Рубрика "Вопрос-ответ".

Вопрос:
Зачем нужно ходить к психологу? Я что, сам со своими проблемами не могу справиться? Что мне скажет психолог такого, чего я сам не знаю?

Ответ:
Работа с психологом - это гигиена души. Такая же, как гигиена тела - чистка зубов, душ, лечение болезней тела. Соблюдение чистоты, которое важно не менее, а подчас и более. Потому что душевные болезни, случается, обходятся человеку дороже, чем физические.
Сейчас, к счастью, поход к психологу становится все более традиционным, "нормальным". Это радует, но не удивляет, потому что было ведь время, когда чистку зубов считали происками дьявола.

Можем ли мы сами справляться со своими проблемами?
До какой-то степени, до определенного предела - да. Но когда этот предел перейден, когда душевная боль становится слишком сильной, а ситуация - не просто неприятной, а травмирующей и критичной, без помощи со стороны не обойтись. Потому что когда ты "внутри" проблемы, ты не видишь ее со всех сторон и можешь не заметить каких-то моментов, которые крайне важны для ее решения, нейтрализации, разрешения. А психолог это видит, потому что он - снаружи, и потому что он знает, на какие закрытые для тебя моменты можно обратить внимание.
Хирурги, знаете ли, тоже сами себе аппендицит не вырежут. Ну, как-то сложно это сделать, находясь под общим наркозом, вот ведь незадача. Да и операцию на позвоночнике самому себе не проведешь - до спины дотягиваться неудобно :-)))

Может ли так же помочь друг или близкий? Ведь "раньше психологов не было".
Ну, во-первых, раньше были священники и выполняли по сути ту же функцию. И их так же учили работать с душой человека, обучали технике безопасности, пониманию того, куда смотреть.
Во-вторых, друг может посочувствовать, дать совет. Но тут есть два подводных камня.
Первый - друг не знает о защитных механизмах психики, о тех уловках, которые она изобретает для себя, чтобы справиться, остаться на плаву. А психолог знает, его этому учат.
Второй - его учат тому, как грамотно и бережно работать с человеком в сложной ситуации. Друг - ну, выражение "благими намерениями дорога в ад вымощена" - может от неумелости навредить.
Третий - принимая чей-то совет, мы невольно перекладываем ответственность на его автора. И потом, случись что, его же подсознательно и обвиняем: вот, мол, наговорил тут всякого, а получилось что? Психологи же советов не дают. Они показывают ситуацию с разных сторон, способы ее решения, но выбор все равно за вами. Вы используете какой-то из них, и ответственность лежит на вас.

Конечно, пользоваться услугами психолога или нет, решать вам. Но я надеюсь, что рано или поздно мы придем к тому, что это будет считаться нормальным. И визит к нему будет восприниматься так же, как визит к стоматологу :))

Напоминаю, что вы можете задавать вопросы в личных сообщениях с пометкой «рубрика Вопрос-ответ»». Ответ будет опубликован без указания автора вопроса.