом оно бьется в два раза быстрее материнского. С 15 недели становится возможным определения группы крови ребенка и его резус-фактора, что может быть существенным в ситуации, когда его мама имеет отрицательный резус-фактор, а отец - положительный. На 15 неделе формируется скелет малыша, продолжает расти его головной мозг. Желчный пузырь начинает выделять желчь. Организм мальчиков начинает синтезировать гормон тестостерон. Происходит усложнение биохимического состава крови, активизируется обмен веществ. В этот период малыш особо нуждается в питательных веществах, витаминах и кислороде, поэтому маме следует очень внимательно относиться к составлению своего рациона. Ей следует помнить, что для беременной женщины пища является, прежде всего, питанием, и отдавать предпочтение витаминным и питательным продуктам. Возможные ощущения на 15 неделе беременности У будущей мамы могут появиться необычные вкусовые пристрастия. Однако, следуя им, беременная женщина должна помнить, что в этот период, как никогда, ее организм нуждается в кальции. Дело в том, что в этот период идет бурное развитие костей ребенка, и, если ему будет не хватать кальция, он будет забирать его из организма мамы. Это может стать причиной ломкости ее ногтей и волос, повреждения зубов, ночных судорог. Необходимое медицинское наблюдение На 15 неделе беременности проводится целый ряд важных обследований. К традиционным общим анализам крови и мочи добавится тройной тест крови, который необходим для выявления содержания трех гормонов, количество которых может рассказать о состоянии здоровья будущей мамы и о развитии малыша в ее утробе. К этим гормонам относятся: - гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ); его уровень растет до двенадцатой недели, потом начинается его постепенное снижение. Если на 15 неделе уровень ХГЧ повышен, то это повод заподозрить сахарный диабет у мамы, нарушения в развитии плода, также он может указывать на многоплодную беременность. Пониженный уровень ХГЧ является свидетельством нарушений в работе плаценты или замедленного развития малыша. - белок альфафетопротеин (АФП); его количество растет до самого дня родов. Если норма АФП на 15 неделе превышена, это говорит о наличии нарушений в развитии плода и течении беременности. - свободный эстриол; количество этого основного гормона группы эстрогенов также растет на протяжении всей беременности. Снижение его уровня говорит о наличии угрозы выкидыша и нарушений в развитии плода. Общие рекомендации Считается, что во время вынашивания ребенка маме лучше спать на боку, для обеспечения свободы нижней полой вены. Начинаясь в районе пятого поясничного позвонка, она идет вниз, вдоль позвоночного столба, проходит под всеми внутренними органами и снабжает кровью все кровеносные сосуды, располагающиеся в тазобедренной, брюшной и паховой области, и сосуды нижних конечностей. Для облегчения течения беременности и родов, будущей маме не следует пренебрегать контрастными водными процедурами (душем, обливанием), прогулками на свежем воздухе и простыми физическими упражнениями, которые помогут укрепить мышцы и суставы таза и нижних конечностей. При наличии предрасположенности к растяжкам женщине следует пользоваться специальными кремами и хорошо увлажнять кожу. 14 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 14 неделе беременности. На 14 неделе беременности кроха уже хорошо чувствует мамино настроение и самочувствие. Нужно ли говорить о том, какими полезными для его развития являются ее положительные эмоции, активный интерес к окружающему миру, нежные взаимоотношения с папой малыша и т. д. Тогда ребенок, проникаясь спокойным и радостным настроением мамы, тоже будет спокоен и здоров. Изменения в организме на 14 неделе беременности На 14 неделе женщина может заметить, что влезть в свою привычную одежду она уже категорически не может из-за животика, который уже явно заметен. Причина этого заключается в постоянном увеличении матки вверх и в стороны. Вес будущей мамы к 14 неделе тоже увеличивается, однако, у всех в разной степени. На этом сроке многие беременные замечают "linea negra" - темную линию, которая идет от середины живота к лобковой кости. Многие беременные уже замечают растяжки на животе, которые называют стриями. Сначала они имеют вид розоватых полос, но со временем, посветлев, становятся тонкими белесыми линиями. Конечно, эта проблема касается не всех, появление растяжек во многом зависит от индивидуальных свойств кожи и фактора наследственности. Бороться с ними крайне сложно, поэтому лучше предпринять профилактические меры в виде контрастного душа и использования кремов с увлажняющим эффектом. Состояние плода на 14 неделе беременности На 14 неделе рост малыша составляет около 12,5 см, вес - 60 гр. Он уже производит мочу, которая выделяется в околоплодные воды, пытается дышать. Хотя пока это трудно назвать дыханием, скорее, малыш просто тренирует дыхательные движения путем втягивания околоплодных вод в легкие и выталкивания ее назад. Частота таких дыхательных движений в минуту составляет от 40 до 70. На 14 неделе у малыша уже развиты некоторые центральные нейронные связи, о чем свидетельствует рефлекторное движение пальцев конечностей, которым он отвечает на прикосновение. Его поджелудочной железой уже начинает вырабатываться гормон инсулин, необходимый для роста и обмена веществ. Черты лица малыша становятся более отчетливыми, у него можно различить носик, щечки и рисунок бровей. К этому времени уже практически сформированы глазные яблоки и зрительные нервы, хотя сами глазки пока еще плотно закрыты веками. Более заметными становятся ушки. К 14 неделе у малыша появляется первый пушок, который называется лануго. Таким пушком покрыто почти все его тело, и исчезнет он только с началом третьего триместра. Благодаря лануго, кожа ребенка покрывается тоненьким слоем первородной смазки, которая по своей консистенции похожа на воск. Главным назначением этой смазки является защита кожного покрова малыша, который пока еще является настолько тонким и прозрачным, что сквозь него просвечивают мелкие сосуды. Происходит закладка зачатков волос, желез и ногтей. В крови плода уже содержатся лейкоциты. Малыш уже может активно двигаться и кувыркаться, отталкиваясь от стенок околоплодного пузыря, который его защищает. Однако, о координации движений пока говорить рано, так как окончательное формирование нервной системы произойдет еще не скоро, и мозжечок, от которого зависит развитие вестибулярного аппарата, пока еще очень слаб. Возможные ощущения на 14 неделе беременности К 14 неделе беременная женщина уже не страдает от утренней тошноты, но теперь она постоянно испытывает чувство голода. Наслаждаясь и балуя себя, будущей маме все же не следует забывать о контроле за калориями и качестве продуктов, которые она употребляет. Она должна отдать предпочтение той еде, которая может дать ее организму достаточную энергию и обеспечить нормальное течение беременности. На 14 неделе некоторые женщины могут ощущать боль в ногах, особенно, если их работа подразумевает длительное пребывание на ногах или сидя. В таком случае следует заняться профилактикой варикозного расширения вен путем ношения антиварикозных чулков или колготок для беременных. Необходимое медицинское наблюдение Начиная с 14 недели, врач, который ведет беременность женщины, начинает проводить измерения обычным сантиметром высоты дна матки женщины и окружности ее живота. Это необходимо для контроля за развитием плода и определения соответствия беременности поставленному строку. При необходимости может быть назначена биопсия ворсин хориона и процедура фетоскопии. Общие рекомендации На сроке 14 недель большинство будущих мам уже встали на учет по беременности, пройдя необходимые обследования и сдав анализы. При отсутствии противопоказаний на этом сроке можно посещать занятия для беременных, спецкурсы пилатеса, йоги или аква-аэробики, которая очень полезна для мягкой тренировки всех групп мышц. Беременной женщине следует прислушиваться к своему организму, наблюдая за температурой тела и выделениями из влагалища. Почувствовав тянущую боль в животе, она должна немедленно сказать об этом своему врачу, так как эта боль может свидетельствовать о гипертонусе матки, который может привести к выкидышу. 