Как укрепить луковицы волос?

Многим из нас, к сожалению, знакома проблема излишнего выпадения волос.

Происходит это из-за ослабления луковиц волос, которое негативно сказывается на их жизненном цикле.

Факторов и причин отмирания луковиц великое множество начиная от нехватки витаминов заканчивая различными заболеваниями организма.

Поэтому я постараюсь дать общие рекомендации, которые будут одинаково полезны в любой ситуации.

Однако если проблема выпадения волос слишком сильно выражена вам стоит обратиться к врачу, чтобы выявить причины возникновения данной ситуации.

Способы укрепления луковиц волос:

1) Массаж кожи головы, ежедневно минимум 20 минут в день. Выполнять с помощью рук или массажной расчески.
2) Скрабирование кожи головы, раз в неделю, легкими массирующими движениями.
3) Пейте витамины или витаминные комплексы.
4) Правильное расчесывание волос , от кончиков плавно к корням.
5) Окрашивание исключительно щадящими методами.
6) Маски с настойкой красного перца, применять с осторожностью и не перебарщивать, раз в неделю.
7) Правильное мытье головы и правильное нанесение бальзама.