С какого возраста ребенок может чистить зубы сам?
Малыш может начинать чистить зубы с двух лет. До этого момента он еще слишком мал, чтобы самостоятельно орудовать щеткой, да и зубов у него немного. Разумеется, не стоит ждать, что двухлетний кроха все начнет делать правильно и с энтузиазмом. Будьте готовы к тому, что до 5-6 лет вам придется контролировать процесс и утром, и вечером. И только с 7 лет ребенок станет чистить зубы «по-взрослому».
Подготовительная работа
Первая ступень заключается в том, что родители демонстрируют малышу, как они сами чистят зубы. Придется показывать, что вам нравится эта процедура, чтобы ребенок воспринимал ее как интересную игру.
Поначалу важно научить ребенка не технике чистки зубов, в которой довольно много правил, а навыкам полоскания полости рта. В игровой форме «тренируйтесь» удерживать и выплевывать воду. Доверить самостоятельное использование зубной пасты можно ли тогда, когда кроха мастерски освоит полоскание без заглатывания воды.
Это важно для того, чтобы ребенок не глотал непроизвольно зубную пасту. Впрочем, детские пасты довольно приятны на вкус из-за высокого содержания фруктовых вкусовых добавок, и малыши все равно немного съедают ее в процессе. К сожалению, альтернативу найти трудно, так как от безвкусной или мятной пасты ребенок может наотрез отказаться. Именно поэтому родители должны сами выдавливать пасту на детскую щетку, чтобы ее было немного. Кроме того, постарайтесь покупать пасту с пониженным содержанием фтора, так как потребление этого компонента в больших количествах нежелательно для детского организма.
Отрабатываем технику
Итак, ваш ребенок уже знает, что перед чисткой зубов необходимо промыть щетку под теплой проточной водой, нанести на нее зубную пасту и тщательно прополоскать полость рта. Теперь пора учиться непосредственно технике чистки.
Весь процесс состоит из горизонтальных, вертикальных «выметающих» и круговых движений.
При очищении наружных поверхностей щетку располагают под углом 45° к зубу, а для жевательной - горизонтально, перемещая круговыми движениями. Обрабатывая внутренние поверхности, необходимо ставить щетку вертикально, с направлением движения от десны к режущему краю зуба. Начинать чистку следует с верхнего ряда, а затем нижнего, продвигаясь от краев к середине. Затем отдельно чистят внутреннюю и внешнюю поверхность передних зубов.
Не надейтесь донести эти правила до ребенка в устной форме. Самый простой и эффективный способ - посмотреть вместе с малышом многочисленные онлайн-видео о том, как нужно чистить зубы. Вы без труда найдете даже специальные мультфильмы на эту тему, которые помогут детям развеселиться и надолго запомнить информацию.
Оптимальное время чистки молочных зубов - 2 минуты (для взрослых - от 3 более). Некоторые родители ошибочно полагают, что проще всего приобрести электрическую зубную щетку, которая сделает за ребенка все сама и сократит длительность чистки вдвое. Но стоматологи строго рекомендуют использовать электрические щетки только после формирования постоянного прикуса, то есть когда все зубы сменились на постоянные.
Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?
Главная проблема заключается даже не в том, что малыши не могут запомнить правила чистки зубов, а в том, что многие из них с неохотой соглашаются на эту процедуру утром и вечером. Чтобы изменить ситуацию, надо заинтересовать ребенка в процессе, но и не забывать об образовательном аспекте.
Прежде всего, купите для крохи красивую зубную щетку, подходящую ему по возрасту. Сейчас во многих механических детских щетках есть функция проигрывания мелодии, которая служит музыкальным таймером чистки и заодно веселит ребенка. Затем приобретите самую приятную по вкусу для малыша зубную пасту. Эти маленькие моменты сделают процедуру приятнее. При этом часто ведите беседы о том, почему именно надо чистить зубы. Не стоит недооценивать детскую способность понимать «умные» слова. На самом деле, малыши прекрасно запоминают рассказы о последствиях недостаточного ухода за зубами (только не перестарайтесь со страшилками о кариесе, ребенка можно слишком напугать).
Пока ваше чадо не начнет сознательно чистить зубы дважды в день без всяких напоминаний, делайте это вместе с ним. Родительский пример всегда становится лучшим средством убеждения. Можете подобрать несколько интересных игр, например игру в «зубочиста»: соревнуйтесь, кто дольше всего сможет орудовать щеткой. Или предложите малышу побыть стоматологом и почистить вам зубы (это может быть очень весело!). Главное, не пускайте процесс на самотек и не уставайте убеждать ребенка, как важно чистить зубы каждый день.