13 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 14 неделе беременности. Тринадцатая неделя беременности является ключевым моментом в формировании будущих взаимоотношений матери и малыша. На этом сроке плацента уже полностью развита и для поддержания беременности вырабатывает гормон прогестерон. Ее толщина составляет шестнадцать миллиметров и, пропуская через себя жиры, белки и углеводы, она становиться надежным барьером на пути различных токсичных веществ к растущему организму. Кроме того плацента защищает ребенка от влияния материнской иммунной системы и не дает развиваться резус-конфликту. В этот период становится возможным применение многих лекарственных препаратов для лечения различных заболеваний. Развитие ребенка на 13 беременности Быстрыми темпами развивается и головной мозг малыша. Он уже умет сжимать кулачки, гримасничать, засовывать пальчики в рот и вздрагивать. Достаточное количество времени ребенок проводит в активном состоянии, но большую часть суток он все-таки пока еще спит. В детских косточках уже начинает откладываться кальций, основную роль в этом процессе играет полностью сформированная щитовидная железа. Головка ребенка уже не прижата к груди, на личике можно определить надбровные дуги, подбородок, переносицу. Глаза пока еще прикрыты плотными сросшимися веками, а ушки занимают нормальное положение. Кожа малыша еще очень тонкая и прозрачная с множеством поверхностных капиллярных сосудов, жирового подкожного слоя практически нет. Ребенок уже дышит, но голосовая щель остается закрытой. При этом небольшое количество околоплодных вод все-таки может попадать в организм ребенка, особенно если он ощущает недостаток кислорода. С указанной жидкостью к малышу может проникнуть инфекция, поэтому очень серьезно необходимо отнестись к любым воспалительным процессам, протекающим у женщины во время беременности. На тринадцатой неделе длина тела ребеночка составляет почти девять миллиметров, а диаметр его головки достигает трех сантиметров. Страхи и ощущения, сопровождающие беременных в конце первого триместра Заканчивается первый триместр беременности и женщиной овладевают смешанные чувства. С одной стороны уже приходит полное осознание этого периода жизни, с другой - возникает новое чувство беспокойства и ответственности за будущего человека. Практически все женщины в это время испытывают постоянное волнение по поводу тех испытаний, которые их ожидают впереди. Нередко беременных мучают мысли о том, хватит ли им сил выносить и родить здорового малыша. Иногда эти постоянные размышления приводят женщин к нервным срывам. Поэтому именно на этом этапе очень важна поддержка и понимание близких и конечно позитивный настрой будущей мамы. Осложнения, возникающие на 13 ожидания малыша Часто на тринадцатой неделе женщины жалуются на снижение артериального давления. Зачастую гипотония переносится достаточно легко, однако при значительном понижении давления, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. А вот повышение показателей на тонометре может свидетельствовать о тяжелом заболевании почек. При гипертонии появляется головная боль, учащенное сердцебиение, ощущение жара в верхней части туловища и лица. При появлении любого из описанных симптомов следует обязательно провести медицинское обследование для того чтобы установить истинную причину болезни и подобрать правильную терапию. На данном сроке женщин часто беспокоят запоры, которые происходят из-за давления растущей матки на кишку и вследствие пониженного тонуса мускулатуры пищеварительного тракта. На тринадцатой неделе беременности не должен меняться характер влагалищных выделений. Они по-прежнему должны быть умеренными, однородными, светло-молочными, со слегка кисловатым запахом. Из-за общего снижения иммунитета часто в этот период у женщин развивается молочница, которая сопровождается белыми творожистыми выделениями из половых путей, а также жжением и зудом в области половых органов. Особенно внимательно следует отнестись к кровянистым выделениям, они могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности, и только лишь своевременно оказанная медицинская помощь, поможет спасти плод. Питание будущей мамы Тринадцатая неделя беременности, впрочем, как и все остальные, требует правильного и сбалансированного питания, с необходимым количеством калорий. Однако следует помнить, что женщины, склонные к ожирению, начинают в это время очень быстро набирать вес. А накопление жиров в организме не только способствует снижению физической активности, но и вызывает дополнительную нагрузку на работу внутренних органов будущей мамы. Анализы и обследования на 13 неделе На данном сроке беременным необходимо будет пройти консультацию терапевта, сдать общий анализ крови и анализ мочи. Если ультразвуковое исследование плода для измерения шейной складки не было проведено в двенадцать недель, то обязательно необходимо сделать его теперь с целью определения вероятности риска рождения ребенка с хромосомными аномалиями и синдромом Дауна. 12 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 12 неделе беременности. Двенадцатая неделя беременности - это именно то время, когда будущая женщина начинает чувствовать свою тесную связь с ребенком. Плод постепенно подрастает и во время ультразвукового исследования уже можно с легкостью определить его размеры, частоту сердечных сокращений, а иногда даже и пол. Развитие плода на 12 недели беременности В данный период малыш стремительно развивается, новые органы уже не появляются, а только лишь достаточно активно растут уже сформированные. На указанном сроке беременности малыш уже весит около четырнадцати грамм, а его размер достигает шестидесяти миллиметров. Маленькая печень уже способна вырабатывать желчь, а кишечник начинает исполнять свои прямые задачи. Пальчики на ручках и ножках ребенка уже разделены, а на тельце появляются первые волосинки. Продолжает развитие и нервная система малыша, ребенок делает первые движения, открывает рот, прищуривается и шевелит пальцами. С каждым днем плод все больше становится похож на маленького человечка, хотя его головка еще слишком велика по сравнению с другими частями тела. Питание и режим беременной женщины на 12 неделе Начиная с двенадцатой недели беременности будущей маме лучше спать на спине, чтобы не навредить плоду во время сна. Особого внимания заслуживает рацион женщины, ожидающей ребенка. Питание должно быть регулярным, полноценным и сбалансированным. Строго противопоказана еда всухомятку или блюда из полуфабрикатов. