Движение - жизнь!
А я наконец-то сходила на йогу для беременных! Ура!
Мне очень понравилось.
На йогу я ходила до беременности, всегда нравилось. Долго ждала возможности с начала беременности, но первые недели было нельзя, потом накрыл токсикоз, потом он прошел, но началась слабость, только стало полегче - увидели низкую плацентацию... и вот теперь: Добро от врача, декрет (потому что все занятия для беременных только в рабочее время): и я полетела! Тело радуется, малышка тоже бодрая. В спине облегчение и комфорт. В шавасане я совершено расслабилась и отключилась. Рекомендую)))))