Написала для беременной подруги небольшую памятку для подготовки к родам. Может быть кому-нибудь пригодится.
Ты дома, начались роды, что делать?
Улыбнуться и расслабиться.
Да, детка, твой малыш назначает тебе свидание. Вы совсем скоро встретитесь. Роды - это космос, в самом замечательном смысле этого слова.
Этот свет станет богаче еще одним человечком. Твое детство закончится, и начнется детство твоего ребеночка.
Ты, наконец, сможешь спать на животе и спине. Пройдет бессонница. Поднадоевшая за время беременности одежда уйдет в прошлое, твой любимый гардероб вернется (ну не совсем сразу).
Что делать:
1. Улыбнуться и расслабиться
2. Позвонить мужу или близкому человеку сообщить о начале родовой деятельности
3. Оценить ситуацию: когда и на каком виде транспорта добраться до роддома (скорая/муж/такси). Внимание: советую изучить этот вопрос самостоятельно в интернете, а лучше всего сходить на курсы.
4. Снять дома все украшения (они будут мешать в процессе)
5. Волосы заколоть или собрать в резинку
Бери с собой ПАКЕТ (внимание! Это тот случай, когда твои вещи должны лежать не в дамской сумочке, а реально в пакете), в котором:
1. Документы (родовой сертификат, обменная карта, паспорт, полис)
2. Мобильный телефон
3. Зарядка для телефона
4. Вода (оптимально небольшие бутылочки со спортивной соской, 2 штучки). Пить много не следует, небольшими глотками, а лучше просто смачивать губы
5. Чистые шлепанцы
6. Легкий халат
7. Особые таблетки при наличии особых болезней (я больше чем уверена, что их попросят оставить сопровождающему)
Сразу отвечаю на вопросы:
1. Сорочку для родов выдадут
2. Если попробуешь принести что-то не из списка на роды, то все равно поросят это оставить сопровождающему
3. Все остальное принесут заботливые родственники после родов
4. Сразу после родов ничего кроме воды не нужно
5. Кошелек, деньги, банковские карты, помада, расческа, салфетки, наушники, ключи от дома и прочее из дамской сумки во время родов не пригодятся
В после родовое отделение ПАКЕТ ДЛЯ СЕБЯ умнички и героя (без сарказма, так и есть)
Сюда уже можно нести все, что тебе пригодится во время курортного отдыха.
1. Как правило, после родов, требуется вода в больших количествах (простая питьевая, в любых бутылках и количествах)
2. Еда. Кормление в роддомах разное, где-то хорошее, где-то удовлетворительное, но в любом случае маловато (на мой взгляд). Список разрешенных и запрещенных продуктов всегда висит на холодильнике в коридоре после родового отделения.
3. Зубная паста и щетка в чехольчике
4. Расческа и фен для волос
5. Для любителей мягкой туалетной бумаги - мягкая туалетная бумага
6. Полотенце для рук и тела (лучше два комплекта). В роддоме выдают, но мыть руки и принимать душ будешь часто, мокрым полотенцем неприятно пользоваться
7. Мыло в мыльнице
8. Бритва или иное средство для ухода за подмышками и дезодорант (гормональный фон меняется, запах тела тоже)
9. Халат (на теплое время года лучше полегче, на холодное время поплотнее)
10. Несколько свободных комфортных сорочек, в которых можно будет легко открыть грудь для кормления
11. Первые месяц после родов будут идти послеродовые маточные выделения из влагалища, а именно лохии. В роддоме для сбора лохий выдают стерильные пеленки в больших количествах (обычные чистые и наглаженные пеленки). Но существуют специальные прокладки и трусы для этой цели, продаются в аптеке. Часть врачей не рекомендуют использовать прокладки для сбора лохий, так как велика вероятность инфицирования (после родов матка как «открытая рана» доступна для любых инфекций). Пеленка лучше всего фиксируется обычными х/б трусами. Прокладка/пеленка меняется каждые два-три часа. Трусов должно быть штук 5-6 сразу, так как, понятно дело, довольно часто лохии протекают.
