Я раньше НИ-КО-ГДА не понимала, как беременная женщина может набрать 20 лишних килограмм. Следи за собой, казалось мне тогда, жри меньше- осуждающее думала я. Ага!!! Как бы не так! Я за неделю набрала 2 кг! Потому что если меня тошнит, надо заесть, заела, через час-полтора опять тошнит. И ведь не помогают ни яблочки, нет, помогают, минут на 20. Помогает чай с блином, ватрушкой.
Тогда остаётся, носить с собой фрукты-овощи, чтобы каждые 20 минут заедать. А у вас как с этим делом???