Физические нагрузки (спорт) и БТ - влияет ли?

Девочки, успокойте мою голову! Кто знает или кто как думает? Если вчера занималась в спорт зале (или может кто другие физические нагрузки получает - велосипед, ролики и т.д.), то сегодня БТ на 0,2 ниже. При чем такое отмечаю только во 2 фазе, в первой фазе все ровно (БТ на одной линии). Понижает БТ спорт или нет?