12. Одноразовые пеленки, штук 15 (большие или маленькие - не важно. Главное, чтобы попа помещалась. Постоянное хождение в прокладках или пеленках не рекомендуется (все по той же причине, см. выше). Когда лежишь в кровати (а все четыре дня ты будешь заниматься в основном этим. Курорт ведь - кормят, убирают, процедуры по времени), средства сбора лохий лучше снимать. В этом случае подтекать будет как раз на эту пеленку.
13. Книги или планшет с фильмами. Первый месяц малыш пребывает в состоянии поел-поспал. Будет возможность полежать, поспать, отдохнуть, прийти в себя
14. Щипичики/маникюрные ножницы, чтобы не поранить малыша ногтями.
15. Ложка большая, ложка чайная, вилка, кружка.
16. Салфетки бумажные (лучше вынимающиеся из коробки) и влажные антибактериальные салфетки
17. Носки
18. Гигиенические средства для ухода за лицом, руками, телом (т.е. то, что является частью твоего ежедневного туалета)
19. Два-три обычных пакета для сортировки чистых и грязных вещей
p.s. Есть строгое время приема передач, поэтому заранее подумать, что нужно будет до следующей передачи
В после родовое отделение ПАКЕТ ДЛЯ МАЛЫША умнички и героя (без сарказма, так и есть, ОН НЕ МЕНЬШЕ СТАРАЛСЯ)
1. Подгузники размер 0-5кг или они еще называются N\B. Штук 40-50 на все четыре дня должно хватить
2. Салфетки детские гигиенические
3. Полотенце для детской попки
4. Мыло для детской попки
В роддоме всегда в свободном доступе сорочки для родового отделения и после родового, пеленки для сбора лохий, постельное белье, полотенца для мамы, пеленки для малышей, распашонки. Все чистое и стерильное.
Если ты хочешь кормить грудью ребенка, то…
1. Прикладываем к груди сразу после рождения, в родблоке
2. Соска не нужна
3. Накладки на соски не нужны
4. Молокоотсос не нужен
5. Ребенка не докармливаем и не допаиваем смесью из роддома
6. Кормим грудью и только грудью всегда и везде при любом писке/плаче
7. На все вопрос сестер/врачей: «Смесь давала? Водой поила?» - отвечать: «Да!»
8. Если у тебя ребенок, простите, орет и грудь не берет, не паникуем и не нервничаем. Пробуем выяснить причину ора: возможно, подгузник полный или съехал; возможно, грудь не так даешь; возможно, у него что-то кольнуло в животе; а может быть в свои первые дни жизни ему просто некомфортно прибывать на этом свете. Он имеет право на крик. Главное - не паникуем. Пытаемся разобраться в ситуации
p.s. даже если ты покормишь малыша смесью или напоишь водой несколько раз, ничего страшного не будет. Но лучше не злоупотреблять.
Помни, хорошие отношения с врачами и сестрами в роддоме, соседками по палате, врачами в поликлинике в твоих интересах и в интересах твоего ребенка. Даже, если что-то не нравится, у тебя всегда есть право промолчать и сделать по-своему.
О чем нужно подумать/почитать/послушать до родов:
· О прививках. В роддоме предлагают сделать две прививки: БЦЖ от туберкулеза и Гепатит B
· Как начинаются роды
· Этапы родов
· Что делать и чего не делать в родах
· Анестезия в родах
· Время обрезания пуповины и выкладывание на живот
· Стволовые клетки пуповинной крови
Я адепт доказательной медицины. Советую почитать, в качестве расширения кругозора:
Уход за мальчиками
Уход за мальчиками
Летняя безопасность ребенка от American Academy of Pediatrics
Лактостаз
Правила сбора мочи и кала
Безопасность при пеленании и купании
Противовирусная терапия
Колики
ОРВИ
Влияние вакцин на иммунитет
Про прививку БЦЖ
Оказание первой помощи ребенку
Чем нельзя кормить маленьких детей
Питание грудных детей и детей старшего возраста
Зимние прогулки малышей
p.s. В целом, весь раздел педиатрия очень интересен
Советую посмотреть:
Комаровский видео курс «Неотложная помощь»
Школа доктора Комаровского