Зависимость от назальных спреев

Нужно взять себя в руки и перестать ими пользоваться. Да, будет тяжело, возможно у вас там уже и слизистая повреждена. Я когда бросала эти средства, брызгала Олифрин в нос, он помог слизистую восстановить и хорошо увлажнял внутри, не было в итоге дискомфорта в этот период.

Нужно постараться перейти на средства без сосудосуживающих компонентов, которые вызывают зависимость, например, на основе ментола. Посмотрите мазь эваменол или капли эваменол назо, они облегчают дыхание не хуже спреев, но при этом у них нет побочек

Терпеть, неделю иди две я ночью не спала, брызгала водой итд. Рано или поздно вырубаешься и нос начинает дышать во сне,психосоматика отменяется. Зато потом живу без них

Ой, у меня такая же проблема. Уже год не могу слезть. Закладывает ночью.

Разбавляйте капли! Возьмите открывающийся флакон, перелейте капли, добавьте чуть чистой воды, уйдёт 1/5-опять воды, уйдёт 1/4 опять воды, вскоре останется практически полностью вода и вы поймёте, капли вам больше не нужны! Проверила на себе и дочери-работает

Делайте дыхательную гимнастику, интернет в помощь. Не издеваюсь и не шучу. И задышите носом самостоятельно. На то и нос, чтобы им дышать.

Только бросать и терпеть не дышащий нос. Если нет срочных показаний, чтобы бросить (например, беременность), тогда можно начать отвыкание постепенно- 10 дней начинаете капать только в одну ноздрю, параллельно сокращая количество использования капель в день. Вторая ноздря в это время будет отвыкать. А потом перестаете пшикать и во вторую. Мне помогла еще морская вода в спрее. Мозг воспринимал "пшики" будто я каплями воспользовалась, и носу было дышать легче. Самое интересное, что я ходила к лору и жаловалась, что дышать тяжело на отмене. Но она посмотрела тщательно нос и сказала, что он абсолютно чистый и ничего не мешает дыханию. Тупо играла роль психосоматика- мне лишь казалось, что нос плохо дышит после отмены капель..

Я переходила с нафтизина на виброцил, а потом бросила и его. Нос периодически закладывает. Но я его увлажняю.