Сон для любого человека, особенно для ребёнка, важная составляющая жизни. Дети «растут» круглые сутки, и особенно ночью. Качественное спальное место существенно влияет на полноценность и комфорт сна. В этой статье речь пойдёт о том, как выбрать детский матрас. Важно подобрать ортопедическую конструкцию, которая не давит на мягкие части тела, не затрудняет дыхание и «поддерживает» позвоночник.
Заботливые родители стараются обеспечить малышу место, где он будет спокойно и удобно спать. Если ребёнок плохо спит ночью, часто ворочается и не находит себе места в кроватке, это может стать причиной его плохого настроения и самочувствия. Конструкция детского матраса должна соответствовать всем требованиям для здорового сна ребёнка. Чтобы ребёнок хорошо спал, матрас должен обладать ортопедическими свойствами.
Виды матрасов
Матрасы разделяют на пружинные и беспружинные. Преимущества беспружинного:
-Долгий срок службы
-Не имеют электростатического и магнитного влияния
-Комфортная жёсткость
-Ортопедический эффект
Добавление кокоса создает практически идеальную поверхность для детей от 0 до 5 лет.
Если выбор родителя пал на пружинную модель, то лучше предпочесть ту, которая имеет независимый блок пружин. Все остальные не обеспечивают в должной мере ровное горизонтальное положение спины.
Наполнители детских матрасов
При выборе матраса для ребёнка, нужно, в первую очередь, ориентироваться на наполнители. Чтобы не «наградить» малыша аллергией, изделие должно иметь гигиенический сертификат и быть изготовлено из натуральных, пропускающих воздух, материалов. Среди тех, которые не разлагаются, не слеживаются и пропускают воздух, и поверхность которых остается ровной еще долгое время, популярны следующие:
-Из кокосового волокна
-Латекса
-Пенополиуретана
Кокосовый наполнитель
Особенно рекомендуют педиатры кокосовые матрасы. Они считают его гарантированно безопасным материалом для развития костной детской системы. Его преимущества:
-Равномерная нагрузка на позвоночник
-Лигнин, содержащийся в кокосовом волокне, обеспечивает эластичность изделию
-Не поддается процессу гниения
-Влагостойкий
-Пропускает воздух
-Неаллергичен
-Умеренно жёсткий
Врачи также рекомендуют после достижения полугодовалого возраста, переложить ребёнка на менее жёсткую поверхность. Если у него проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то перед покупкой стоит проконсультироваться с педиатром.
Наполнитель из латекса
Натуральный материал, который получают из тропического дерева - гевея. Латекс имеет массу положительных свойств:
-«Дышащий» материал
-Обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами
-Неаллергичный
-Не впитывает влагу
-Не поддается процессу гниения и поглощения пыли
-Восстанавливает форму
-Враг для микроклещей
Матрасы с таким наполнителем обычно бывают средней жёсткости. Они наиболее гигиеничны для детей. Спрессованные волокна кокоса, пропитанные латексом, представляют собой упругий материал, сохраняющий прочность на долгое время эксплуатации. Повторяет изгибы человеческого торса, что прекрасно влияет на полноценность сна.
Пенополиуретан
Современный пенополиуретан - это то же самое, что и поролон, но он значительно отличается от "советского" поролона более долгим сроком службы и устойчивостью к разложению. Его преимущества:
-Экологичный
-Неаллергичный
-Антитоксичный
-Пожаробезопасный
-Высокий уровень циркуляции воздуха
-Обладает ортопедическими свойствами
Родителям важно знать, что матрасы на основе ваты при их дешёвой стоимости могут нанести существенный вред малышу. Этот материал впитывают влагу, быстро «разрушается» и является замечательным сборником для бактерий.
Следует соблюдать элементарные правила эксплуатации, чтобы изделие долго прослужило: переворачивать его каждые три месяца на другую сторону.
Критерии выбора детского ортопедического матраса
Чтобы правильно выбрать матрас в детскую кроватку, взрослые должны в первую очередь обратить внимание на следующие характеристики:
-Ровная поверхность
-Относительная упругость
-Комфортная жёсткость (зависит от детского возраста)
-Безопасные материалы
Выбрать качественное изделие среди огромного ассортимента, предлагаемого магазинами детских товаров, помогут следующие критерии:
-Размер
-Материал наполнителя
-Детский возраст
-Прочность
-Простота в уходе
Матрасы для новорождённых и детей до 3-х лет
Новорождённый большую часть времени проводит в детской кроватке: спит, рассматривает предметы, изучает обстановку, играет. Формирование скелета, в первую очередь позвоночника, происходит у детей самого раннего возраста, поэтому выбор матраса очень сильно повлияет на будущее здоровье малыша.