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, при этом не следует избегать умеренных физических упражнений. Изменения в женском организме в на 12 неделе Те беременные, которые в предыдущие недели страдали от токсикоза, начинают испытывать заметное облегчение. Хотя животик еще не заметен окружающим, но уже многие догадываются об интересном положении. В это время, если нет медицинских противопоказаний, еще можно без особого дискомфорта заниматься сексом, так что не стоит отказывать в близости партнеру. К концу первого триместра матка, увеличиваясь в размерах, поднимается в брюшную полость. При этом ее дно находится над лобковой костью. Общий прирост веса составляет в среднем два-три килограмма. У некоторых женщин проявляется коричневая вертикальная полоска в нижней части живота или пигментные пятна на лице. Но не стоит расстраиваться из-за этих изменений, обычно после родов кожа приобретает свой обычный цвет. Более редким становится мочеиспускание, однако все такой же актуальной остается проблема метеоризма и запоров, связанная с замедленной работой кишечника во время беременности. Чтобы избежать этих неприятных явлений, употребляйте продукты, которые содержат клетчатку, свежие овощи и фрукты, чернослив и курагу. Необходимые анализы и обследования на 12 неделе Очень важно встать на учет в женской консультации до двенадцати недель беременности. Ультразвуковое исследование и сдача необходимых анализов не только поможет избежать рисков, связанных с развитием плода на ранних сроках, но и поможет вовремя диагностировать тяжелые пороки развития ребенка. Врач в этот период обязательно прощупывает живот будущей мамы, чтобы правильно определить расположение дна матки, данный факт очень важен для контроля развития ребенка. Руки и ноги беременной женщины обязательно обследуются на наличие отеков. Непременно нужно будет посетить и стоматолога, так как в процессе роста малыш будет забирать кальций из материнского организма, поэтому зубы женщины должны быть здоровы. Кроме перечисленных обследований в двенадцать недель также проводится и срининг на хромосомные патологии, большая часть таких изменений в развитии плода характеризуется увеличением воротникового пространства, которое расположено в области шеи ребенка. Наряду с ультразвуковым исследованием делается и биохимический пренатальный скриниг, позволяющий по крови матери определить риски хромосомной аномалии у плода. Тревожные симптомы Особенно внимательно следует отнестись к острой боли, которая может неожиданно возникнуть в области поясницы, к ощущению давления на прямую кишку, а также к повышенному отделению слизи из влагалища. При появлении любого из этих неприятных симптомов, необходимо срочно лечь в постель и вызвать скорую помощь. Описанное состояние может стать достаточно серьезной угрозой прерывания беременности, поэтому потребует безотлагательного вмешательства врачей. 11 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 11 неделе беременности. Одиннадцатая неделя беременности принесет немало изменений, как в организме женщины, так и развитии плода. Начинается его ускоренный рост, который будет продолжаться вплоть до двадцатой недели. Ребенок будет увеличиваться в размерах, а вместе с ним, расти ваш живот. Организм будет работать за двоих, подключатся дополнительные резервы, которые начнут вырабатывать повышенное количество амниотической жидкости, крови, пота. Это приведет к увеличенному потреблению жидкости, вас может начать мучить жажда. Чтобы не испытывать дискомфортное состояние, носите с собой бутылочку воды. За счет увеличения объема крови в организме, к концу 11 недели у вас нормализуется давление и улучшится самочувствие. Изменения в организме на 11 неделе беременности При первой беременности, визуальные изменения, такие как, подросший животик, заметить можете только вы. Хоть матка несколько увеличилась в размерах, она еще не покинула область малого таза. Поэтому для посторонних глаз эти изменения пока не заметны, если не носить обтягивающую одежду. При повторных беременностях, живот проявляется более явно. В этот период, на теле и лице, возможны появления пигментированных участков. Грудь по-прежнему увеличена и болезненна. С этого времени могут возникнуть запоры, особенно, если дополнительно вы принимаете препараты железа. Может обостриться геморрой. Поэтому питанию следует уделить пристальное внимание. На 11 неделе риск возможного выкидыша значительно снижен, но не исключен. Поэтому необходимо следить за своим состоянием и выделениями. В идеале они должны быть светлыми. Если вы заметили у себя выделения красного цвета или коричневую мазню, необходимо без промедления вызвать скорую. Особенно, если выделения сопровождаются тянущей или острой болью в пояснице или внизу живота. Состояние плода на 11 неделе беременности Поздравляем! Ваш ребеночек находится в новом статусе, превратившись из эмбриона в плод. Сейчас он размером всего лишь со сливу или грецкий орех. Но, именно с 11 недели, начнется его интенсивный рост. Согнутое тело постепенно выпрямляется, плод начинает поднимать подбородок от груди, развивается и укрепляется шея. Определились половые органы, закладывается радужка глаз. На крохотных пальчиках появились маленькие ноготки. Начинают функционировать кишечник и почки. Формируются вкусовые пристрастия. Плод начинает ощущать запахи и реагирует на пищу, которую вы потребляете. Ребеночек весит около 8г, а его рост составляет 5-6см. Он уже энергично шевелится, но сил еще не совсем достаточно, чтобы эти движения ощутила мама. А вот недели через 4-5, вы сможете уловить первые толчки своего ребенка. В этот период красавцем его назвать трудно, т.к. тельце еще непропорционально сформировано - большая голова, длинные ручки, короткие ножки. Но природа со временем внесет свои коррективы, и конечный результат вы получите очень даже симпатичный. Возможные ощущения на 11 неделе беременности На 11 неделе потихоньку начинает отступать токсикоз, уже не так сильно тошнит по утрам. Хотя, в некоторых случаях, он может продлиться до 14-15 недель. Если вы принадлежите к таким «счастливчикам», крепитесь, осталось потерпеть совсем немного. Общее самочувствие несколько улучшается. Полностью удовлетворительным его назвать нельзя, т.к. еще беспокоят токсикоз, сонливость и усталость, но все-таки в более легкой степени, чем ранее. Для этого периода это вполне нормально. А вот эмоциональное состояние, из-за гормональных перестроек, остается еще не совсем устойчивым. Поэтому вполне возможны перепады настроения, раздражительность, плаксивость, необоснованное чувство тревоги. Не стоит на них замыкаться. Чтобы отвлечься, можно посетить всевозможные сайты и форумы для будущих мамочек. Где можно пообщаться, получить поддержку или совет. Необходимое медицинское наблюдение Этот период очень ответственный, в это время назначают первое УЗИ плода. Ребенка уже довольно отчетливо видно, поэтому не составит труда оценить его правильное развитие или возможные аномалии. Не оттягивайте проведение первого скрининга, т.к. его результаты могут не только показать, как развивается ваш ребенок, но и выявить возможную угрозу прерывания, отслойку плаценты или повышенный тонус матки. Чем раньше вы начнете лечение в этом случае, тем лучше. Если вы еще не посетили гинеколога и не сдали необходимые анализы, в срочном порядке необходимо это сделать. Анализов нужно будет пройти много. Это многочисленные исследования мочи и крови, по результатам которых оценивают общее состояние женщины, работу ее внутренних органов, наличие в организме ЗППП, гепатита, СПИДа, антител к инфекциям и т.