Жизнь на потом
я-сам, психологияВ последнее время все чаще говорят и пишут о синдроме отложенной жизни - когда радость мы откладываем на потом.
И неважно, что это за радость - это может быть как покупка новой машины, так и разрешение себе надеть новую кофточку, купленную давно и отложенную "на выход".
Но дело в том, что просто взять и разрешить это себе не так-то просто. Что-то внутри не дает это сделать.
Чаще всего это чей-то "авторитетный" запрет - запрет кого-то, очень значимого для нас. Обычно такое формируется в детстве, уходит в подсознание и сидит там всю жизнь, и из окошка выглядывает - нельзззяяя, нельзззя... И попробуй разреши себе выпить чай из нового сервиза - замучает упреками.
Даже если в реальности этот "авторитет" либо уже разрешил, либо ушел из нашей жизни.
Вот с этими внутренними голосами и надо разбираться...
Это могут быть родительские страхи (все помнят 90-е, когда новые вещи были на вес золота, а банка шпрот откладывалась на Новый год), или сформированный сценарий "Радость надо заслужить" (а к формированию его приложили руку тоже родители), или... в общем, мало ли что.
Я вот когда-то отследила у себя один такой запрет - он тоже берет начало в детстве, когда "новую блузку оставь на выход". Но отследить мало, надо проработать, "разрешить" себе эту новую блузку прямо сегодня... А это - работа. Внутренняя. Часто нелегкая.
А у вас есть такие запреты? Можете разобраться, откуда они идут?
И неважно, что это за радость - это может быть как покупка новой машины, так и разрешение себе надеть новую кофточку, купленную давно и отложенную "на выход".
Но дело в том, что просто взять и разрешить это себе не так-то просто. Что-то внутри не дает это сделать.
Чаще всего это чей-то "авторитетный" запрет - запрет кого-то, очень значимого для нас. Обычно такое формируется в детстве, уходит в подсознание и сидит там всю жизнь, и из окошка выглядывает - нельзззяяя, нельзззя... И попробуй разреши себе выпить чай из нового сервиза - замучает упреками.
Даже если в реальности этот "авторитет" либо уже разрешил, либо ушел из нашей жизни.
Вот с этими внутренними голосами и надо разбираться...
Это могут быть родительские страхи (все помнят 90-е, когда новые вещи были на вес золота, а банка шпрот откладывалась на Новый год), или сформированный сценарий "Радость надо заслужить" (а к формированию его приложили руку тоже родители), или... в общем, мало ли что.
Я вот когда-то отследила у себя один такой запрет - он тоже берет начало в детстве, когда "новую блузку оставь на выход". Но отследить мало, надо проработать, "разрешить" себе эту новую блузку прямо сегодня... А это - работа. Внутренняя. Часто нелегкая.
А у вас есть такие запреты? Можете разобраться, откуда они идут?
Светлана
Да, есть. Это называется нервоз. Не могу оставить в покое уроки сына. Понимаю, что неправильно, это его уроки и учится он не совсем что бы плохо, а ловлю себя на том, что хожу и трепаю ему нервы- учи-учи-учи. Уже и решение приняла не мешать- знаю же, что сам может сделать, и все равно!!! Когда сама училась мама нависала над душой сильно, не хотелось ничего. Снилось потом лет десять, что пришла на урок и вообще не понимаю смысла изучаемого, и подтягивать не выученный мною материал от сегодня и до нового года. Вот такая беда. Но сыну регулярно говорю- оценки не главное, хвалю. Но отпустить ситуацию пока не вышло. Причем первый клас как-то прошло мимо психоза, началось во втором.
19.02.2021
Ответить