Девочки делитесь, что вам помогло в родах немного облегчить боль?

Душ душ душ горячий! Я бы там и просидела все время почти не замечая схватки, а ведь стимулировали по максам и длилось все очень долго. Все равно часы проведенные с горячей водой были бы чудесны, только у меня из воды была тока раковина и биде))) ахаха))) а душ был в другом родовом зале! Но даже просто греть руки было хорошо.

у каждого по разному. Вот даже у меня 2 родов и то разные. что характер боли, что методы для облегчения. В первые боль уменьшалась когда лежала (хотя многие писали про адские боли во время лежания с капельницей или ктг), на мячике адски ыло не комфортно и больно. Во вторые наоборот было невыносимо лежать, зато мячик было мое все, я все схватки на нем просидела. болело не так сильно.

Еще помогало то ли отвлечься от боли, то ли от самой боли, не знаю, делать тазом восьмерочки держась за быльце кровати (это уже незадолго до потуг, когда начался пик схваток)

Тоже был страх из-за того,что первые роды были просто жесть.Помог только настрой.я думала не о себе,а о ребеночке,которому в разы тяжелее.Ну и утешала мысль,что вторые роды проходят быстрее.Так и вышло,вторые роды по сравнению с первыми это сказка

Первые роды у меня стимулированные окситоцином и я их просто проспала (видимо выматывает сильная боль), а вторые и понять толком не успела (все слишком быстро). Схватки были редкие по 1 минуте через 10. Мне проще намного переносить схватки лежа и еще я считала про себя как схватка начиналась. Так я знала что скоро она закончится. А когда знаешь когда боль закончится легче ее переносить. И ни разу не пикнула. Легких родов!

Пока пузырь не прокололи всё было замечательно , ну и представляла что шейка это цветок и он постепенно распускается !))

На 1 родах мне гимнаст.мяч помог...А вторые это конечно не сравнить...как говориться пришла- ушла:).Все будет проще поверьте! Все будет отлично! Пусть все у вас пройдет легко!

))Ниже комментарий улыбнул, потому что я тоже представляла что цветок распускается и открытие было быстрым. Очень всем советую такую медитацию. Роды у меня были первые. Ну и дыхание, ооочень помогает правильно двшать и раслаблять все во время схватке, хотя естественно это не свойственно нам всем, но боль происходит именно от напряжения во время схватки.

Первые роды не скажу что были тяжелыми,но в памяти остались. Ох как же я боялась рожать второй раз,а тнм более двойню. Но в нужный момент сконцентрировалась,собралась и родила сама без единого разрыва. Перед родами дала себе установку не кричать, все когда- нибудь заканчивается и от этого никуда не деться,никтр эту оль за меня не перенесет,а после кесарева еще и шрам останется. Все прошло быстр,легко. В общем от вторых родов я восторге.

Перед вторыми родами страх был. Так уж мне запомнились первые!!! Настрой помог, и то, что длятся вторые роды не так долго как первые, и понимание, что как только увижу ребёночка, вся боль пропадает. Лёгких вам родов, здорового малыша.

Читала информацию, смотрела видео. Абсолютно не боялась. Муж был рядом до конца и врач проверенный.

Готовилась бускопан ставила.А помог сильно массаж поясницы и теплый душ

Правильная техника дыхания.