п. Если потребуется, необходимо будет пройти курс лечения. Участковый гинеколог все подробно объяснит. Общие рекомендации На 11 неделе плод почти полностью сформирован, поэтому возникновение физических недостатков маловероятно. Но расслабляться не стоит, т.к. продолжает формироваться сердечно-сосудистая система ребенка и головной мозг. Поэтому следует избегать приема лекарственных препаратов без одобрения врача. Если требуется лечение зубов с применением анестезии, его необходимо перенести на более поздний период. Следует исключить потребление кофе, алкоголя, отказаться от курения, если вы не сделали этого раньше. В остальном рекомендации остаются прежними: сбалансировано питаться, бывать на свежем воздухе, не переутомляться, избегать стрессов, отдыхать. В осенне-зимний период, по возможности, старайтесь избегать людных мест, чтобы не подхватить грипп или ОРВИ. Принимайте витаминные препараты, они помогут повысить защитные функции вашего организма и уберечь от простуды. 10 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 10 неделе беременности. 10 недель - важный этап беременности, именно в этот период начинается формирование основных органов, систем и головного мозга малыша, так что будущей маме следует быть особенно внимательной. Своевременное прохождение медицинского обследования, соблюдение правильного рациона питания, пребывание на свежем воздухе благотворно влияют на состояние здоровья беременной женщины и будущего малыша, ни в коем случае не стоит ими пренебрегать. Изменения в организме на 10 неделе беременности На 10-й неделе беременности в организме будущей мамы происходит серьезная перестройка, причем, ее симптомы заметны не только беременной женщине, но и окружающим. Постепенно начинают округляться формы, прибавка в весе увеличивается со 150 граммов до 1-1,3 килограмма в неделю, талия постепенно исчезает, увеличивается грудь, на сосках появляются белые пузырьки Монтгомери, призванные облегчить процесс кормление малыша. В некоторых случаях организм не справляется с выведением жидкости, что приводит к сильным отекам, на теле возникают веснушки, родинки или пигментные пятна. Состояние плода на 10 неделе беременности На 10-й неделе эмбрион окончательно превращается в плод, у него формируется тело, внутренние органы, пальчики, будущие молочные зубки, быстро развивается мозг (за минуту производится 250 тысяч нейронов), исчезает хвостик, начинает образовываться диафрагма. Гениталии пока не настолько выражены, чтобы можно было говорить о половой принадлежности ребенка, однако, если в организме женщины развивается мальчик, его яички начинают вырабатывать гормон тестостерон. Вес будущего малыша составляет 5 граммов, его размеры 4 сантиметра. В ходе ультразвукового обследования уже можно сделать снимок, на котором изображен плод, а также почувствовать, как бьется сердце. 10-я неделя - это своего рода рубеж, преодолев который, беременная женщина может быть на 90 процентов уверена, что у малыша нет серьезных патологий и он благополучно «проживет» в утробе до момента появления на свет. Возможные ощущения на 10 неделе беременности На 10-й неделе у беременных женщин часто наблюдается слабость и учащенное сердцебиение. Такие явления легко объяснимы, в этот период происходит перестройка системы кровообращения, увеличивается объем крови, теперь она должна питать не только организм представительницы прекрасного пола, но и плод. В связи с изменениями в организме, беременная женщина может испытывать повышенную утомляемость и сонливость, из-за гормональных перестроек часто бывают перепады настроения, в некоторых случаях доходит до затяжных депрессий. Важно, чтобы на 10-й неделе беременности будущую маму поддержали близкие, она должна быть максимально спокойна и уравновешенна, чтобы нервное состояние отрицательно не сказалось на здоровье малыша. Что касается физиологического состояния, то женщина часто чувствует тяжесть и тянущиеся ощущения в нижней области живота, данное явление возникает вследствие поднятия матки. Необходимое медицинское наблюдение При сроке 10 недель беременности будущей матери в обязательном порядке необходимо сдать общий анализ крови и анализ на сахар (особенно важны показатели для женщин старше 25 лет и представительниц прекрасного пола с лишним весом), анализ мочи. Довольно часто специалисты рекомендуют беременной женщине сдать анализ ХГЧ (уровень гормона хорионический гонадотропин), особенно при подозрении возможности выкидыша. Результаты исследования позволяют определить, благоприятно ли развивается беременность. На 10 неделе назначается дата анализа биопсия ворсинок хориона, который позволяет определить на ранних стадиях генетические отклонения у ребенка, сама ответственная процедура проводится чуть позже. Момент превращения эмбриона в плод очень ответственный, в этот период важно, чтобы в организме женщины не было инфекций. Если появилась боль, жжение, дискомфорт при мочеиспускании или выделения из влагалища, имеющие неприятный запах, необходимо срочно обратиться к врачу. Болезнетворные микроорганизмы могут привести к внутриутробной инфекции и выкидышу. Общие рекомендации На 10-й неделе беременности женщина активно набирает вес, поэтому ей важно осознать, что диеты для похудения, пока малыш находится в утробе, неприемлемы. Интенсивное формирование ребенка требует от матери употребления витаминных и минеральных комплексом, фруктов с большим количеством жидкости (арбуз, яблоки, виноград, дыни, груши и т.д.). Правильное питание следует совместить с отдыхом на свежем воздухе и полноценным сном. Важно находиться в спокойном и уравновешенном состоянии, при существовании ярко выраженных признаков депрессии следует обратиться за помощью к специалисту. 9 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 9 неделе беременности. На девятой неделе беременности животик еще не виден, но происходящие с вами перемены, особенно в вашем поведении, становятся все более заметными для окружающих людей. Так что если вы не хотите афишировать свое положение, то делать это становится все сложнее. Изменения в организме на 9 неделе беременности На этом сроке ваша матка уже существенно увеличилась, и по размеру напоминает большой грейпфрут. Также увеличиваются объемы крови и лимфы, что объясняется подготовкой организма к накоплению питательных веществ. В этот период многие женщины замечают на груди появление голубого «рисунка» из вен, которые расширяются в связи с новым состоянием вашего тела. Все это приводит к постепенной прибавке веса беременной женщины. Некоторые женщины начинают испытывать одышку при быстрой ходьбе. Утренняя тошнота и недомогание все еще могут присутствовать, но уже не так выражено. Потерпите еще чуть-чуть, совсем скоро токсикоз перестанет вас мучить! Состояние плода на 9 неделе беременности Ваш ребенок набирает вес вместе с вами, и на девятой неделе весит почти целый грамм! Его рост от макушки до ягодиц тоже увеличивается и может колебаться в пределах от 22 до 30 мм. Очень быстро развиваются внутренние органы - печень, почки и мочевой пузырь; начинает формироваться мозжечок, который в будущем будет отвечать за координацию движений, образовываются суставы и укрепляются косточки, а канал прямой кишки отделяется от мочеиспускательного. На ручках и ножках уже можно различить крохотные пальчики. Личико малыша приобретает свои индивидуальные черты, глазки прикрываются веками, а подбородок пока еще плотно прижат к телу. На этой неделе открываются носовые проходы и заканчивают формироваться ушные