Ингредиенты:
- Смесь листовых салатов "Белая дача" любая пол упаковки
- Огурец 1шт.
- Помидор 1 шт.
- Любой сыр или кусочки куриного филе (отварное или обжаренное) или малосолёная рыба
- Кунжут ( можно без него)
Заправка:
- 1 ч.л. мёда
- 1 ч.л. горчицы
- 2 ч.л. томатного кетчупа
- 2 ч. л. соевого соуса.
Приготовление:
На тарелку выложить листья салата,огурец и помидор нарезать кубиками, сыр или рыбу нарезать тонкими ломтиками. Если берём куриное филе,то режем тонкими небольшими кусочками. Всё выкладываем на листья салата. Сверху поливаем заправкой,для этого все ингредиенты смешиваем. И посыпаем кунжутом.
Ни какого майонеза не надо! Чтобы салатик был ещё полезнее берите отварное мясо,а в заправку используйте оливковое масло и сок лимона.Но я пока не могу привыкнуть к этому специфическому вкусу.
Приятного аппетита!!!