Наверное, многие сталкиваются с лишним весом после беременности. На сегодняшний день я вернулась к весу, который у меня был перед второй беременностью, что, конечно, хорошо. НО! Впереди еще минус 15 кг :( И как бы я не старалась, еда - способ снятия стресса для меня. Постоянно что-то жую, а так хочется похудеть! Я прекрасно понимаю мозгами, что надо перестать есть всякую ерунду и начать заниматься спортом. Но всегда найду для себя оправдание. То сил нет, то времени, то вокруг один большой стресс, а я не курю и не пью алкоголь, поэтому стресс снимаю едой.
С 10 мая решила попробовать новый вид похудения :) Вдвоем с подругой Аней.. Задача: сбросить за месяц 5 кг. Поощрения: маникюр через неделю, если сброшу 2 кг. Главный приз: отдых в выходные со спа-процедурами, поедем в какой-нибудь загородный отель. А вот кто не сбросит, тот оплачивает полностью поездку другого. Надеюсь, что такие жесткие условия как-то меня будут держать в ежовых рукавицах. Правда, я уже начала готовиться.. Делаю запасы, первые майские праздники прошли с особым размахом!!! Если бы не мой пожизненный оптимизм, то я бы уже давно умерла бы с горя! Сейчас 12 утра 4 мая, решила сегодня есть только яблоки, пока держусь...
Москва
Всё... с 10 мая худею, или где моя сила воли?!
Пожалуйста, девочки6 подбодрите меня, напишите свои советы, поделитесь опытом, а то сорвусь!!!
Я после майских праздников сяду на японскую диету. Мне она нравится тем, что на второй неделе организм привыкает питаться одной капустой и можно с диеты перейти на ПП. До праздников, как мне кажется худеть бесполезно, все равно наешься шашлыков и вкусняшек за компанию.
0
04.05.2016
Ответить
Москва
Почитала про японскую диету... задумалась, насколько она мне подходит :) Кофе утром - это очень хорошо, так как я тот еще кофеман! Но вот вареная капуста?! А можно сырой заменить??? И вообще кто-нибудь сидел на японской диете, есть результаты и какие? :)
0
04.05.2016
Ответить