каналы ребенка. Одно из главных достижений вашей крохи на этом этапе - первые, еще не ощутимые вами движения. Возможные ощущения на 9 неделе беременности В связи с расширением вен, на этой неделе вас может начать беспокоить геморрой, поэтому для профилактики запоров обратите внимание на правильное питание. Ваш рацион должен быть сбалансированным и обязательно включать чернослив, свеклу, яблоки, ржаной хлеб, молоко и мед. Особенно чутко прислушивайтесь к ощущениям в области живота, так как, согласно статистике, наибольшее количество самопроизвольных абортов приходится именно на девятую неделю беременности. Если почувствуете тянущие или схваткообразные боли - сразу же бегите к врачу! Своевременная квалифицированная помощь часто помогает спасти беременность от срыва. Необходимое медицинское наблюдение На данном сроке организм будущей матери уже начинает потихоньку готовиться к будущему грудному вскармливанию потомства и начинает вырабатывать плацентарный лактоген - гормон, который подготавливает грудь к лактации. Однако у женщин, страдающих диабетом, такой гормон может вызвать осложнения беременности, поэтому в этот период следует внимательно следить за уровнем сахара в крови. Для этого врач направит вас на сдачу необходимых анализов. Также на девятой неделе беременную могут направить на плановое УЗИ, с помощью которого необходимо исключить грубые пороки развития плода. Общие рекомендации В связи с беременностью у вашего организма появляются новые потребности, и ваша задача - обеспечить себе и малышу комфортное сосуществование. Например, заметив увеличение и чувствительность груди, приобретите себе специальный поддерживающий бюстгальтер, который поможет предупредить появление растяжек на коже. Подберите себе удобную и красивую одежду, которая не будет сдавливать ваш, уже понемногу растущий, животик. Старайтесь избегать обуви на высоком каблуке, чтобы не увеличивать нагрузку на ноги. Ни в коем случае не поднимайте тяжести, особенно резким рывком, так как этим можете спровоцировать выкидыш! Также обращайте внимание на гигиену - если находитесь в общественных местах, старайтесь чаще мыть руки, так вы сможете снизить риск заражения вирусами и бактериями. Старайтесь не нервничать по пустякам и не забывайте, что ваши настроение и эмоции передаются ребенку, так пусть они будут приятными! 8 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 8 неделе беременности. Восьмая неделя завершает второй месяц беременности, и к этому времени ваше тело уже немного свыклось со своим новым состоянием. Этот период характеризуется постепенной стабилизацией бурных физиологических процессов, происходящих в организме женщины. Но, с другой стороны, на первое место выходит психологический аспект, и вы вместе с мужем начинаете все четче осознавать, что скоро действительно станете родителями! Изменения в организме на 8 неделе беременности Если на более ранних сроках беременности вы уже успели почувствовать все «прелести» токсикоза, то будьте готовы к тому, что восьмая неделя может усугубить его неприятные проявления. Тошнота и рвота объясняются тем, что организм беременной женщины усиленно вырабатывает эстроген и прогестерон, а эти гормоны способствуют более медленному проходу пищи по пищеварительному тракту. Определенные неудобства этого периода вызваны также быстрой утомляемостью и общей слабостью, возможна также некоторая сонливость. Еще одной неприятной проблемой в это время может стать варикозное расширение вен на ногах, причиной которого является увеличение объема циркулируемой крови в вашем организме. В таком случае обратитесь к врачу и не ни в коем случае не занимайтесь самолечением - ведь любой лекарственный препарат может быть опасен для вашего ребенка! Состояние плода на 8 неделе беременности Ваша кроха продолжает активно развиваться внутри вас - у нее усовершенствуется строение всех внутренних органов и систем. Желудок малыша опускается в брюшную полость, сердце делится на камеры, формируется нервная система, укрепляются кости. На восьмой неделе беременности плод достигает роста 8-11 мм, и все больше начинает походить на маленького человечка. Его личико приобретает более выраженные очертания, продолжают активно формироваться глазки, ушки и носик. Если это мальчик, то в этот период у него уже начинают образовываться яички. Возможные ощущения на 8 неделе беременности В связи с возможным варикозным расширением вен вы можете ощущать тяжесть, жжение и даже боль в ногах. Для облегчения состояния старайтесь уменьшить нагрузку на ноги, меньше стоять и ходить. Если в течение дня есть такая возможность - из положения лежа поднимите ноги, обоприте на какую-либо опору и подержите их так несколько минут. В психологическом плане ваши ощущения могут быть самыми разными - от угнетения и страха не справиться с ролью мамы до искренней радости и приподнятого настроения. Если вас преследуют определенные страхи, связанные с беременностью, то запишитесь на специальные курсы для будущих родителей. На них вы сможете задать специалистам тревожащие вас вопросы и пообщаться с такими же будущими мамочками. Очень хорошо, если такие курсы вы будете посещать вместе с отцом вашего ребенка. Необходимое медицинское наблюдение Если вы еще не стали на учет в женской консультации, то самое время заняться этим вопросом. Ваш ведущий врач составит для вас индивидуальный график ведения беременности, а также направит вас на сдачу необходимых анализов - крови, мочи, мазка. Будет также проведено взвешивание и измерение размеров таза для определения ваших исходных параметров. В случае необходимости вам будет назначено дополнительное ультразвуковое исследование, которое поможет оценить состояние плода и наличие некоторых рисков для успешного вынашивания беременности. Общие рекомендации на 8 неделе Очень важным условием для хорошего самочувствия женщины является умеренная физическая активность, так что старайтесь больше двигаться, особенно на свежем воздухе. Это позволит держать ваши мышцы в тонусе и насытить легкие кислородом. Естественно, этот совет не касается тех женщин, у которых существует угроза выкидыша - им, наоборот, предписывают постельный режим. Соблюдайте принципы здорового питания, откажитесь от вредной «быстрой еды», большого количества приправ и соли в пище. Старайтесь использовать более щадящие способы тепловой обработки продуктов, жареным блюдам предпочтите лучше запеченные или вареные - это важно и для вашего хорошего самочувствия, и для правильного развития ребенка. 