каждодневные отчеты по питанию

18.05.16

чай, сухарик

кофе, пирог заливной с тушенной капустой .

8-30

омлет с зеленым луком и тертым сыром, 1 бутерброд с кур.паштетом

ст.кофе

11-00 апельсин

12-00 чай с 3 сухариками

14-00 горсть семечек

15-00 тарелка борща, огурец, хлеб

18-00 чай шоколад

20-30 рис с соевым соусом , 1 помидор

1/2 ст. молока

активность- 30 мин эллипсоидный тренажер, 40м. работа на огороде

22.05.17

з. каша овсяная, кофе

о. суп куриный с овощами, чай

у. рыба жаренная, чай

17.05.16

салат (яйца, горошек, помидор, зелень)

кофе с сухариками

борщ

творог

23.05.16

з. блины с фруктами

о. салат овощной, суп

у. ряженка, фрукты

21.05.16

з. яичница, кофе

о. плов, чай

у. ряженка, апельсин

19.05.16 з. каша овсяная с фруктами, кофе апельсин о. гречка с грибами, зеленый чай яблоко у. тефтеля из индейки с макаронами, кофе

20.05.16 з.- омлет, кофе; о.- тефтеля из индейки + 5шт. редис; у. - творог с фруктами

24.05.17

з. блины с творогом, кофе