Москва
У парикмахеров нет праздников!
Ни для кого не секрет, что у парикмахеров нет праздников.
Каждый праздник - это всегда период активной работы.
Ведь наши клиенты должны быть самыми красивыми и ухоженными не только в эти дни, но и всегда.
Предпраздничные и праздничные дни всегда знаменуются просто колоссальным объемом работы, с которым необходимо справиться на все 100%.
Такой плотный график конечно же сказывается на самочувствии.
Постепенно подкрадывается усталость, которая мешает работать.
Как же с ней справиться?
У меня несколько проверенных способов, которые всегда отлично срабатывают.
Первый способ: переключить внимание.
Для этих целей идеально подойдет отдых абсолютно не связанный с работой.
Прогулки, поход в кафе/кино, осмотр достопримечательностей.
Вокруг нас очень много красоты!
Просто необходимо открыть глаза и посмотреть!
А если хочется чего-то нетривиального, то можно, например, заняться метанием ножей.
Усталость в миг исчезнет!
Те, кто подписан на меня в Инстаграм, видели небольшой фото и видео репортаж.
Второй способ: порадовать себя и близких чем-то вкусным.
Готовка - это поистине умиротворяющий процесс!
Она, также как и активность, помогает переключить внимание.
Мозг начинает думать не о рабочем процессе, а о том, как сделать блюдо еще вкуснее.
Ну и конечно же, сам процесс приема вкусной пищи поднимает настроение.
Третий способ: ароматерапия.
Кто бы что ни говорил, ароматы очень сильно влияют на наше мироощущение!
Какой-то аромат может подарить нам прилив бодрости, какой-то - вызвать негативные эмоции, а какой-то моментально успокоить.
После тяжелого рабочего дня я предпочитаю только расслабляющие ароматы, дарящие покой и умиротворение.
Моим самым любимым является аромат лаванды.
С поездки в Крым я привезла несколько букетиков сухой лаванды.
Надо ли говорить, что они источают просто роскошный аромат?
Еще одним маст-хэвом для меня стал крем для тела с ароматом лаванды.
После тяжелого дня принимаешь душ, а следом наносишь крем.
Мышцы моментально расслабляются, появляется ощущение легкости и невесомости.
Ведь в процессе нанесения ты вдыхаешь этот волшебный аромат, а также осуществляется легкий массаж.
Приятным бонусом является то, что кожа приобретает потрясающую мягкость, шелковистость и проходит ощущение сухости.
Для себя я выбрала крем Lush " Лавандовые сны", так как у него очень хороший, натуральный состав.
Четвертый способ: чтение.
Погружаясь в мир книги, ты полностью забываешь о всех заботах, в том числе и о работе.
Помимо этого чтение способствует более грамотному изложению как устной, так и письменной речи.
А это очень важно в наше время!
Особенно во время общения с клиентами, учениками, проведении прямых эфиров и прочих форм общения с людьми.
А как вы расслабляетесь после тяжелого рабочего дня?
Поделитесь вашими секретами.
Каждый праздник - это всегда период активной работы.
Ведь наши клиенты должны быть самыми красивыми и ухоженными не только в эти дни, но и всегда.
Предпраздничные и праздничные дни всегда знаменуются просто колоссальным объемом работы, с которым необходимо справиться на все 100%.
Такой плотный график конечно же сказывается на самочувствии.
Постепенно подкрадывается усталость, которая мешает работать.
Как же с ней справиться?
У меня несколько проверенных способов, которые всегда отлично срабатывают.
Первый способ: переключить внимание.
Для этих целей идеально подойдет отдых абсолютно не связанный с работой.
Прогулки, поход в кафе/кино, осмотр достопримечательностей.
Вокруг нас очень много красоты!
Просто необходимо открыть глаза и посмотреть!
А если хочется чего-то нетривиального, то можно, например, заняться метанием ножей.
Усталость в миг исчезнет!
Те, кто подписан на меня в Инстаграм, видели небольшой фото и видео репортаж.
Второй способ: порадовать себя и близких чем-то вкусным.
Готовка - это поистине умиротворяющий процесс!
Она, также как и активность, помогает переключить внимание.
Мозг начинает думать не о рабочем процессе, а о том, как сделать блюдо еще вкуснее.
Ну и конечно же, сам процесс приема вкусной пищи поднимает настроение.
Третий способ: ароматерапия.
Кто бы что ни говорил, ароматы очень сильно влияют на наше мироощущение!
Какой-то аромат может подарить нам прилив бодрости, какой-то - вызвать негативные эмоции, а какой-то моментально успокоить.
После тяжелого рабочего дня я предпочитаю только расслабляющие ароматы, дарящие покой и умиротворение.
Моим самым любимым является аромат лаванды.
С поездки в Крым я привезла несколько букетиков сухой лаванды.
Надо ли говорить, что они источают просто роскошный аромат?
Еще одним маст-хэвом для меня стал крем для тела с ароматом лаванды.
После тяжелого дня принимаешь душ, а следом наносишь крем.
Мышцы моментально расслабляются, появляется ощущение легкости и невесомости.
Ведь в процессе нанесения ты вдыхаешь этот волшебный аромат, а также осуществляется легкий массаж.
Приятным бонусом является то, что кожа приобретает потрясающую мягкость, шелковистость и проходит ощущение сухости.
Для себя я выбрала крем Lush " Лавандовые сны", так как у него очень хороший, натуральный состав.
Четвертый способ: чтение.
Погружаясь в мир книги, ты полностью забываешь о всех заботах, в том числе и о работе.
Помимо этого чтение способствует более грамотному изложению как устной, так и письменной речи.
А это очень важно в наше время!
Особенно во время общения с клиентами, учениками, проведении прямых эфиров и прочих форм общения с людьми.
А как вы расслабляетесь после тяжелого рабочего дня?
Поделитесь вашими секретами.