7 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 7 неделе беременности. Наступление седьмой недели беременности знаменует собой новый важный этап внутриутробного развития вашего ребенка. Неспроста многие медики называют это время периодом испытания на прочность взаимосвязи матери и ребенка, ведь ваше тело может взбунтоваться против нового «жителя» и повести себя не лучшим образом. Изменения в организме на 7 неделе беременности Если раньше изменения, происходящие в организме женщины, были еще незаметны для нее самой, то теперь она начинает обращать внимание на некоторые новые ощущения. Часто именно на седьмой неделе будущая мама узнает о своем интересном положении, так как у нее начинают проявляться явные признаки наступившей беременности - ухудшается общее самочувствие, появляется утренняя тошнота, головные боли, слабость. Женщина быстро устает, становится нервной и раздражительной, может расплакаться из-за какой-нибудь мелочи, которая в другое время не вызвала бы у нее такую бурную реакцию. При этом внешние изменения если и есть, то почти неразличимые, например, на седьмой неделе беременности некоторые женщины замечают небольшое потемнение ареол вокруг сосков и появление продольной полоски на животе. Прибавка веса женщины в этот период тоже незначительная - от 0,5 до 1 килограмма. Состояние плода на 7 неделе беременности В отличие от мамы, ребеночек на седьмой неделе беременности развивается более интенсивно. В это время у него формируются зачатки ручек, на которых уже можно отличить плечи и предплечья, а также ножек, по форме пока напоминающих небольшие плавники. Только представьте себе, что на таком маленьком сроке беременности эти зачатки рук и ног уже заканчиваются неким подобием кистевых перепонок, из которых позднее сформируются пальчики! В этот период начинают закладываться основы для многих систем внутренних органов ребенка. Его маленькое сердечко уже разделено на правую и левую камеры и слегка приподнято над уровнем тела, в легких начинают образовываться зачатки бронхов, а поджелудочная железа малыша уже даже вырабатывает инсулин, который в небольшом количестве поступает в пуповинный канатик! Начинают формироваться кишечник, аппендикс, щитовидная железа и эндокринная система, активно развивается головной мозг. Головка ребенка тоже интенсивно растет - на ней образовываются зачатки будущих глазок и ушных раковин. Возможные ощущения на 7 неделе беременности Как уже упоминалось выше, седьмая неделя беременности может принести вашему телу не очень приятные ощущения, но таким образом ваш организм привыкает к своему новому состоянию. Больше всего неудобств может принести ранний токсикоз, который характеризуется тошнотой, острой реакцией на запахи и общей слабостью. Не пугайтесь, если вместо прибавки веса вы обнаружите, что похудели - это следствие рвоты, но через некоторое время все станет на свои места. Вас может также беспокоить тревожность, бессонница и нервное напряжение, что объясняется гормональными скачками в организме, становится чувствительной грудь. Все эти ощущения в большинстве случаев являются нормальными для вашего состояния, и в скором времени должны сойти на нет. Особое внимание следует обратить на возможные тянущие боли внизу живота, которые могут сопровождаться незначительными кровянистыми выделениями - это может быть признаком начинающегося выкидыша. В таком случае сразу же обратитесь к врачу, ведь шансы на сохранение беременности во многом зависят от своевременного оказания необходимой помощи. Необходимое медицинское наблюдение Многие будущие мамочки, узнав о своей положении, не спешат становиться на учет, мотивируя это нежеланием лишнего врачебного вмешательства в «нормальное», по их мнению, течение беременности. Но своевременное медицинское наблюдение позволит вам в будущем избежать множества проблем, так что на сроке 7 недель вам уже пора обратиться в женскую консультацию. Врач осмотрит вас и направит на необходимые анализы. Также вам назначат пройти ультразвуковое обследование, которое подтвердит факт беременности и поможет исключить некоторые возможные патологии развития плода. Если существует угроза срыва, то не пренебрегайте рекомендацией гинеколога лечь в стационар, ведь находясь под контролем профессионалов, вы и ваш ребенок будете в большей безопасности. Общие рекомендации Основой хорошего протекания этого периода беременности является сбалансированное питание, учитывающее потребности измученного токсикозом организма. Для облегчения своего состояния старайтесь есть понемногу, но часто, не оставляя желудок пустым. Пища должна быть богата белками, жирами и углеводами, а для пополнения запасов микроэлементов, которые важны и для вас, и для малыша, врач может прописать поливитаминные препараты. Не забывайте о полноценном отдыхе - домашнюю работу вы не переделаете никогда, а вот силы организма могут истощиться. Поэтому постарайтесь уделять больше времени расслаблению и прогулкам на свежем воздухе, особенно если работаете в душном, переполненном компьютерной техникой офисе. Не переживайте о возможных временных трудностях своего состояния, а лучше боритесь с ними с помощью хорошего настроения! 6 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 6 неделе беременности. На 6 неделе беременности начинается закладка будущих органов маленького человечка, и то, насколько успешно пройдет этот процесс и как будет развиваться новая жизнь, во многом зависит от мамы. Поэтому она должна понимать свою роль в этом процессе, свою ответственность, и принимать все неизбежные перемены как должные и необходимые для малыша. Изменения в организме на 6 неделе беременности В организме будущей мамы продолжают происходить гормональные изменения, направленные на создание максимально благоприятных условий для развития малыша. Именно осознание этой важной цели должно помочь ей перенести возможное ухудшение состояния, связанное с усиливающимся токсикозом, которое наступает у многих на 6 неделе беременности. Вследствие изменения гормонального фона, происходящего из-за активности желтого тела, меняется работа некоторых внутренних органов. Происходит снижение секреторной деятельности желудка и детоксикационной функции печени; желчный пузырь из-за ослабления тонуса не выводит желчь из организма в обычном режиме. Все это и приводит к сильной тошноте. Но будущей мамочке нужно собраться и потерпеть, ведь обычно ранний токсикоз, проявления которого начинают мучить ее на 6 неделе, заканчивается после формирования плаценты, то есть, после 12 недели. Состояние плода на 6 неделе беременности В развитии малыша с шестой недели начинается эмбриональный период, исключительно важный для всей его дальнейшей жизни. В это время эмбрион отличается большой чувствительностью к воздействию любых факторов, способных повлиять на его развитие. Вот почему именно на этом сроке проявляются большинство врожденных пороков развития. На 6 неделе рост малыша составляет не более 3-4 мм, но в его организме происходит активное формирование зачатков органов. В этот период его внутренние органы представлены первичной хордой, нервной и кишечной трубками, у плода есть кровеносные и лимфатические сосуды и зачатки почек, печени, селезенки, а также кожи и тканей - мышечной, костной, хрящевой. Происходит прорастание нервной трубки тканью спинного мозга, появляются первые зачатки основных структур головного мозга. В слое эктодермы происходит активное формирование глазниц и зрительных пузырьков, в ушных раковинах, которые усложняются по форме, образуется по внутреннему уху. На ручках уже можно различить фаланги пальцев. На нижней части эмбриона, которая была до этого вытянута и похожа на хвостик, начинают оформляться контуры ног. И главное - на 6 неделе начинает определяться пульсация сердечной трубки. Это значит, что с помощью ультразвукового сканера можно услышать ритмичные сокращения сердечной мышцы малыша. Возможные ощущения на шестой неделе беременности Будущей маме в этот период не позавидуешь. Из-за естественных изменений, происходящих в ее организме, ее самочувствие ухудшается. Ранний токсикоз может проявляться по-разному. У одних - только тошнотой, сонливостью, упадком сил, у других - мучительной ежедневной рвотой и даже обмороками. Практически все беременные на этом сроке очень чувствительны к запахам, появляется слюнотечение, могут кардинально меняться привычные вкусы. В большинстве случаев все эти проявления нужно просто перетерпеть, но при сильном ухудшении самочувствия женщине бывает необходима врачебная помощь. 