Здравствуйте. Сильно поправилась после родов. Живот, ляшки жирные, руки как то пообвисли. Возраст 30+. Хотела бы привести себя в порядок, начав делать комплекс упражнений с Джиллиан Майклс. Но! У неё слишком много различных комплексов, какой посоветуете??? Я считай новичок в этом деле (давно не занималась спортом).