Как сообщить о беременности подруге

Есть у меня подруга (дружим уже 12лет). Живём сейчас в разных городах (я уехала 8 лет назад из родного города). Когда приезжаю домой встречаемся, общаемся. Примерно 2-3 раза в год. Когда она первый раз забеременела, то случился выкидыш на 9 недели. После я забеременела первым ребенком. Получилось, что я забеременела через месяц после того как узнала о ее горе (она сказала мне сразу) и сообщила ей примерно на 16 неделе в тот раз. В общем как родила, приезжала к ней в гости с мелким неоднократно.

Но сейчас я беременна вторым и знаю что за 4 года у нее ещё раз был выкидыш на более маленьком сроке. Пока она так и не смогла забеременеть и родить. И вот я сейчас беременна, срок 23 недели. Ещё летом когда срок был маленьким, хотела с ней увидеться и рассказать лично, но не получилось. Больше пока не виделись. И я вот не знаю как ей сообщить. Я понимаю, что проклинать она меня не будет, будет рада. Но наверняка после этой новости сильно загрустит. Знаю, что помочь я ей ни чем не могу, но и решиться рассказать о пополнении тоже не получается. Просто так взять и написать, типо: Приветик, Я тут беременна... В общем может кто что посоветует. Особенно девочки, которые проходили через потери на малых сроках, как потом относились к новостям подруг о пополнении

Всех благодарю за ответы. Ещё ночью все рассказала, долго говорили, все обсуждали. Всем спасибо большое за истории и поддержку