6 неделя: Необходимые действия На 6 неделе большинство женщин уже подозревают, что беременны, поэтому будущей маме следует показаться врачу. Нужно помнить, что, чем раньше малыш окажется под медицинским контролем, тем лучше будет для него и спокойнее - для мамы. На 6 неделе беременности врач может назначить анализы для определения уровня ХГЧ и прогестерона в организме женщины, чтобы убедиться в том, что он является достаточным для сохранения беременности. При пониженной концентрации прогестерона беременной назначаются гормональные препараты для предотвращения угрозы выкидыша. Общие рекомендации Так как главной темой этого периода беременности практически для каждой будущей мамочки является токсикоз, то следует знать, как можно хоть немного улучшить ее самочувствие и состояние малыша, которому всегда передается недомогание мамы. Прежде всего, следует принимать витаминные препараты для беременных, выбирая то время суток, когда не беспокоит рвота. Может быть, это не снизит проявления токсикоза, зато плод получит необходимое количество витаминов. Можно попробовать увеличить количество приемов пищи, уменьшив порции, причем завтракать будущая мама должна еще в постели. Поэкспериментировав с разными продуктами, беременная наверняка откроет для себя те, которые помогут ей уменьшить тошноту. Обязательно следует употреблять достаточное количество жидкости. Это могут быть соки, минеральная вода, фрукты или овощи. Этот совет особенно актуален для тех, кого беспокоит рвота, так как в этом случае женщина теряет много жидкости и солей. Беременной следует больше отдыхать, избегать стрессов и контактов с теми запахами и вкусами, которые ее раздражают. Это должны помнить и окружающие ее люди. 5 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 5 неделе беременности. Пятая неделя беременности интересна тем, что будущая мама все еще может оставаться в неведении о том, что она вынашивает маленького человечка. На 5 неделе у беременной еще нет большого живота, ее грудь еще только начинает наливаться, а между тем, ее организм уже активно готовится к вынашиванию ребенка и родам. Изменения в организме на 5 неделе беременности В теле будущей мамы не происходит заметных изменений, и пока о беременности женщины еще невозможно догадаться по ее внешнему виду. Зато в организме женщины происходят бурные изменения, прежде всего, связанные с активным производством целого ряда гормонов, необходимых для перестройки организма будущей мамы. Среди них одна из главных ролей принадлежит эстрогену, который к концу 5 недели становится причиной набухания грудных желез и увеличения чувствительности сосков. Еще один важный гормон, влияющий на состояние беременной женщины - прогестерон. Он успокаивающе действует на гладкие мышцы матки, что необходимо для предотвращения ее гипертонуса (перенапряжения), который может стать причиной выкидыша. Расслабляющее действие прогестерона также испытывают органы желудочно-кишечного тракта, в результате чего замедляется перистальтика желудка, что может привести к изжоге и тошноте. Также происходит снижение тонуса кишечника, что может стать причиной запоров. Состояние плода на 5 неделе беременности На 5 неделе беременности у малыша лишь начинается формирование сердца, центральной нервной системы, головного мозга, мышц и костей, а также основы его скелета. Но тем не менее, с точки зрения развития будущего ребенка 5 неделя беременности очень важна. Размер плода пока не превышает 2 мм, однако его сердечко, обозначенное неделю назад, совершает первые сокращения, которые знаменуют начало работы собственной системы кровоснабжения зарождающегося организма. Также на пятой неделе происходит закладка дыхательной системы малыша, оформляется примитивный желудочно-кишечный тракт, а также печень, почки и щитовидная железа. Происходит увеличение нервной трубки, формирование которой началось на 4 неделе, активизируется развитие спинного мозга, вдоль которого оформляются зачатки мышечных тканей. Будущий позвоночник, имеющий пока вид спинной струны в мезодерме, на 5 неделе начинает превращаться в желобок, окаймляющий нервную трубку. Происходит закладка осевых линий скелета. К концу пятой недели малыш уже имеет зачатки ручек, которые больше похожи на маленькие плавники, у него активно развивается кожный покров, в котором закладываются крошечные ушки и глазки. Возможные ощущения на 5 неделе беременности Одним из проявлений 5 недели беременности является начало раннего токсикоза. Он может иметь разную степень тяжести, более или менее значительно влияя на самочувствие и качество жизни будущей мамы. Многие женщины, считая токсикоз естественным процессом, не тяготятся им и принимают его как должное. Но если токсикоз сильно докучает беременной, то следует обратиться за помощью к врачу, чтобы не навредить самостоятельным приемом каких-либо препаратов процессу закладки основ будущего организма. На ранней стадии беременности женщины нередко ощущают тягу к учащенному мочеиспусканию, которая может наблюдаться на протяжении всего срока до родов. Также будущая мама на таком сроке может иметь повышенный аппетит. Зачастую беременные жалуются на повышенную утомляемость. Если это происходит, следует почаще отдыхать и принимать витамины, которые назначит врач. Некоторые женщины на 5 неделе беременности могут ощущать боли внизу живота. О них нужно обязательно сообщить врачу, так как они могут сопровождать гипертонус матки, который может привести к выкидышу. Необходимые действия Как только женщина заподозрит, что она беременна, ей следует сразу позаботиться о хорошем медицинском уходе. Обычно такие подозрения посещают ее как раз на 5 неделе, и связаны они с отсутствием менструации, или, как говорят, с задержкой. Для подтверждения беременности следует купить тест или обратиться к врачу. Доктор на таком сроке может назначить женщине анализы для определения уровня гормона прогестерона, который необходим будущей маме для успешного вынашивания малыша. Общие рекомендации Так как в этот период организм малыша развивается стремительными темпами, мама должна серьезно позаботиться о своем самочувствии и питании. Чтобы ее организм получал необходимое количество витамина группы В (особенно фолиевой кислоты), рацион беременной должен содержать достаточное количество бананов, авокадо, темно-зеленых листовых овощей, капусты и свеклы, печеного картофеля. Женщине следует почаще гулять на свежем воздухе, совершать пешие прогулки и избегать негативных эмоций. 