Лактационный криз и склонность к аллергии

Привет!) Ребенку 1 мес 10 дней. Со вчерашнего дня голодная. Сегодня из одной груди 70 из другой 60. Раньше из одной было 130-150. Кто чем стимулирует лактацию? Молоко не пью, кисломолочное редко из-за склонности к аллергии.