Младенцу, только что появившемуся на свет, рекомендуется приобрести новый матрас. В старых, даже тех, которые остались от старшего ребёнка, могут скопиться микробы, пыль. К тому же, маленькие дети, взрослея, стоят, прыгают, постоянно перемещаются в детской кроватке, что способствует деформации и потере ортопедических качеств самого хорошего изделия.Купив новое, не рекомендуется его оставлять в упаковке: в ней формируется микроклимат, отрицательно действующий на чехол и наполнитель. Необходимо выдержать матрас перед применением открытым около суток.
Важно, чтобы матрасы для новорождённых имели ортопедический эффект по следующим причинам:
-Это гарантия правильного положения младенца, когда он спит и бодрствует, независимо от его позы.
-Внутренняя конструкция подстраивается под естественный изгиб детской неокрепшей спинки.
-Позвоночник поддерживается в горизонтальном положении, что обеспечивает формирование прямой осанки.
-Дает возможность мышцам максимально расслабиться.
-Для профилактики многих заболеваний.
Для маленького ребёнка имеет существенное значение размер матраса - он должен соответствовать габаритам кроватки. Родителям необходимо запомнить, что:
Если по величине изделие будет больше, то со временем деформируется, на нем появятся загибы, что доставит неудобство малышу.Если площадь будет меньше, чем габариты кроватки, то могут образоваться щели, в которые будет попадать пыль, крошки, а также детские пальчики, что может привести к травме.
Жёсткость выбирают в зависимости от возраста. Врачи утверждают, что младенцам подойдет средний уровень, вплоть до исполнения трех лет, так как скелет и кости еще очень податливы. Слишком жёсткая поверхность будет неудобна ребёнку и может привести к капризности малыша.
Следует подбирать изделия с наполнителем и чехлом только на натуральной основе. Педиатры считают, что кокосовая койра - самый безопасный и экологичный для самых маленьких. Высота матраса составляет от 5 до 12 см.
Матрасы для детей от 3 до 7 лет
Когда малышу три года и больше, детские ортопедические матрасы выбирают по таким же критериям, как и для самых маленьких. Верхний слой может теперь быть не кокосовый, а латексный.
Начиная с четырех лет, когда у детей интенсивно развиваются кости, а позвоночник уже соответствует форме взрослого, жёсткость поверхности для отдыха должна оставаться твёрдой, но матрас можно выбирать пружинный.
По мере того, как ребёнок растет, он вытягивается, шейная кривизна формируется до семи лет. В таком возрасте можно смело переходить на вариант матраса с независимым пружинным блоком и высотой 10-15 см.
Матрасы ортопедические для детей от 7 до 12 лет
Школьники спят примерно по 10 часов в сутки, а к двенадцати годам до 9 часов. При неполноценном сне работоспособность резко снижается, что приводит к недосыпаниям, переутомлению организма и неврозам. Поясничный отдел формируется до 12 лет, гибкость хрящевых тканей заменяется костной, более прочной.
Возраст насыщен умственными занятиями и активными играми на воздухе: волейболом, баскетболом и футболом. Дети этой возрастной категории должны спать на средне жёсткой постели, так как происходит уже высокоуровневое формирование мышц и изгибов тела, чем у малышей-трехлеток. Матрас должен поддерживать физиологические процессы растущего организма.
Кроме того, в этом возрасте у многих детей начинаются проблемы с осанкой. Поэтому при выборе жёсткости матраса нужно обязательно руководствоваться рекомендациями хирурга-ортопеда для конкретного ребёнка.
Обычно, для этого возраста рекомендуют матрас средней жёсткости, с наполнителем из натурального латекса, безопасных синтетических материалов (пенополиуретан), реже из койры. Высота 10-20 см. Чехол из смеси хлопка, льна и синтетики (они дольше служат)
Матрасы для детей от 12 и старше
После 12 лет дети дети начинают интенсивно расти. Увеличивается и вес тела.
В этом возрасте подросткам, которые много времени уделяют домашним занятиям сидя, лучше ночью отдыхать на сравнительно жёсткой поверхности.
К выбору матраса для детей-подростков надо подходить, ориентируясь на анатомические особенности и вес тела, а так же на наличие проблем с позвоночником.
В большинстве случаев подойдут модели беспружинные на пенополиуретановой основе, или матрасы с независимыми пружинными блоками высотой 14-20 см. Чехол - из прочных тканей. Можно использовать вариант матраса с летней и зимней сторонами.