4 неделя беременности. Развитие плода и ощущения будущей мамы на 4 неделе беременности. На четвертой неделе беременности мало кто из женщин подозревает о своем прекрасном положении. Происходящие процессы они часто объясняют предменструальным синдромом и пока не задумываются о том, что скоро их жизнь может измениться коренным образом. А в это время в организме мамы уже развивается хрупкая жизнь, ответственность за которую теперь должна стать смыслом существования женщины. Изменения в организме на 4 неделе беременности Уже 4 неделя беременности приносит некоторым женщинам различные изменения в самочувствии. Это может быть раздражительность, повышенная утомляемость, сонливость, в физической сфере - набухание молочных желез, повышение чувствительности сосков, учащение позывов к мочеиспусканию. Все эти изменения вызываются активной работой органов, которые готовятся к вынашиванию малыша и родам, главным образом - желтого тела в яичнике. Примерно через 2 недели после оплодотворения о наличии в организме эмбриона можно будет догадаться об отсутствии у женщины менструации. В ее организме в это время появляется ХГЧ, хорионический гонадотропин человека, наличие которого в моче однозначно свидетельствует о беременности. Состояние плода на 4 неделе беременности У малыша в это время идет активное развитие внезародышевых органов, к которым относятся хорион, амнион и желточный мешок. Людям, далеким от медицины, эти названия ничего не говорят. Однако, без этих органов малыш просто не сможет развиваться. Именно внезародышевые органы, которые развиваются на 4 неделе, впоследствии будут обеспечивать плод питанием, дыханием, биохимической поддержкой и защитой от негативного влияния окружающей среды. Из хориона впоследствии будет образована плацента, амнион станет плодным пузырем. Думается, папам будет приятно узнать, что в создании этих важнейших органов роль отцовских генов более активна по сравнению с материнскими. То есть, даже на этом уровне природа подчеркивает, что главной задачей мужчины является обеспечение жизни и защиты тех, за кого он отвечает. Внешне малыш пока является плоским диском, состоящим из нескольких слоев, каждый из которых в свое время превратится в какой-то орган или ткань. Возможные ощущения на 4 неделе беременности В этот период женщины, как правило, ощущают повышенную чувствительность сосков, они становятся сонливыми, раздражительными и даже плаксивыми. А вот тошноты и головокружения у будущей мамы пока быть не должно. Необходимые действия В это время мало кто из женщин догадывается о своей беременности, поэтому о каких-то определенных действиях речь пока не идет. Хотя те, у кого уже был опыт беременности, способны по первым симптомам заподозрить наличие в себе новой жизни, и могут сделать тест на беременность, чтобы убедиться в своих догадках. На таком сроке очень нежелательными являются перепады артериального давления, повышение температуры, головная боль, расстройства пищеварительной системы и любые другие болезненные состояния, которые могут закончиться выкидышем. Если у женщины появляются кровянистые выделения или длительная тянущая боль внизу живота, следует без промедления обратиться к врачу, потому что таким образом могут проявляться серьезные патологии развития беременности. Общие рекомендации Четвертая неделя беременности относится к ее первому триместру, который является очень ответственным периодом, во многом определяющим будущее здоровье малыша. В это время на развитие плода может влиять буквально все - чистота окружающей маму среды, режим ее сна и бодрствования, режим питания и много других факторов. Поэтому она должна понять, что ей нужно изменить свое отношение ко многим вещам, ранее бывшим для нее не существенными, и очень взвешенно относиться к каждому своему действию и даже мысли. Буквально все теперь должно быть подчинено одной цели - выносить и родить здорового ребенка. Конечно, придется отказаться от многих вещей, которые раньше составляли для мамы маленькие радости жизни. Поздние посиделки в Интернете, любимые острые блюда, фитнес, встреча с подружкой за бокалом вина в конце тяжелой рабочей недели - обо всем этом пока придется забыть. Зато взамен будущая мама получает ни с чем не сравнимое для женщины счастье ожидания появления на свет своего малыша. 3 неделя беременности. Развитие плода и ощущения мамы на 3 неделе беременности. На третьей неделе вынашивания малыша происходит выработка иммуносупрессорного белка, который называют первым признаком беременности. Без него человеческий организм мог бы спутать эмбрион с чужеродным телом и отторгнуть его. Даже небольшого количества этого белка будет вполне достаточно, чтобы тест подтвердил беременность. В этот период зародыш еще совсем не похож на ребенка. Внешне это скорее скопление клеток, увидеть которые можно только с помощью мощного микроскопа. Однако у эмбриона уже имеются гены, с помощью которых определяется его рост, пол, внешние особенности, а также индивидуальные черты ребенка. Даже, несмотря на то, что в первые недели беременности человеческий зародыш практически не отличается от зародыша любого животного, уже к концу первого триместра можно будет безошибочно определить его ножки, ручки, головку. На третье неделе начинается закладка всех внутренних органов. Первыми формируются сердце, половые органы и нервная трубка. На двадцать первый день вынашивания ребенка при ультразвуковом исследовании уже можно зафиксировать сердцебиение эмбриона. Признаки на 3 неделе беременности У женщины на третьей недели беременности появляютсяпервые признаки беременности, позволяющие предугадать ее интересное положение. У некоторых будущих мам наблюдается повышенная чувствительность, изменение аппетита, быстрая утомляемость или болезненные ощущения в области груди. В этот период многие женщины становятся вспыльчивыми, раздражительными и плаксивыми. Все указанные изменения объясняются значительными гормональными изменениями, которые вызывают перестройку работы всей высшей нервной деятельности и образование преобладающей доминанты беременности. В начале беременности очень многие ощущения схожи с симптомами второй половины менструального цикла. Под влиянием гормона прогестерона происходит задержка жидкости в организме, именно поэтому некоторые женщины чувствуют тянущие боли в нижней части живота. В первые недели ожидания малыша может изменяться количество выделений из половых путей. У некоторых женщин они довольно скудные, а у других - достаточно обильные. Но несмотря на их количество, характер таких выделений должен обязательно соответствовать норме. У здоровой женщины данные выделения имеют светло-молочный цвет и обладают слегка кисловатым запахом. Любое отклонение от нормы может свидетельствовать о наличии в организме различных инфекций и является безотлагательным поводом для визита к врачу. Нередким явлением в самом начале беременности может быть ранний токсикоз. Из-за неправильного вывода токсинов женщину может сопровождать, как легкая тошнота, так и сильная рвота. Однако большинство будущих мам на столь раннем сроке все-таки не чувствуют никаких изменений в своем организме и ведут привычный образ жизни. В этот период желательно избегать рентгенологического исследования, не стоит принимать любые сильнодействующие лекарственные препараты. На третьей неделе беременным назначают прием фолиевой кислоты, а также витамина Е. Несмотря на то, что в организме женщины происходит зарождение новой жизни, совсем не нужно питаться за двоих. Необходимая суточная доза питательных веществ составляет 2200 ккал. При этом лучше, если дневной рацион буде разделен на пять-шесть приемов пищи. А вот для перекуса отлично подойдут свежие или засушенные фрукты, ягоды или орехи. Рекомендации на 3 неделе беременности Любая беременная женщина, а особенно та, которая находится на ранних сроках, нуждается в дополнительных белках, железе и кальции. Все указанные вещества в достаточном количестве содержаться в твороге, рыбе, брокколи, яблоках, свежих овощах и фруктах, а также в хлебе грубого помола. Обязательно употребление достаточно количества чистой воды. Необходимая доза составляет полтора-два литра в день. А вот количество, выпиваемого крепкого чая или кофе, лучше сократить до минимальной порции. Под строгим запретом находится алкоголь и никотин, ведь даже минимальная их доза может нанести непоправимый вред жизни и здоровью ребенка.

Алиночка

11 лет 4 месяца

Удалить 0 записей?