Отказ от докорма смесью/ улучшение лактации

Девочки, привет!

Наверняка мой вопрос будет избитым, но совершенно нет времени пролистать все темы и комментарии, так что создаю отдельную ветку.

В общем, в силу обстоятельств (осложнения после родов) мой малыш в возрасте 1 недели был переведен полностью на искусственное вскармливание, на котором находился 2,5 недели. Во время нахождения в больнице каждые 3-4 часа я сцеживалась, чтобы сохранить лактацию. После возвращения домой малыш взял грудь сразу, но сильно психовал, когда заканчивалось "переднее" молоко, точнее сказать сосать он отказывался от слова "совсем": кричал, бил ручками и ножками и т.д. Докармливала смесью 150-200 мл. в день. В общем, в ожесточенной борьбе за ГВ вскоре я отказалась от докорма (чтобы он рассосал грудь и наконец стало приходить столько молока, сколько нужно) и тут началась жесть: перерывы между кормлениями за редким исключением составляют 30-50 минут (это не мое свободное время, а время искусственного отвлечения малыша от еды погремушками, картинками, хождением по квартире), поход на прогулку - это просто кошмар с регулярными криками на весь парк. А на холоде грудью не покормишь особо, хотя с риском для своего здоровья я уже и на это иду. После смеси спал себе сладенько 2-3 часа на улице.

В общем, пишу не жаловаться, а просить совета, как улучшить лактацию? Кормлю по требованию, пью много, питаюсь хорошо, пью лактационные чаи. Есть еще какие-то секреты/нюансы/особенности? Наполненность груди ощущаю только ночью и ранним утром.

Да, кстати, купила недавно весы для грудничков, взвешиваю каждый день, пока не очевиден прогресс. В поликлинике мне сказали, что если не наберет 200 гр. за неделю, надо сновать докармливать смесью и не мучать ни себя, ни ребенка.

Если у кого-то было подобное, поделитесь, пожалуйста, опытом! И если есть позитивные примеры, как все это было не зря и когда все наладилось, пишите обязательно :)