@id2200201 (Алина) — дневник на Babyblog.ru

Алина

Нижний Новгород, Россия

На сайте с 07.03.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друг

подписчиков

Год

2016

Месяц

Март

Выбрать все Редактировать

Мы на сохранении!!!Повышенное давление((( Сегодня с утра сходила на приём в ЖК...Все было хорошо!поехала на работу и в автобусе стало плохо....закружилась голова,мутнело в глазах...кое-как дошла до работы от остановки и на работе упала в обморок....сразу вызвали скорую.Давление 145/95 и 140 пульс...Отвезли в больницу,положили на сохранение...Переживаю,хоть вроде пока что все более мение врачи говорят...главное что живот не болит и выделений нет. Сходила на УЗИ!!! Сходила на УЗИ!по акушерскому сроку 5 нед.5 дн....На УЗИ Увидели только плодное яйцо 4 мм...и в левом яичнике поставили под вопросом жёлтое тело 14 мм....Очень переживаю!Сказали ,что срок очень маленький...где то 2 недели от зачатия всего...Т.е по месячным не совпадает и получается акушерский 4 недели всего...Ох... Чек-лист гинеколога 2 месяц Правильное питание во время беременности Вряд ли кто-то станет отрицать, что при планировании зачатия нужно исключить из рациона алкоголь, газировку, консервации, фаст-фуды, некачественную пищу и организовать правильный, сбалансированный рацион. Необходимо предоставить своему организму все нужные элементы. А дополнением к рациональному питанию станут прописанные врачом витамины. Полноценная пища - природные продукты, такие как фрукты и овощи, мясные и молочные продукты. Идеальным решением была бы поездка в деревню, где не слышали о полуфабрикатах и пьют только «настоящее» молоко. Но не каждая пара имеет такую возможность. Что же делать остальным будущим родителям? · В консервации, полуфабрикатах и слишком жирных продуктах очень низкое содержание микроэлементов и витаминов, поэтому такую пищу следует исключить из рациона. · Покупая продукты, скурпулезно изучайте их состав и следите за сроком годности. · До беременности необходимо употреблять больше продуктов, которые содержат фолиевую кислоту: морковку, капусту, петрушку, томаты, свеклу, брокколи, шпинат, горох, фасоль. Фолиевая кислота благоприятно сказывается на беременности, способствует устранению дефектов нервной трубки у ребёнка. · Составьте рацион, в котором будет много природных витаминов. Их дефицит вызывает осложнения, как с зачатием, так и с беременностью. · Нужно следить за весом. При избыточном весе у женщин возникает больше трудностей с зачатием. Во время беременности вес увеличивается примерно на 15 кг, а собственные килограммы становятся дополнительным грузом для организма. Избавляться от лишнего веса нужно до беременности. Лучшие помощники в этом - спорт и правильное питание. Забудьте о диетах, которые истощают организм и лишают малыша полезных элементов. Мужу тоже стоит позаботиться о своём весе. У полных мужчин расстраивается процесс сперматогенеза. · Определите часы приёмы пищи. Это профилактика запоров во время беременности. · Ешьте свежие блюда из качественных продуктов. · Замените чёрный чай и кофе компотами, морсами и фрешами. Мужчинам нельзя пить пиво. · Для заправки возьмите растительное или сливочное масло. · Не совмещайте мясо с хлебом. Беременных часто тянет на странные сочетания в еде и продукты, которые они прежде не употребляли. Медики утверждают, что такое поведение организма - сигнал о недостаче определённых элементов. Поэтому не отказывайте себе даже в самых необычных желаниях. Вот такой подарочек на 8 марта!

Удалить 0 записей?