О зоне комфорта - в очередной раз
я-сам, психологияВсе чаще вижу вокруг рассуждения о зоне комфорта. Решила тоже об этом написать (в очередной раз).
Мое сугубо личное, вполне может быть, что неправильное, но подтвержденное опытом (своим и чужим) мнение таково: чтобы выйти из зоны комфорта, надо в нее сначала зайти.
И (важно!) не просто зайти, а побыть в ней какое-то время.
Попасть туда, где тебе не больно, тепло, уютно, безопасно, сытно, где можно свернуться клубком и какое-то время выдохнуть, отдохнуть. Отлежаться, чтобы зализать раны. Набраться сил, отъесться и подкопить запасы.
И только тогда появится возможность повертеть головой: ой, а что это там такое? Чтобы появился внутренний, не внешне-обязаловка, а именно свой собственный интерес: наааадо же, как любопытно, схожу-ка я туда, ну хотя бы нос высуну.
Чтобы силы на это появились, понимаете? Ресурс.
Ребенок может развиваться только при ощущении безопасности и того, что его любят. Взрослый, по моему убеждению, - тоже.
Когда вам такое безопасное, сытное и спокойное существование надоест, организм и психика обязательно сообщат, поверьте. Появится ощущение "дня сурка" - вот тогда и подумаете, не засиделись ли. Но это совсем другое.
Так что если вам больно, плохо и тяжело, не думайте, что это вы в зоне комфорта засиделись. Совсем не обязательно. Скорее наоборот - попасть в нее никак не получается.
